Torsdagen den 21 november 2024
Idag samåkte vi till jobbet för jag vill inte cykla när det är halt. Idag jag gjorde jag hwachae tillsammans med en elev. Det är en koreansk efterrätt, typ fruktsoppa.
Idag var jag i Barometern angående min badstreak. Jag har kopierat texten från deras hemsida.
Susann gör en badstreak: ”Man ångrar aldrig ett bad”
21 november 2024 06:00
Susann Carnesten från Kalmar gör en badstreak och badar varje dag i ett år. Att smyga nedför badstegen är inget för henne – hon hoppar i varje gång.
När Barometern-OT:s Facebookgrupp Badtemperaturer i Kalmar län startades för drygt fyra år sedan blev det succé direkt. Gruppen fortsatte att växa efter badsäsongen eftersom många badar året runt.
En av de flitigaste badarna i gruppen är Susann Carnesten som tillsammans med sin man Mats varit Barometerns badkorrar sedan Facebookgruppen startades 2020.
I år har året-runt-badaren Susann tagit sitt badande till en ny nivå och gör just nu en badstreak med planen att hon ska bada varje dag under ett år. När Barometern-OT når henne är hon inne på baddag 108.
– Jag har funderat länge på att göra en badstreak eftersom det är så många som gör en runstreak. En kollega till mig badade hundra dagar i sträck och då tänkte jag att jag också ska göra det, fast mitt mål är ett år.
När badar du?
– Oftast när jag slutat jobbet. Jag jobbar halvtid så jag brukar bada vid lunchtid, utom på måndagarna då jag jobbar längre. Vi har en tradition på jobbet att bada tillsammans på måndagarna, fast nu är de inte lika frekventa längre, ha, ha.
Hur är det att bada så här års?
– Nu är bästa tiden! Nu börjar ju det jag har längtat efter hela året! Igår var det 6,5 grader i vattnet och det kändes jättevarmt. Det låter knasigt, men den skönaste effekten får jag strax under tio grader, då får jag den där euforikänslan och stickningar i huden. Vid tio grader blir det skillnad från varmt till kallt. När man kommer upp är det en härlig känsla av värme som sprider sig i kroppen. Man ångrar aldrig ett bad!
Hur går det till när du badar?
– Jag och min man hoppar alltid i eftersom min man inte vågar gå nedför stegen, men för mig spelar det egentligen ingen roll. Jag doppar alltid huvudet.
Hur har året-runt-badandet påverkat din hälsa?
– Det har påverkat mig positivt, mest mentalt tror jag. När jag började bada mådde jag inte bra efter en fallolycka och badet blev mycket mentalt för mig. Min man tycker att han har blivit mer varmblodig efter att ha börjat bada året runt.
Hur viktigt är badet för dig?
– Jag skulle inte klara mig utan att bada! Det får inte gå för lång tid mellan baden. Förut badade jag en till två gånger i veckan och var nöjd med det, men jag vet inte om det kommer att ändras när jag är klar med min badstreak. Kruxet blir när vi ska till Lindvallen i vinter för då vet jag inte hur jag ska lösa badandet. Jag ska göra mitt bästa för att hitta något ställe jag kan bada på.
Vilka är dina bästa badtips?
– Att inte sluta bada efter sommaren och att bada kontinuerligt för då följer man temperatursänkningen. Tänk på andningen. Ta ett djupt tag innan du går ned i vattnet och försök att andas normalt och stanna en stund i vattnet. Ha med dig en termos med ljummet vatten och häll på händerna och fötterna efteråt.
Jag tyckte det blev ett bra reportage, var ju lite orolig hur de hade vinklat det.
Idag efter jobbet tog jag mitt 110:e bad och när jag kom till kallbadhuset blev jag glad för det var en så fin dag, solen sken, en minusgrad i luften och i vattnet var det 3,4 grader.
Efter badet åkte jag hem och vilade och då ringde telefonen. Det var från Svt Småland som ville göra ett reportage om min badstreak. De kommer imorgon när jag badar vid kallbadhuset klockan 13:00. Det är lite läskigt men jag bestämde mig för några år sedan att jag ska bejaka saker för att utmana mig och vidga mina vyer och upplevelser på olika sätt. 😱
Kram Susann 💜