-
Bara vi
Mats och jag startade som vanligt lördagen med löpning och bad. Eftersom jag inte fått mitt provsvar från 1177 så ställde vi in löpargruppen så det var bara vi som höll liv i traditionen. Det var en hel vecka sedan vi sprang och det märktes för jag orkade bara ett varv fast jag är nöjd med det. I luften var det 8 grader och i vattnet var det 7,8 grader. Det var skönt fast jag saknade såklart hela gänget som brukar vara med på lördagsmorgnarna.
Nu har vi ätit långfrukost framför tvn och vet inte riktigt vad vi ska hitta på idag. Det får väl bli lite småplockandes här hemma.
Jag önskar alla en bra dag som tittar in hos mig, kram Susann
-
En trevlig start och slut på denna lördag 😊
Det blev ett varv i löpspåret för mig idag på morgonen. Vi var 6 stycken som samlades på parkeringen för att träna. 2 kilometer för mig får jag ändå vara nöjd med, med tanke på min höft. Det går bra medans jag springer och sedan får jag ont efteråt i höften.
När all sprungit klart blev det ett dopp som vanligt. Det var noll grader i luften och 2,6 grader i vattnet.
När vi kom hem efter badet blev det frukost framför tvn. Sedan åkte vi och handlade inför kvällen.
Jag har även hunnit sova 2 timmar för att orka med kvällen. Klockan 17.00 kom Annika och vi började med en drink i loungerummet innan vi lagade middag. Vi gjorde majsbiffar och kokte ris till. Salladen bestod av tomat, rödlök, avokado, chili, vitlök och koriander med pressad lime över. Vi serverade även mango chutney till rätten. Jag tyckte vi lyckades väldigt bra och det blev gott. Detta kommer vi definitivt laga fler gånger. Till efterrätt åt vi glas med riven choklad och passionsfrukt.
Sedan spelade vi frågespel och vi började med smart 10 och avslutade med Trivial Persuite.
En helt perfekt lördag och nu vankas sängen, godnatt, kram Susann 💜
-
Underbara lördagsmorgon
Dagen började som vanligt med en underbar löptur i solen och sedan bad. Det var minus en grad i luften och 2,4 grader i vattnet. Jag sprang ett varv på 2 kilometer för jag kände att höften inte skulle klara längre, tyvärr.
Vi var sju stycken som gjorde detta tillsammans och jag ser verkligen framemot dessa morgnar. Det är trevligt att träffas och göra något tillsammans. Idag var det ingen i vid Koudden så då fick det bli ett hopp i vattnet. Det var bara Mats och jag som hoppade fast det dröjer nog inte många gånger till förrän fler utav oss hoppar i.
När vi kom hem åt vi frukost framför tvn som vanligt och jag ska bara vila tills det är dags att åka till min syster och hennes sambo. Vi ska fira hennes födelsedag, hon fyller år på måndag.
Jag önskar alla fin en härlig lördag, kram Susann
-
Bästa starten
Nu är frukosten intagen efter en helt ljuvlig morgon. Det var minus 8 grader när vi åkte till Norrliden och när vi åkte hem en och en halvtimme senare visade termometern – 5.
Dagen började med en promenad eftersom jag fortfarande inte kan springa. Idag var det bara Mats som sprang då Matilda, Marie och Maria hade lite ont. Det blev promenad för oss fyra medan Mats sprang.
Sedan blev det ett härligt dopp i det kalla vattnet som hade en temperatur på 0,2 grader. Nu finns det en pump vid bryggan vid Norrlidsbastun så vi behövde inte använda yxan som vi hade med oss.
När vi kom upp blev det kaffe och choklad i solen. Det är verkligen en bra start på dagen.
Nu ska jag använda min energi som jag har fått utav kallbadet till att städa.
Jag önskar alla en härlig lördag och njut av det fina vädret.
Kram Susann 💜
-
Nästan minusgrader
Vilken fantastisk morgon det var när vi sprang, minus 4 grader och sol. Idag var vi sju stycken som kämpade oss runt i spåret för att sedan ta ett dopp efteråt. I vattnet var det 0.3 grader och det flöt runt lite isflak i vattnet och på stegen fanns det massa is. Det var köldrekord för mig och trots det var vi några som hoppade i. Nu när jag kan kalla mig en van vinterbadare så känns det helt ok att komma under vattnet med huvudet. Jag kan till och med djupandas när jag är i vattnet och stanna kvar en stund i vattnet.
Idag kom Malin förbi en stund och hon hade fika med sig. Hon var sällskapssjuk och det är ju en annan också då det var trevligt besök. Hon hade köpt en sockermunk till mig och semlor till henne och Mats. Jag tål ju inte mandel så då blev det en god munk. Jag glömde ta kort på … så det finns inget bildbevis på det onyttiga.
Efter hennes besök åkte vi och handlade för imorgon ska vi iväg och grilla korv tillsammans med lite körvänner till Mats. Vi ska någonstans på Öland, Möckelmossen, där det ska gå att åka skridskor om en vill. Vi tänker inte åka skridskor utan kanske bara gå en sväng och sedan grilla korv.
I eftermiddag blev det en liten eftermiddagslur i soffan och sedan har vi inte gjort så mycket annat. Jag har tvättat lite så imorgon får jag väl ta hand om lite stryktvätt.
Ikväll lagade jag krispig tofu, som vi åt till ris och picklad rödlök. Mats gjorde en sojasås som var god till. Jag tyckte det blev väldigt gott och den tofun jag hade köpt var god och jag kan tänka mig att äta den igen. Till och med Mats tyckte att det var ok, fast sen fick han även stekt haloumi för det gillar han bättre.
Nu önskar jag er en fin fortsatt lördagskväll, kram Susann
