-
Söndag morgon
Snart dags för frukost, just färdigduschad efter vår morgon på gymmet. Det känns bra att börja våra söndagar så här. Känslan är skönt och energifyllda 😊 Idag ska vi fortsätta rensa bland Victors saker. Han flyttade hem hit efter sommaren och just nu rymmer vi saker till en tvåa på övre plan. Så blir det att barnen kommer och mellanlandar hemma igen innan de flyger vidare. Hans saker är inte så organiserade och sorterade så det behöver göras för att ta mindre plats. Victor och jag började rensa i Saminas gamla rum igår och det blev en runda till miljöstationen. . Ha en härlig söndag 💜
-
2 kilometer
Jag tog mig till Malkars och det blev 2 km på löpbandet. Jag ville inte springa för länge då Mats och jag ska springa i slingan ikväll och har tänkt springa 5 km. Det blev en hel timme på gymmet, grattis till mig som ger mig förutsättningar till bra hälsa. I mina öron hade jag boken hjärnstark, så passande. Nu sitter jag i soffan och vilar, det känns i mina axlar och nacke att jag tränat.😊 Ha en bra dag 💜
-
Taxichaufför
Godmorgon, här gick jag upp tidigare än vanligt eftersom jag skjutsade Mats in till förvaltningen idag där de har chefsmöte med alla rektorer i Kalmar. Det är alltid svårt att hitta parkeringsplatser… han tar bussen hem 😊 Nu laddar jag för att åka till gymmet för ikväll tänkte Mats och jag springa två varv= 5 kilometer och då tror inte Mats att han orka gymma efter eftersom det är första gången med två varv för honom. Vi får se … Det värsta som kan hända är att jag gymmar två gånger idag 😱 Sedan ska jag plocka lite inför helgen, tycker det är skönt att ha lite i ordning och…
-
Ingen fart
Mats och jag åkte till slingan runt fyratiden. Vi tänkte springa ett varv, 2,5 kilometer och sedan avsluta på gymmet. Oj, vad tunga ben jag hade ikväll, trodde aldrig att jag skulle komma i mål. Det var riktigt längesedan jag kände mig så energilös i löparspåret. Det brukar ju bli bättre efter några hundra meter, fast idag blev det aldrig bättre 😱🤔 Vi avslutade som sagt var på gymmet, blev inte jättelänge då Mats hade lite ont i bröstet och fick hosta så fort han ansträngde sig. Hoppas att han inte blir sjuk nu när han kommit igång och träna. Jag gillar ju sällskapet 💜
-
Söndag morgon
Inatt har jag sovit dåligt, beror säkert på allt kaffe jag drack under lördagen plus att jag var proppmätt efter all mat hos Lena och Toni. Vi ställde inget alarm för jag ville sova länge idag fast det lyckades vi inte med för 8.15 åkte vi till gymmet 👍 Jag sprang på löpbandet som vanligt för att bli lite varm. Det blev 3 km så det kändes väldigt bra. Sedan körde jag igenom programmet jag fått för min nacke och axlar. Vid 9 tiden åkte vi hemåt för att äta frukost. Idag kommer jag ge mig själv en vilodag där jag inte tänker göra något som slukar energi och inte…