• Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Söndag morgon

    Nu är det snart dags för frukost. Vi har varit på gymmet och startade dagen där så ny känner jag mig energifylld. Vi ställde inget alarm utan vid halv åtta vaknade jag utvilad för en gångs skull 😊 Idag är det gråmulet och regnet hänger i luften. Vi får se vad dagen har att bjuda på. Ha en härlig söndag 💜

    Kommentarer inaktiverade för Söndag morgon
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Helgen är här 😊

    Imorse åkte jag till Malkars eftersom jag inte orkade gymma igår. Jag tyckte det räckte med långrunda jag sprang igår. Idag blev det fokus på alla mina axelövningar och en snabb uppvärmning 😊 Idag kommer Mats hem från Borgholm, tror det slutade vid lunchtid. Så jag får se vad vi hittar på ikväll och till helgen. Såklart kommer vi springa imorgon bitti och den här gången kunde Marie och Jimmy följa med. Marie och jag ska självklart bada 😊 Söndag morgon blir det gymmet som vanligt. Inga direkta planer i helgen så nu ligger möjligheterna för dörren. Ha en bra dag 💜

    Kommentarer inaktiverade för Helgen är här 😊
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Söndag morgon

    Idag hade jag verkligen velat ha sovmorgon, efter gårdagens sena kväll. Jag har sovit dåligt inatt pga att jag valde att dricka kaffe igår till efterrätten. Vid 7.45 tyckte jag att det var lika bra att gå upp och då hade jag varit vaken sen 6.30… Vi åkte direkt till gymmet och jag hade bestämt innan att jag skulle springa lite längre fast i ett mer lugnare tempo. Jag är nöjd med min uthållighet idag då det blev 45 min på löpbandet. Därefter åkte vi till Mangan och köpte frallor, så nu har vi haft mysfrukost tillsammans med Victor och Samina. Igår hade jag lovat att vi skulle gjort kroppkakor…

    Kommentarer inaktiverade för Söndag morgon
  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Söndag morgon

    Snart dags för frukost, just färdigduschad efter vår morgon på gymmet. Det känns bra att börja våra söndagar så här. Känslan är skönt och energifyllda 😊 Idag ska vi fortsätta rensa bland Victors saker. Han flyttade hem hit efter sommaren och just nu rymmer vi saker till en tvåa på övre plan. Så blir det att barnen kommer och mellanlandar hemma igen innan de flyger vidare. Hans saker är inte så organiserade och sorterade så det behöver göras för att ta mindre plats. Victor och jag började rensa i Saminas gamla rum igår och det blev en runda till miljöstationen. . Ha en härlig söndag 💜

    Kommentarer inaktiverade för Söndag morgon
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    2 kilometer

    Jag tog mig till Malkars och det blev 2 km på löpbandet. Jag ville inte springa för länge då Mats och jag ska springa i slingan ikväll och har tänkt springa 5 km. Det blev en hel timme på gymmet, grattis till mig som ger mig förutsättningar till bra hälsa. I mina öron hade jag boken hjärnstark, så passande. Nu sitter jag i soffan och vilar, det känns i mina axlar och nacke att jag tränat.😊 Ha en bra dag 💜

    Kommentarer inaktiverade för 2 kilometer