Morgonlöpning

Det blev en runda på 3,19 kilometer och jag ligger på ett medeltempo på 7,07 min/ km. Jag är nöjd med tempot även om jag strävar att få ner tiden under sju. Än så länge kan jag inte det om jag springer mer än 2 kilometer.

Nu vankas det snart frukost och sen ska vi åka hem till Lindsdal. Det har varit några mysiga dagar hos pappa 😊 Jag vet han uppskattar när vi kommer på semestern och hittar på lite tillsammans med honom. En får passa på, en vet aldrig hur livet tar sig då han ska fylla 85 i november. Fast ännu är det krut i gubben, det visade han när vi cyklade runt på Ven. 😊👊

Ha en bra dag 💜