-
Sweden runners, snö och bad 😊
Jag slapp skrapa bilrutorna och det är jag tacksam för. Tiden går i rasande fart på Centrumskolan, det känns som en knappt är där. Idag var jag rätt trött när jag kom hem fast ingen huvudvärk så det är ju positivt och yrseln var mindre så nu går det åt rätt håll. Jag somnade i soffan och sov en och en halv timme så jag skulle vara pigg inför kvällens träning med Sweden runners. Jag fick packa badväskan för Karin skulle komma på tärningen, för nu kommer det bli bad efter tärningen. 😊
Det hade börjat lite nya personer nu när jag inte har varit med. På uppvärmningen delade vi oss i två grupper, en lite snabbare och lite mer nybörjargrupp. Jag valde den snabba för Elin ledaren sa att jag skulle fixa den gruppen och hon hade rätt. Det gick bra på uppvärmningen fast den kändes lite kortare än vanligt. Sedan körde vi stegringsintervaller, 1,2,3,4,3,2,1. När vi skulle springa 4 minuter så kände jag att jag inte kunde springa mer pga min höft. Det kändes surt att min höft strular igen nu när jag precis har börjat kunna springa. Jag gick resten av tiden och sedan när det var dags för styrkan gick Karin och jag.
Karin och jag valde att åka till Kallbadhuset, vi visste inte riktigt hur det skulle vara där nu när det var mörkt. Det var tur vi hade pannlampor med oss för vid stegen var det ganska mörkt och lite läskigt. Stegen ner i vattnet är så brant så den är lite otäck att gå nedför även när det är ljust. Jag fick äran att bada först och det blev nog det snabbaste doppet på länge. Det snöade ganska mycket när vi doppade oss och det märks på bilderna. Det var 3,3 grader i vattnet och 0 grader i luften. En ångrar aldrig ett bad efteråt för då är det skönt. Jag hade varm blåbärssoppa med mig så det drack vi efteråt och tittade på vårt fina slott som var upplyst i mörkret.
När jag kom hem värmde vi maten och Mats hade sprungit en mil ikväll igen fast han saknade draghjälpen han brukar få på tisdagar av Karin och Madeleine.
Ikväll tittar vi först på Wahlgrens värld och sen Strömstedts innan jag måste sova. Jag får se om jag orkar se Strömstedts ikväll för jag känner mig ganska trött.
Jag önskar alla en fortsatt trevlig torsdag, kram Susann 💜
-
#christelsfotoutmaning2021
Dagens tema i Christels utmaning – Lek
-
Godmorgon härliga torsdag!
Här vaknar jag upp till -1 grad och solen tittar fram bland molnen. Jag har sovit som en stock i natt och inte vaknat en enda gång. Vilken skillnad att vakna så utvilad mot de nätter som jag är uppe flera gånger. Jag somnade ganska fort för att vara mig och jag tror att det berodde på att jag inte sov igår eftermiddag. Det är ju mitt mål att sova färre eftermiddagar fast jag tar det som det kommer och försöker lyssna på min kropp, vad den behöver.
Idag är det is på bilrutorna så jag hoppas att solen hinner smälta rutorna som den gjorde igår innan jag åkte till Centrumskolan. När jag kommer hem i eftermiddag kommer jag sova för ikväll tänkte jag träna med Sweden runners och jag hoppas att jag får till det ikväll. Jag har försökt två veckor nu att åka och träna och första torsdagen kunde jag inte tärna för att jag fick världens menssmärtor och andra gången var jag för snurrig för att kunna träna. Ikväll blir det tredje gången gillt så jag hoppas att mitt knä inte gör ont. För igår kväll när vi gick till återvinningen fick jag helt plötsligt superont i knät, från ingenstans. Idag känns det bättre så peppar, peppar….
Efter träningen ska nog jag och Karin bada, det beror på om Karin kommer på träningen eller inte. Det är ju nästan tradition att vi badar efter träningen, vi började ju göra det i höstas innan det blev uppehåll pga Covid-19.
När jag tränar så ska Mats springa och ikväll tror jag han skulle fråga Malin om hon vill följa med honom. Sedan kommer vi äta rester vilket är superbra då båda kommer hem sent efter löpningen och ingen av oss vill laga mat.
Jag önskar alla en fin torsdag, kram Susann 💜
-
Bloggutmaning 18 mars 2021
Gjord av Orsakullan
18 mars – Jag skulle vilja lära mig att…
Fotografera bättre med systemkameran. Jag skulle vilja kunna använda inställningarna mer för att komponera en bild. Jag skulle vilja bli bättre att komponera bilderna som jag tar, träna upp mitt estetiska öga för vad en bra bild är.
-
Onsdagen den 17 mars 2021
Det blev en fin dag med sol och isen på rutorna hann smälta tills det var dags för mig att åka till Centrumskolan. Idag har jag och en elev ätit på Mc Donalds och det var trevligt. Tiden går väldigt fort nu när jag bara är 4 h på centrumskolan varje dag.
Idag har jag inte sovit för när jag kom hem i eftermiddag plockade jag undan lite och värme upp lite i uterummet. Det var för att Marielle skulle komma och vi övade Jerusalema dansen. Nu blir det inte AW på fredag som det var tänkt för vädret ska inte bli det bästa så vi har skjutit upp det till antagligen nästa vecka. Vi valde att träna in dansen i alla fall nu för sedan vet vi inte om vi hittar någon tid.
Det händer inte så mycket just nu och det känns som jag inte har mycket att skriva om, fast jag tycker ändå att jag vill skriva något varje dag. Ikväll har vi inte gjort något särskilt, det blev en tur till återvinningen. Vi hade tänkt att gå en lite längre promenad samtidigt fast det var rätt kallt ute så vi valde att gå hem igen.
Nu tycker jag att det börjar märkas att jag gått ner på 50%, känner att jag har lite mer energi och nu väntar jag bara på att yrseln ska försvinna och min huvudvärk.
Jag hoppas att ni haft en bra dag, kul att ni är här inne hos mig och läser.
Kram Susann
