-
2 Januari 2021 – Årets första dopp
Årests första lördag och det vet ju ni som följer mig vad som gäller för lördagsmorgnar för mig och Mats. Självklart löpning med bad, fast den här lärdagen får jag stå över att springa pga en höft som gör ont. Det är lite surt för jag vill springa. Jag hoppas inte det blir långvarigt…
Det blev ett varvs promenad för mig medans alla andra sprang två varv. Vi hade som vanligt (oftast) tur med vädret, inget regn när vi skulle springa och bada, annars har det regnat de flesta dagar förut, dock ingen sol fast en får ju vara tacksam för det lilla.
Utomhustemperaturen låg på 1 grad och i vattnet var det 4,3 grader. Det är så uppfriskande med ett dopp i det kalla vattnet. Jag känner, vill tro det i allafall att jag märker skillnad med kallbad. För mig har det blivit ett måste, fast än så länge är det inte det för Mats. Jag får väl vara glad att han ändå hoppar i tillsammans med mig, nästa år kanske han också tycker att det är ett måste.
Efter mitt kallbad blev set som vanligt frukost framför en serie på Netflix, vi började titta Queen´s gambit.
Nu pausar jag för vi har städat och plockat lite för ikväll kommer Malin och Urban och då måste vi ju få plats. Tur det fortfarande kommer hem lite gäster så vi får undanröjt. Vi ska beställa pizza ikväll, en dag efter jag vet fast har vi tur behöver vi inte vänta extra länge på pizzan. 😊
Jag önskar alla en fortsatt trevlig lördag, kram Susann
-
Lördagen den 19 december 2020
Det var en underbar morgon idag när vi sprang och badade. Utomhustemperaturen låg på 6 grader och lagom till doppet tittade solen fram. Idag var det Marie, Annika, Matilda, Mattias, Mats och jag som sprang. Det blev tre varv, nästan 6 kilometer. Idag var det tungt att springa för mig fast jag hade bra draghjälp.
I vattnet var det 5,1 grader så det var inte så kallt. Vi hoppar fortfarande i några utav oss och jag även dök i.
Efter doppet drack vi glögg som jag hade haft med mig och saffransbullar. Det var gott med varm glögg och vi njöt utav solen och fågelkvittret.
När vi sedan kom hem åt vi frukost ganska snabbt för att sedan packa ut i bilen för att åka till Malmö.
När vi kom till Malmö körde vi direkt till Rasmus och Tova för att hämta upp dem innan vi åkte till Samina. Hos Samina firade barnen Mats och vi fikade på goda lussekatter som Samina bakat och god tårta.
Efter fikat spelade vi först kort och sedan Harry Potter trivial. Vi spelade på lag och tjejerna vann. 😊
Efter vår vinst åkte Samina och jag och köpte sushi på Maguro. Vi äter nästan alltid sushi när vi är i Malmö för i Kalmar är utbudet inte så bra.
Sedan bara umgicks vi och småpratade innan jag skjutsade hem Rasmus och Tova igen så de slapp ta bussen. Samina var snäll och följde med mig så jag slapp köra ensam.
Nu ska jag snart sova för jag är ganska trött nu. Godnatt 💜
-
Godmorgon igen
Inatt blev det inte många timmars sömn pga av kaffedrickandet igår. Jag får skylla mig själv för jag tänker att den här gången funkar det nog att dricka kaffe. 🤔
Nu har jag precis vaknat igen och klockan är snart 14.00. Jag valde att tillåta mig att sova efter frukosten och morgondoppet för det var vad min kropp behövde. Jag valde gå upp för att kunna springa med mitt härliga spring- och badgäng. Idag var vi sex glada ”morgonpigga” som träffades på Kouddens parkering. Vi sprang tre varv idag, precis som förra lördagen för det var en bra utmaning för oss att ha. Vi sprang till och med lite fortare i snitttempo än sist och det är vi såklart nöjda med. I morse kändes det väldigt tungt att springa, berodde kanske på mina få timmars nattsömn. Idag var det 4 grader i luften och 4,6 grader i vattnet. Jag tyckte det kändes kallare i vattnet…🏊🏾♂️
Jag och svägerskan 
Jag får alltid en sån härlig känsla i kroppen av tacksamhet efter mitt bad. Tänk att kunna springa och bada för att jag kan och ge kroppen kärlek i form av att röra på sig så inte den ”rostar” och blir stel.
Jag önskar alla en fortsatt härlig lördag och nu ska jag försöka masa mig upp ur soffan. Mats har åkt och handlat.
Kram på er, Susann 💜
-
En fantastisk lördag
Dagen började med löpning och hör och häpna, vi bytte håll och sprang medsols. Det har typ aldrig hänt då vi är inkörda och vanemänniskor. 😱 Kan ni tänka er att det gick att springa det hållet med.
Idag var vi sex stycken som sprang 4 kilometer och utomhustemperaturen låg på 3 grader. Jag tycker det är svårt att inte klä sig för varmt.
Efter löpningen blev det bad för alla och hälften av oss hoppade i. Det är faktiskt Mats förtjänst att vi fortfarande hoppar i. I vattnet var det det skönt kallt och nu börjar känslan av lite stickighet komma på huden. Det var 7 grader varmt i vattnet 👍🏾🏊🏾♂️
När vi kom hem var det skönt med en varm dusch och sedan frukost. Idag blev det ingen långfrukost för vi hade lite med att fixa eftersom vi skulle överraska Ubbe idag. Han har fyllt 50 så det ville vi såklart uppmärksamma 😊🎂💜
Stax innan klockan ett hämtade jag Malin och Urban för att sedan äta lunch hos oss. Vi hade dukat ute i uterummet och vi bjöd på jordärtskockssoppa med seranokrisp och parmesanflarn plus baguette.
Vid 14.15 skjutsade Victor oss till Mikael och Maria ute på revsudden där firandet fortsatte. Vi började med att gå en promenad och hade en fikapaus på vägen och då fick vi glögg och pepparkakor.
Det blev en mysig fast blåsig promenad utmed vattnet. När vi kom tillbaka till huset fylldes grillen med ved så vi fick en lägereld 👍🏾 Vi skålade i bubbel 🥂
Sedan satt vi ute på trädäcket och bara umgicks, så mysigt. Vi åt kycklingwraps med goda tillbehör, så mätta blev vi också. 👍🏾😊
Vid sju kom Victor och hämtade oss så då åkte vi förbi Malin och Urban för att hämta deras hund Chilla innan vi fortsatte hem till oss igen. När vi kom hem intogs efterrätten och vad är ett födelsedagsfirande utan en bakelse. Vi vet att Ubbe gillar Napoleonbakelse och Malin Budapestbakelse, så det hade vi såklart fixat. Jag hade fixat en fin kandelaber till ”tårtan” lite överväldigande enligt Mats, självklart enligt mig.
Sedan satt vi i vårt loungerum och snackade och sedan spelade vi TP som vi lånat utav Lena och Toni.
Eftersom vi börjar bli gamla och ser lite dåligt så fick Ubbe användning av pannlampan som han packade ner utifall han skulle behöva den hos Maria och Micke.
Det blev en mysig kväll och Urban blev nöjd med firandet. Svårt att göra så mycket i dessa tider. Vi hoppas pandemin kommer lugna ner sig så vi kan komma iväg till Stockholm i slutet av januari som hans present bestod av.
Mats och jag är väldigt nöjda över hur den här dagen blev 💜 Vi är så glada och tacksamma över vår fina vänskap 😊
-
Fin lördagsmorgon
I morse var det 8 grader när vi sprang vår vanliga sträcka på nästan 4 kilometer. Vi var fem stycken idag och det är en rolig rutin. Det går på något vis lättare att springa, vi peppar varandra till att orka. Efter löpning tar alla ett dopp och några av oss hoppar i fortfarande. I vattnet var det 8,8 grader så det kändes att det var kallare än förra lördagen.
Det är så ljuvligt att börja lördagsmorgonen på det viset.
Sedan frukost fast ingen långfrukost då vi åker till Rasmus och Tova idag. Imorgon fyller Rasmus år och då ska vi fira honom. Jag vet att det finns restriktioner fast att träffa barnen känns viktigt. Vi åker bil och gör inget direkt i Malmö utan bara umgås. Barnen räknar jag till min Coronafamilj.
Jag önskar alla en fin lördag, kram Susann
