-
Tisdag med träning, ReDOgrupp och kalas
Morgonen börjades på Malkars Västra vid 7.30. Löpningen på löpbandet var tungt och segt. Det fick bli tio minuters uppvärmning sen orkade jag inte mer. Jag körde mitt vanliga med mycket ben, axelövningar, lite mage och rygg.
Efter gymmet skjutsade jag Mats till hans jobb för att sedan åka vidare för REDOgruppen. Det var återkoppling och reflektioner kring vad vi hade tagit med oss från tillfällena. Det kommer vara en sista träff i februari.
Det jag har tagit med mig är hur jag kan vila i min träning.
Efter samtalsgruppen åkte jag förbi McDonalds och köpte lunch. Sedan åkte jag hem och åt och sen sov jag tre timmar. Jag är helt slut, sover ganska mycket nu.
Vid halv sex hämtade jag upp Mats på jobbet för att sedan åka vidare till Molly, vår guddotter som fyller 13 år idag. Det bjöds på hemgjord pizza och till efterrätt cheesecake 😊
Nu har vi landat hemma i soffan framför Sveriges handbollsmatch mot Polen.
Det känns som att jag behöver gå och sova efter den här innehållsrika dagen.
Godnatt 💜
-
Trött
Det blev ett dopp efter morgonlöpning för Marie och mig. Syrran följde med och sprang fast hoppade doppet då hon var ganska förkyld. Idag osade det lite i benen för det var kallare i vattnet än förra gången., 4,1 grader. I luften var temperatur 2 grader.
Efter frukosten åkte Pappa, Fatimah och Andreas hem och då chillade jag i soffan framför Tv:n. Sedan har jag småplocka med packningen till Kläppen, gjort handlingslista till imorgon.
På kvällen blev det spontanträff med Malin och Urban. Vi blev bjudna på middag och tittade på hockeyn.
Nu ligger jag trött efter en händelserik dag.
Godnatt 💜
-
Vi hann
När jag kom hem från jobbet så somande jag nästan meddetsamma för det tar verkligen på krafterna. Nu har jag kommit in mer och har fått ansvar över frukten och idag har jag hjälpt till vid hemskunskapen.
Mats kom hem tidigt för att vi skulle hinna träna innan konserten ikväll i Domkyrkan. När han kom var jag fortfarande ganska trött så jag nästan tänkte hoppa träningen … jag bestämde mig för att inte gör det utan hänga på och träna. Vi bestämde att springa till gymmet, det är ca 1,7 km dit och sen sprang vi hem igen. Det gick bra för Mats fick ta mina skor i sin ryggsäck för jag tycker inte om att springa med en ryggsäck på ryggen. Det hann mörkna innan det var dags för oss att springa hemåt.
Väl hemma var det dusch och äta något. Det blev lite mackor ikväll då varken Mats eller jag var särskilt hungriga.
Vid halv sex blev vi hämtadet av Malin och Urban som också skulle följa med på konserten. Det är trevligt med sällskap och det blev en mysig kväll med fin musik utav Johan Stengård och Patrik Lundström.
Tack Malin och Urban för sällskapet 💜
-
Beijers hamn
Idag blev en tur till Beijers hamn tillsammans med Malin och Urban. Ryggsäcken var packad med kaffe, bullar och kex. Först gick vi rundan runt och Urban hade tubkikaren med för han hoppades på någon rovfågel. Tyvärr var det väldigt lite med fåglar i Beijers hamn idag. Jag hade kameran med mig för det var längesedan jag var ute och fotograferade och det märktes då jag skulle ställa in kameran. Tänk att en glömmer så fort, fast lite bilder blev det.
-
Lördags kvällen
Igår kväll var vi bjudna till Malin och Urban. Mats och jag valde att gå dit, en ganska skönpromenad genom Lindsdal. Det kändes som det var längesedan vi sågs. Det är alltid lika trevligt att ses och vi har alltid mycket att prata om.
När vi kom dit fick vi fisksoppa med räkor och musslor som Urban hade gjort. Den var supergod och vi blev riktigt mätta. Till efterrätt fick vi äppelkaka/paj med vaniljsås.
Under kvällen tittade Mats och Urban på fotbollen Sverige mot Malta och Malin och jag fastnade och pratade istället för att titta. Vi såg lite i slutet av matchen. Vi samtalade mycket kring träning då vi har fått rutin på vår träning och Malin och Urban brukar också springa. När barnen var yngre sprang vi alla tillsammans fast nu springer Malin mycket fortare än mig så om vi skulle springa ihop blir det inte så mycket träning för Malin. Fast vi bestämde att vi skulle springa ihop nån gång bara för att det är trevligt att göra det ihop.
Klockan går fort när en har roligt, vid tolvtiden var jag trött och då traskade vi hem. Jag tycker det är skönt med en promenad hem efter en kväll med mycket mat och lite vin.
