-
Försöker vakna
Om ca 20 minuter blir jag hämtad av Marie. Vi tänkte ta en morgonlöpning med bad efteråt 😱 Det kändes inte lockande då jag såg att termometern stod på 12 grader utomhus. Hoppas det är varmt i vattnet. Idag följer Maries man Jimmy med 😊
-
Utan att tänka
Jag gjorde det! Jag klev upp och innan hjärnan hade utformat alla undanflykter så hade jag tagit på mig löparkläder 😊👊 Mitt mål för rundan var att jag skulle springa i ett lugnare tempo runt 7.50 och längre än 5 kilometer. Jag tänkte att kroppen bara skulle mjukas upp och jag skulle njuta av att jag kom ut. Sedan var jag lite orolig för mitt vänstra ben där benhinnorna ömmar. Nu ligger jag i soffan i uterummet, nöjd och benet ömmar fast jag tror inte det tog skada av löprundan 😊
-
Det är fortfarande skönt
Det blev en lugn förmiddag efter en sovmorgon. Vid 12.45 blev jag hämtad av Marie för en runda på slingan. Det blev ett varv, 2,5 kilometer med ett tempå på 6.47 så vi är supernöjda. Som vi har gjort tidigare efter löpningen, ett dopp i det blå fick det också bli. Vädret kanske inte var det skönaste med en temperatur på 16 grader och gråmulet. Vi var tuffa och hoppade i och det var lite chockande kallt först fast sen var det bara skönt. I eftermiddag har jag och Mats tittat på tv och bara chillat och jag har även hunnit sova i uterummet. Ha en bra söndagskväll <3
-
Morgonlöpning
Idag var mitt mål med löpningen att springa längre än 5 kilometer och jag lyckades. Jag är nöjd med min insats får se om jag får ont nu efteråt. Det är ju lite balansgång mellan att springa lagom mot att få ont i benhinnorna och knän.
-
Redan för varmt 😱
Det straffar sig att inte göra som en tänkt. Igår kväll blev ingen löprunda då vi valde en spontankväll med Malin och Urban. Då tänkte jag att jag går upp och springer när Mats åker till jobbet vid kvart i sju… Det blev inte riktigt så för då var jag helt ”död”, kunde inte ens tvinga upp mig. Sedan när Victor gick upp kvart över åtta, då fanns det ingen återvändo…😯 Vid halv nio gav jag mig iväg och det var redan 18 grader ute så det var varmt och springa. Jag hade bestämt mig för en lite längre runda så jag sprang yttervägen runt Lindsdal på ca 7 kilometer…