-
Min lördagsmorgon 😊
Vaknade halv sju och regnet hängde fint i luften, det var 3 grader varmt. Jag visste att jag kunde ligga kvar en timme till innan det var dags för mig att stiga upp för löpturen tillsammans med mannen och Marie. Jag stiger alltid upp så sent som möjligt, bara tid för att klä på sig och borsta tänderna. Mats går nästan alltid upp tidigare än mig för han vill gärna äta något innan vi springer. Idag var min kropp lite sliten och uppsvälld som vi kvinnor kan bli sådär en gång i månaden. Min motivation var ganska låg och jag är glad att träningsrutinen sitter hårt rotad hos oss och…
-
Kände av min allergi
Vilken jobbig träning det var ikväll på Sweden runners. Vi hade backintervaller i 20 minuter och jag märkte att jag hade svårare att andas ikväll pga min allergi och astma. Det kändes riktigt tungt bitvis fast jag kämpade på. Jag trodde nog att det skulle bli så även om jag puffade i mig medicin innan träningen. Det är riktigt mörkt ute fortfarande så det krävs att en ha pannlampa på träningen. Undra hur länge vi kommer behöva pannlampa på träningarna, när börjar det bli ljusare om kvällarna? Att jag väljer att träna ser jag som en investering i mig själv, för framtiden 😊
-
Huvudvärk
Nu har jag vaknat med huvudvärk och jag somnar med huvudvärk 🤔 Jag vet inte riktigt hur jag ska tolka värken. Är det en signal på att jag måste ta det lugnare eller har jag bara huvudvärk som en kan ha ibland? Det är svårt att veta… Idag blir det Centrumskolan och det känns som en evighet sedan jag var där (måndags). Tänkte jag skulle hinna titta in här innan jag ska hoppa in i duschen. Ikväll blir det träning med Sweden runners och det skulle bli backintervaller och lite löpskola. Jag får se hur det känns för kroppen är fortfarande lite sliten efter min långrunda i tisdags. Jag förstår…
-
Långrunda
Godmorgon alla som tittar in här. Idag somnade jag om efter att Mats åkt till jobbet vid 7.30. Det trodde jag aldrig och det kändes inte riktigt som det fast när jag tittade på klockan var den 8.40. Vad hände här? Igår hade jag bestämt att jag skulle ut och springa direkt när jag vaknade. När jag tittar ut ser det ut som det regnar lite… dåp blev min motivation väldigt låg. Jag öppnade dörren och märkte att det bara kom enstaka stänk och då bara klädde jag på mig mina springkläder utan att försöka tänka. Jag ville inte att min hjärna skulle hinna komma med alla undanflykter till att…
-
Uppfriskande start på söndagen 😊
Då vad veckans bad avklarat. Det var lite kallare uppe på bryggan idag eftersom det blåste. Fast i vattnet var det lika skönt som vanligt. Det var 6 grader i luften och i vattnet var det 3,2 grader.