-
Nästan minusgrader
Vilken fantastisk morgon det var när vi sprang, minus 4 grader och sol. Idag var vi sju stycken som kämpade oss runt i spåret för att sedan ta ett dopp efteråt. I vattnet var det 0.3 grader och det flöt runt lite isflak i vattnet och på stegen fanns det massa is. Det var köldrekord för mig och trots det var vi några som hoppade i. Nu när jag kan kalla mig en van vinterbadare så känns det helt ok att komma under vattnet med huvudet. Jag kan till och med djupandas när jag är i vattnet och stanna kvar en stund i vattnet.
Idag kom Malin förbi en stund och hon hade fika med sig. Hon var sällskapssjuk och det är ju en annan också då det var trevligt besök. Hon hade köpt en sockermunk till mig och semlor till henne och Mats. Jag tål ju inte mandel så då blev det en god munk. Jag glömde ta kort på … så det finns inget bildbevis på det onyttiga.
Efter hennes besök åkte vi och handlade för imorgon ska vi iväg och grilla korv tillsammans med lite körvänner till Mats. Vi ska någonstans på Öland, Möckelmossen, där det ska gå att åka skridskor om en vill. Vi tänker inte åka skridskor utan kanske bara gå en sväng och sedan grilla korv.
I eftermiddag blev det en liten eftermiddagslur i soffan och sedan har vi inte gjort så mycket annat. Jag har tvättat lite så imorgon får jag väl ta hand om lite stryktvätt.
Ikväll lagade jag krispig tofu, som vi åt till ris och picklad rödlök. Mats gjorde en sojasås som var god till. Jag tyckte det blev väldigt gott och den tofun jag hade köpt var god och jag kan tänka mig att äta den igen. Till och med Mats tyckte att det var ok, fast sen fick han även stekt haloumi för det gillar han bättre.
Nu önskar jag er en fin fortsatt lördagskväll, kram Susann
-
Vaknar utan alarm
Godmorgon alla fina!
Nu är jag uppe och klädd för min löptur som jag alltid gör på lördagsmorgnar tillsammans med några vänner. Idag vaknade jag innan mitt alarm så jag har hunnit ligga i sängen och läsa lite bloggar som jag inte hann igår då jag var helt slut.
Idag är första gången det här året som det ligger snö på marken så det ska bli kul om det är snö på bryggan och lite is i vattnet. Det kan en väl i så fall kalla att vinterbada. Några utav mina vänner har inte badat när det har varit vinter och snö så det blir en extra upplevelse för dem. Jag får se om Mats och jag kan hoppa i fortfarande. Just nu är utomhustemperaturen -5 grader. Det svåraste är vad jag ska ha på mig för att inte frysa fast jag vill inte bli för varm heller. Jag hoppas vi får en fin soluppgång idag vilket vi inte har haft de senaste gångerna. Förra året vid den här tiden när det bara var Marie och jag som sprang hade vi nästan sol varje lördagsmorgon så det är så jag vill och kommer ihåg mina lördagslöpningar.
Idag har vi inga planer, för utflykten som vi skulle på flyttades till imorgon pga att vädret skulle vara bättre imorgon. Vi får se vad vi hittar på idag.
Nu önskar jag er alla en härlig lördag, kram Susann
-
Bloggutmaning 16 januari 2021
Gjord av Orsakullan
16 januari – Det finns inget som är värre än…
…människor som är elaka mot andra människor: Jag hatar mobbning och annan utsatthet mot andra personer. Jag förstår inte hur en kan vara medvetet elak mot en annan person.
-
Fredagstrött
Idag har jag varit ganska trött och seg. På sista lektionen kändes det som jag hade kunnat somna vilken minut som helst. När min arbetstid var slut 14.15 åkte jag direkt hem och somnade i soffan. Jag kände mig helt slut.
Sedan när Mats kom hem följde han med mig och köpte vinterkängor. Jag behöver ett par nu när snön har kommit. Mina gamla skor gick sönder förra vintern och jag har inte tänkt på att köpa några nya förrän nu. Efter mycket provande hittade jag ett par på Intersport som kändes bra för mina fötter.
När vi kom hem från Intersport lagade vi gratäng och stekte oxfilé. Det blev jättegott med en sallad till.
Nu har vi tittat på På spåret och jag känner mig trött så det blir tidigt i säng för mig. Jag hoppas ni haft en bra fredag.
Godnatt, kram Susann
-
Nu kommer kylan
När jag kom upp idag stod utomhustermometern på – 8 grader så nu har även kylan kommit hos oss. Snön som kom igår ligger faktiskt kvar så det tycker jag är mysigt. Baksidan är bara att jag behöver skrapa bilrutorna innan jag kan ta mig till jobbet. Fast jag kan inte klaga eftersom jag har längtat efter snön.
Fredag idag och första jobbveckan gjord, tänk vad fort en kommer in i rutinerna. Jag märker dock att jag har lagt på en halvtimme varje dag för jag är mer trött och blir fortare snurrig. Jag hoppas det bara är nu den första tiden så jag sen klarar att gå upp till 75%.
Idag har vi inga planer så det kommer bli en lugn hemmakväll i soffan. Ikväll ska Mats äntligen få en kötträtt, vi ska steka oxfilé och göra gratäng till. Jag tycker det har gått bra att äta mer vegetariskt och för min del har det mörkts lite på vågen som jag önskade att det skulle göra. Jag har ju lite kilon som jag vill få bort som jag har lagt på mig när jag inte har kunnat röra mig efter min fallolycka. Nu har jag fått till en träningsrutin och jag hoppas även det kan hjälpa mig att nå min bekvämlighetsvikt. Jag kände när jag vägde mig i morse att nu är jag på rätt väg igen för att må bra. Jag har även fått hem mina övningar för min höft som fysioterapeuten skickat så nu ska jag bara få till min träning för höften också. Jag får kanske överväga att åka kontinuerligt till gymmet igen för det är lättare att göra övningarna där än hemma. Här hemma blir jag inte lika fokuserad och motivationen är svår att behålla.
Hur gör ni för att behålla träningsmotivationen?
Jag önskar alla en härlig fredag, kram Susann
