-
Eftermiddagen
Bilen lämnade jag in till verkstaden och när Mats kom hem vid tretiden åkte vi och hämtade bilen för att åka direkt till ombesiktning. Nu får Saaben rulla lite till👍
Efter besiktningen åkte Mats och jag till Värsnäs och sprang 2,5 kilometer och sedan åkte vi direkt till gymmet 😊
Det var ganska många på gymmet, alltid svårt att veta vilken tid som är bäst att träna på. Jag tycker det är skönt när det är få människor på gymmet.
En härlig eftermiddag tillsammans med mannen även om det var tungt att springa och jag fick håll. Jag känner att jag är fylld av energi, så mycket att Mats kallar mig spattig. 😊💜
-
Hur tänkte jag nu?🤔
Igår bestämde vi att Rasmus och Tova skulle åka till besiktningen med Saaben för jag skulle på ett möte. Så långt var ju det bra…🤔
Jag hade bestämt att jag skulle hinna åka till gymmet innan mitt möte och gick upp när Mats borstade tänderna och det var då det slog mig … Jag har ju ingen bil, Saaben som jag brukar ha skulle Rasmus köra till besiktningen 😱?? Hur tänkte jag nu??…
Jag fick helt enkelt skjutsa Mats till jobbet innan jag åker till gymmet 👍 Volvon får vara min idag😊
Nu har jag tränat och ska strax åka in till mitt möte med fysioterapeuten angående gruppen REDO.
-
Söndagsrutin?
Idag är andra söndagen som vi börjar morgonen med att åka till gymmet, Mats och jag. Jag är lite seg idag för somnade väldigt sent (03.30) eftersom jag drack Coca-Cola igår 🙁 Lär mig typ aldrig…
Jag har fått ett träningsprogram av fysioterapeuten för mina axlar och nacke som jag kan göra när jag är på gymmet 👍
Jag startade med att springa 1 kilometer på löpbandet, tyckte det fick räcka som uppvärmning då mina ben är möra efter veckans alla löpningar.
Ha en härlig söndag 💜
-
Ny rutin
Jag tänkte skapa mig en ny rutin nu lagom till hösten med start idag 😊 Jag tänker börja mina söndagar med att åka till gymmet, vilket jag har gjort idag. Jag fick sällskap av Mats och hoppas han vill följa med fler gånger.
Nu har vi hela söndagen framför oss 😊💞
-
Jag gjorde det…
När Rasmus var avlämnar vid stationen åkte jag direkt till Malkars för att träna. Jag började med löpbandet för att bli lite varm. Det blev jag 😊
Sedan gjorde jag övningar för rygg, mage och armar. Så nöjd över att jag släpade mig till gymmet 👊
