Inför den här träffen skulle vi ha skrivit mål utifrån det vi diskuterade vid första tillfället. De mål jag skrev var: Jag väljer att tolka mina begränsningar ur ett positivt synsätt. Jag fortsätter lyssna på min kropp och tänker att det är en styrka att jag kan tolka mina kroppssignaler. Jag ger mig dagligen tid till reflektioner och tid till ”meditation” Under det här tillföllet diskuterade vi kring ordet aktivtet, vilket värde och syfte har aktiviteten? Vi fick även skriva vår aktivitetshistora som en tidslinje för att vi skulle kunna se nu kontra då, hur våra aktiviteter har format oss. Mina reflektioner: Jag började fundera hur mina dagar ser ut,…

Vi började med att presentera oss i gruppen. Gruppen bestod av sju deltagare och två arbetstreapeuter som ledde gruppen. Tanken är att det är vi i gruppen som äger samtalet och leder samtalen vidare med viss stöttning av treapeuterna. Därefter fick vi bikupa om våra förväntningar på den här gruppen och mina förväntnigar är: Att möta andra människor i liknande situationer och kunna ta lärdom av deras tankar och hur de får vardagen att fungera. Under detta tillfälle diskuterade vi kring: Balans mellan aktivitet och vila. Hur ska en tänka för att inte vilja för mycket och då inse att det är för sent. Ångest som uppkommer ner en inte…

Idag har jag träffat en fysioterapeut som berättat om gruppen REDO som startar den 8 oktober. Jag fick fylla i lite frågor där jag skulle skatta hur nöjd och tillfredsställd jag var över mitt liv och min vardag. Det var svårt att skatta, fast på det stora hela är jag inte tillfredsställd över min vardag fast desto mer nöjd över min träning och hälsotänk. Gruppen REDO är till för de personer som behöver hitta en balans i sin vardag. Fysioterapeuten kommer inte med någon lösning utan det bygger på att jag själv kommer till insikt och en skulle få hemuppgifter. Vi kommer vara runt 7 personer i gruppen och träffas…