-
Ingen buss 😊 träning 🏃♀️🏊🏾♂️ räkmackor utan macka 👍🏾
I morse var jag seg, tror klockan nästan var nio innan jag steg upp. Det var en kall morgon, 4 grader och grått. Bilens batteri laddade jag igår kväll så jag hoppades att bilen skulle starta idag. På andra försöket startade bilen så jag slapp ta bussen idag. 😊 På torsdagar är jag och en annan lärare alltid ute på en promenad med några elever. Det blev en runda på dryga 3 kilometer. När jag kom hem somnade jag väldigt fort och sov ända tills Mats kom hem kvart över fyra. Det tog ett tag innan jag vaknade till. Jag hade lite huvudvärk så det fick bli en tablett innan…
-
Skjuts av sonen 👍 fin kväll 🌞
När jag satte mig i bilen och skulle köra till jobbet så ville bilen inte starta. Typiskt, vet inte riktigt varför så det var tur att sonen var hemma och kunde skjutsa in mig, snäll som han är. Tiden gick väldigt fort idag på jobbet och sen när jag slutade hämtade sonen mig så jag slapp ta bussen. Vi åkte förbi Maxi på vägen hem för jag ville handla lite mellanmål till mig. Det blev drickyoghurt och skorpor plus lita annat smått och gott. När vi var hemma så var jag jättetrött och frusen så det blev vila i soffan. Det tog ganska lång tid innan jag somnade så det…
-
En trolsk morgon 💜 överraskad
Det var som vanligt en helt ljuvlig lördagsmorgon med löpning och bad. Idag följde även dottern med och promenerade medans vi sprang. Jag sprang bara 3 kilometer för hade träningsvärk efter intervallerna i torsdags. Morgonen bjöd på fin dimma så det kändes fin och trolskt. Det var 9 grader i luften och 13 grader i vattnet så det går fortfarande att simma omkring. 👍🏾 Sedan drack vi kaffe och blåbärssoppa innan vi begav oss hemåt. Vi stannade på vägen hem och köpte frallor till frukosten. Sedan åkte vi och fixade present till Hampus. S åkte till William för han skulle ha kalas idag. Vi handlade även på Maxi till kvällens…
-
Jobbiga intervaller 🏃🏽♀️
Nu är snart torsdagen slut och det är dags att gå och lägga sig. på Centrumskolan går tiden väldigt fort med både engelskalektion och fysik lektion då jag och en lärare till varit på promenad med några elever. Det har varit ganska soligt hela dagen så nu hoppas jag att helgen blir lika fin. När jag kom hem somnade jag och sov tills klockan ringde 17.00. Då var det dags för mig att byta om och packa badväskan. Ikväll skulle jag prova de nya handvärmarna som jag köpt. ikväll var det intervaller som gällde på Sweden runners träningen. Vi sprang 120s vilade 60s gånger 3, sprang 90s vilade 45s gånger…
-
Vatten, vatten och åter vatten.
Det har verkligen regnat idag, det är i alla fall min upplevelse för varje gång jag tittat ut genom fönstret så har det regnat. Idag har det varit ganska lugnt på jobbet och jag har tagit min paus som jag måste, i Märits rum. Där sitter jag och blundar i mörkret ungefär en kvart och sen är jag på banan igen. Jag märker att jag har motat olle i grind. Min huvudvärk är nästan borta. När jag kom hem så somnade jag i soffan som jag behöver för att orka med kvällen. Jag hade precis vaknat när Mats kom hem strax efter fyra. Vid kvart i fem hämtade vi upp…