-
Roliga intervaller 🏃🏽♀️😱
Idag har jag många saker på Centrumskolan känns det som. Jag har haft engelskalektion, spelat yatzy, gått på promenad och planerat. Tiden går verkligen fort när en har mycket att göra.
På vägen hem åkte jag runt Maxi och handlade för imorgon kväll kommer Annika och då ska vi laga mat. Jag tänkte att jag ska göra en vegansk paj med spenat och champinjoner. Sedan när jag kom hem var jag tvungen att vila för jag var ganska trött.
Ikväll var det träning med Sweden runners och det var faktiskt roliga intervaller. Vi skulle springa 30 sek stå still 30 sek och sen springa tillbaka till urspungsplats så intervallerna var 30, 45, 60, och 75 sek med 30 sek stående vila. Sedan gjorde vi tvärtom 75, 60, 45 och 20 sek. Det var jobbigt att hinna tillbaka till där vi började. Efter intervallerna körde vi styrka för mage och baksidan av benen, skitjobbigt.
Sedan skulle vi åka och bada och ikväll var vi bara två fast på vägen dit kom vi precis när en olycka hade inträffat med en bilist och mopedist. Vi stannade och såg till så att de ringde 112 för båda verkade ganska chockade. Vi stannade kvar till ambulans och brandkår kom och de kom dit väldigt fort. Det var som tur var ingen utav förarna som var allvarligt skadade, de var nog mest chockade.
När de var omhändertagna så åkte vi till kallbadhuset och doppade oss. Det var 8 grader i luften och 8,5 grader i vattnet. Jag tyckte det kändes kallare fast det berodde nog på att det var mörkt och blåste.
När jag kom hem värmde jag soppan som vi åt häromkvällen och tittade på en julfilm. Mats var och repade med lokalteatern. Fast nu när klockan är 22.00 så har han precis kommit hem så nu ska jag gå och lägga mig.
Jag hoppas ni haft en bra torsdag, kram Susann 💜
-
Sovmorgon 😊 Novemberutmaningen 🕯 Fotoutmaningen 📸
Godmorgon alla fina, här har jag just stigit upp och sitter på min plats i huset där jag brukar sitta och blogga, titta på tv om kvällarna. Det blev sovmorgon idag för jag var trött efter dagen igår då vi hade föräldramöte. Termometern visar 7 grader och det är grått utomhus, inget regn ännu.
Föräldramötet igår gick bra och det var kul att få ett ansikte på föräldrarna till respektive elev. Vi gav lite information om den nya läroplanen, repulse och våra kommande traditioner som lucia och julavslutning som vi inte har kunnat ha på två år. Sedan minglade föräldrarna och vi medans vi fikade på bullar, pepparkakor och frukt. Föräldrarna verkade tycka att det var trevligt att kunna prat med varandra. Det var många som inte hade träffats förut för det var ganska nya elever som började i augusti.
Idag frågar Kristina i sin novemberutmaning – Gillar du att tända ljus när kvällarna blir mörkare?
Det gör jag fast jag gör det mest när vi har gäster här annars brukar jag glömma bort det. Fast om vi sitter i vårt uterum så tänds det alltid ljus.
Sedan fortsätter jag med Christels fotoutmaning, och dagens ord är svart-vitt.
Jag väljer bilden mina föräldrar fick hösten 1974 på det barn som skulle komma till dem från Syd Korea.
Idag är jag seg så jag ska verkligen tänka på min energi och försöka hålla ner mitt tempo för det brukar hjälpa så jag inte får yrselsymptom. Jag ska vila när jag kommer hem idag för i natt har jag vaknat två gånger och det är annorlunda när en får hela natten utan avbrott som tag har fått de tre tidigare nätterna. Sedan ikväll blir det Sweden runners med en massa intervaller. Ikväll tänker jag att jag ska bada efter för jag har inte badat sen i lördags och längtar efter ett dopp.
Jag önskar er en fin dag, kram Susann 💜
-
Mitt i veckan igen 😊
Igår minus och idag plus, termometern visar 9 grader utomhus. Det är ganska skönt tycker jag att det fortfarande är ganska varmt. Fast i slutet av december vill jag att det ska bli snö och kallt för då är det så härligt att ta sig ett dopp i det kalla vattnet och en härlig känsla att doppa sig med is runt omkring sig.
Bilden är dagen 20 februari 2021 Idag kommer det att bli en fullspäckad jobbdag. I kväll är det föräldramöte och det är det första som jag kommer att vara med på. När jag började 2019 så kom ju pandemin ganska snart efter så då ställdes ju alla fysiska träffar in. Nu ska det bli kul att träffa föräldrarna till eleverna. lättare när en har ett ansikte på en person. Samtidigt som jag tycker att det ska bli kul så är jag aldrig riktigt bekväm i sådana situationer, fast det är bara att gilla läget.
Det är onsdag och mitt i veckan tänk vad tiden går fort. I dagens fotoutmaning av Christel är ordet tidsfördriv och det kan en ibland undra om en ens kan behöva det när tiden går så fort. Fast även om tiden går fort så finns det faktiskt tillfällen då en kan behöva göra saker bara för att tiden ska gå. Något som vi tycker om att göra i den här familjen är att spela spel och det skulle jag kalla tidsfördriv. 😊 håller ni med?
Några utav alla spel som vi har. Något annat som även passar i dagens tema är frågan som Kristina ställer i sin novemberutmaning – Hur mycket tid lägger du på att fixa iordning ditt hår varje dag ?
Jag lägger ingen tid alls på mitt hår förutom den tid det tar att kamma eller borsta håret. Det kan hända att jag piffar om jag ska gå bort på något finare galej fast det händer väldigt sällan. Jag gillar inte att ha hårprodukter i mitt hår för de flesta är med parfym eller ialla fall med någon stark doft och jag är lite känslig mot dofter. Jag skyller på min astma, den gör att jag hostar och ibland får svårt att få luft vid starka dofter.
Nu önskar jag er en fin dag eller som Lotta säger lillefjomsafton, kram Susann 💜
-
Hemmakväll
Idag har det varit lugnt på jobbet för mig. Jag har kunnat göra den digitala webbrandutbildningen som alla ska göra. Efter jobbet åkte jag förbi Malkars för jag behövde ett kvitto för att få friskvårdsbidrag från jobbet. Tyvärr var det inte bemannat när jag var där så får fixa det i veckan.
När jag kom hem vilade jag och somnade i soffan. Jag vaknade när Mats kom hem strax efter klockan fyra. Jag var inte sugen på att springa ikväll och eftersom varken Karin eller Madeleine kunde ikväll så hoppade vi det. Jag kom på att det var bra om jag inte gjorde något ikväll för imorgon kväll har vi föräldramöte på jobbet så då kommer jag behöva min energi. ibland är det bra om jag tänker till så jag inte tar slut på min energi nu när jag känner att jag är på G. Mina två nätter med sömn har verkligen gjort skillnad och märker det. Jag hoppas att jag nu i fortsättningen kommer sova hela natten utan avbrott.
Ikväll blev det soppa för vi hade vitkål och morötter som började bli gamla. Det blev gott och vi åt knäckebröd till. Vi har bara tagit det lugnt och chillar framför tvn. Vi har även spelat rummikub, ett spel som faktiskt är roligt att spela på två. Det var en bra present Mats fick utav barnen i för tidig farsdagspresent.
Jag hoppas ni haft en bra tisdag, kram Susann 💜
-
Under nollan 🥶 Fotoutmaning i november 📸 Novemberutmaningen 2021 😊
Godmorgon alla som är här inne och lämnar avtryck. Tack, alltid roligt med lite avtryck. Idag är det kallt, det kallaste hittills, – 1 grad visade termometern. Jag är glad att jag la på frostskyddet på framrutan igår kväll eller rättare sagt gjorde Mats det.
Jag vaknade utvilad idag med, det är andra natten som jag har sovit utan att vakna en endaste gång. Det märks faktiskt att jag är utvilad. Nu sitter jag på min plats i huset och bloggar och lyssnar på en ljudbok, Svärmodern av Moa Herngren. Har ni läst den boken? Jag kan verkligen rekommendera den trots att jag bara lyssnat på halva.
Idag är det Centrumskolan som vanligt och jag är med och stöttar på en del lektioner. Det var kul att träffa alla elever och kollegor efter höstlovet. Efter jobbet ska jag hem och vila för vi ska springa ikväll. Vi får se om Madeleine kan för Karin kunde inte ikväll. Kanske blir det ett dopp i mörkret också.
I Christels fotoutmaning är dagens ord Stämningsfullt så det får bli bilden i detta inlägg. Det var svårt att välja vilken bild jag skulle välja. Fast till slut fastnade jag för den här.
I Kristinas utmaning ställs frågan – Har du några måste som du bara vill få gjort nu i november?
Ja, jag vill ha handlat klart julklapparna och putsat mina fönster till första advent.
Nu önskar jag er en fin tisdag, kram Susann