-
Springning och badning
När Samina och jag hade vaknat åkte vi till Norrliden för att springa ett varv. Idag sprang jag det fortaste jag någonsin har sprungit på flera år. Efter löpningen badade vi och det är så uppfriskande att börja dagen på detta sätt. Eftersom jag vant min kropp vid det kalla vattnet tycker jag det är superskönt att simma omkring en stund innan jag går upp. Idag har Samina och jag handlat inför min middag imorgon med bokklubben. Jag har gjort en vegansk marängbotten och för tredje gången lyckades jag. Jag har kokt en tomatsås till raviolin som jag ska göra imorgon. 🙂 Jag har även hunnit sova en stund i…
-
Godmorgon lördag 💜
Började dagen med löpning och bad som vanligt trots att vi är hos Samina i Malmö 🙂 Vi sprang på ribban och sedan badade jag i vattnet som var 15,8 grader varmt. I luften var det 18 grader. Vid klockan åtta var det inte många människor utomhus 👍 Jag önskar alla en härlig lördag och var rädda om varandra 💜
-
Bästa starten
Jag och Marie kan inte springa imorgon eftersom jag åker till Malmö med Mats och Samina idag. Därför blev det löpning idag. Jag hämtade Marie 06.30 och sedan blev det 2,5 km på Värsnäs innan doppet. Det var perfekt springväder, 14 grader och molnigt. I vattnet var det 14,6 grader varmt. 🏊♀️👍
-
En lugn och mysig lördag.
Tänk att vi nästan alltid har sådan tur med vädret på lördagsmorgonen. När vi steg upp regnade det ganska mycket fast när vi hämtade Marie klockan åtta ade det nästan slutat regna. När vi började springa hade det slutat regna och solen ville komma igenom alla moln. Idag var det tungt att springa och Marie fick typ dra mig sista kilometern. Badet efter löpturen är bland det bästa på hela veckan 😊 Idag har jag bara vilat och vi började titta på en serie på Netflix som verkar lovande, Snowpiercer. Vid klockan 18.00 var vi bjudna till Malin och Urban på lite mat. Vi fick riktig husmanskost, potatis, köttbullar och…
-
Träning eller AW??
Igår var det en bra dag på Centrumskolan, det märks att det går mot terminsavslut på både elever och vuxna. Det enda negativa var att jag drack kaffe som straffade sig rejält den här gången. Jag somnade inte förrän runt 05.15 😱😡 så får se hur den här dagen blir med examensfirande för Felix vid 13 och födelsedagsfirande för Daniel vid 18.00. När jag kom hem hade Mats några av sina medarbetare hemma för de hade utvärdering av verksamheten. Jag stängde in mig i tv-rummet och vilade och lyssnade på ljudboken Den femte sanningen. Den boken ska vi ha läst i bokcirkeln till nästa gång då vi ska vara här.…