-
Springning och badning
När Samina och jag hade vaknat åkte vi till Norrliden för att springa ett varv. Idag sprang jag det fortaste jag någonsin har sprungit på flera år. Efter löpningen badade vi och det är så uppfriskande att börja dagen på detta sätt. Eftersom jag vant min kropp vid det kalla vattnet tycker jag det är superskönt att simma omkring en stund innan jag går upp. Idag har Samina och jag handlat inför min middag imorgon med bokklubben. Jag har gjort en vegansk marängbotten och för tredje gången lyckades jag. Jag har kokt en tomatsås till raviolin som jag ska göra imorgon. 🙂 Jag har även hunnit sova en stund i…
-
En lugn och mysig lördag.
Tänk att vi nästan alltid har sådan tur med vädret på lördagsmorgonen. När vi steg upp regnade det ganska mycket fast när vi hämtade Marie klockan åtta ade det nästan slutat regna. När vi började springa hade det slutat regna och solen ville komma igenom alla moln. Idag var det tungt att springa och Marie fick typ dra mig sista kilometern. Badet efter löpturen är bland det bästa på hela veckan 😊 Idag har jag bara vilat och vi började titta på en serie på Netflix som verkar lovande, Snowpiercer. Vid klockan 18.00 var vi bjudna till Malin och Urban på lite mat. Vi fick riktig husmanskost, potatis, köttbullar och…
-
Som en sommardag
Morgonlöpningen gick i lite högre tempo än vad vi brukar springa, 6,46 tempo. Vi fick sällskap av Maria idag. Utomhustemperaturen låg på 14 grader och solsken. Tvekade innan om jag skulle ta shorts eller inte, valde såklart fel då jag tog långa byxor. I vattnet var det 14,6 grader och det var helt ljuvligt. Det kändes som en härlig sommardag i vattnet 🙂 Marie och jag simmade lite och bara njöt av känslan av att omslutas av det kalla härliga vattnet.
-
Tidig lördagsmorgon
Idag blev det löpning och bad en timme tidigare än vad vi brukar. Klockan 07.00 hämtade vi Marie och det var 11 grader varmt och lite regn. När vi började springa hade det slutat regna så vi hade tur som vanligt. I vattnet var det 11,9 grader och uppe på land blåste det så det var lite kallt innan vi hoppade i vattnet. Sedan när vi kom ner i vattnet var det jätteskönt. Lite bilder kommer såklart. 🙂
-
Lördagen den 16 maj – en riktig träningsdag
Morgonen började med att vi hämtade Marie klockan åtta för att springa våra fyra kilometer innan vårt bad. Det var 10 grader varmt i luften och 10,3 grader i vattnet. Båda riktigt längtade efter att få kasta oss i vattnet. Bilder kommer här i vanlig ordning. När jag kom hem var det dusch och frukost gällde innan det var dags för tjejträffen med träning, yoga, bad och picknicklunch klockan 11. Klockan tio vräkte regnet ned så det kändes inte ätte lockande att vara utomhus och träna med tjejgänget. Fast tjugo i elva hämtade jag Malin och vi åkte till utegymmet vid långviken. Det blev ett träningspass med Linda som hade…