-
Min torsdag
Idag blir det en dag tillsammans med Samina. Hon kom med tåget igår eftermiddag 👍😊
Jag väntar på Samina vid stationen. På morgonen fixade jag lite med vår bokning till Kläppen över nyår. Samina hjälpte mig att fylla i allas namn och personnummer. Vi kommer bli 16 personer över nyår i samma hus 👍😊 Det ska bli så kul, det är en gemensam resa för Mats fyller 50 i december.
Vid klockan 10.00 åkte Samina och jag först till NetOnNet för vi skulle titta efter present till Hampus som fyller 12 idag och som vi ska fira på söndag. Sedan åkte vi vidare till Jula, Ikea, Biltema och sen in till stan. Vi gick runt och tittade, kollade även Intersports utförsäljning. Samina hittade ett par skidbyxor för en billig peng. Sedan mötte vi upp Lovis ( Malin och Urbans dotter) för att äta lunch på Thai silk 😊
Självklart blev vi proppmätta 😊
Sedan ville jag hem för jag var supertrött och deckade som en klubbad säl i soffan. Samina åkte hem till Lovis. Jag sov en och en halv timme, nästan ändå tills Mats kom hem vid 15,30. Då var det bara till att vakna till för vi skulle springa.
Det blev två varv i slingan, 5 kilometer i 7,20 tempo, 14 grader i luften. Det var lite tungt då jag fortfarande kände mig proppmätt.
Direkt efter löpningen blev det ett dopp i Kalmar sund. Det var 10 grader i vattnet så än så länge kommer det bli bad efter löpningen. 😊
Nu ikväll blir det bara chill 😊
-
Uppe med tuppen
Alarmet stod på 6.30 fast Mats vaknade tidigare idag och då klev jag också upp för springa skulle vi ju hur eller hur 😊
När vi skulle åka till Värsnäs stod temperaturen på nollan och vi var tvungna att skrapa framrutan 😱 Det går verkligen mot kallare tider…
Eftersom vi bara skulle springa ett varv försökte jag hålla ett högre tempo, fast ändå inte tillräckligt för att springa så fort som Mats. Jag höll ett 6,33 tempo vilket är jättebra för mig så jag är supernöjd. Mats kom i mål typ 2,5 min innan mig.
Bild tagen efter löpningen, innan mitt dopp Självklart ville jag ta ett dopp efter löpningen och vad upptäcker jag … bryggan är borta 😱 Va, ska jag inte kunna bada längre… inget kan stoppa mig …
Det fick bli strandkanten och gå i … Det kändes inte så kallt som jag hade förväntat mig. Jag doppade mig och badtermometer visade 8 grader. Oj, så här sent på året och i den temperaturen på vattnet har jag aldrig badat. Jag är chockad över mig själv …
-
5 kilometer
När Mats kom hem åkte vi direkt till Värsnäs för att springa. Ikväll hade vi bestämt att vi skulle springa 2 varv, 5 kilometer 😊 Jag övervägde att ta handduk med mig för ett ev dopp fast gjorde inte det vilket jag ångrade. Det blir till att duscha kallt istället 👍
Jag trodde det skulle kännas jobbigare då jag hade tränat i morse fast det fungerade bra, kändes lite i låren nu på slutet. Vi är nöjda över vår prestation.
Ha en bra kväll
-
Ingen fart
Mats och jag åkte till slingan runt fyratiden. Vi tänkte springa ett varv, 2,5 kilometer och sedan avsluta på gymmet. Oj, vad tunga ben jag hade ikväll, trodde aldrig att jag skulle komma i mål. Det var riktigt längesedan jag kände mig så energilös i löparspåret. Det brukar ju bli bättre efter några hundra meter, fast idag blev det aldrig bättre 😱🤔
Vi avslutade som sagt var på gymmet, blev inte jättelänge då Mats hade lite ont i bröstet och fick hosta så fort han ansträngde sig. Hoppas att han inte blir sjuk nu när han kommit igång och träna. Jag gillar ju sällskapet 💜
-
Bloggutmaning 1 oktober
Jag fortsätter med Madeleines bloggutmaning för oktber också.
1 oktober 2019 – Första oktober idag, badar du fortfarande i sjön och havet?
Helt konstigt att jag kan svara JA på den här frågan. Aldrig har jag badat så här sent på året fast nu när vi springer på lördagar brukar Marie och jag doppa oss efter löprundan och vi tycker det är jätteskönt. Jag är fortfarande förvånad över mig själv att jag kan tycka att 12 grader i vattnet är skönt. Det är en konstig blandad känsla.
Nu på lördag ska jag springa igen och då kommer det sanneligen bli bad efteråt. Vi får se hur länge som jag kommer bada efter löprundan…
Bild tagen 28 september, 11 grader i luften och 12,5 grader i vattnet
