Mats och jag
-
Tung match
Vi landade i soffan framför handbollsmatchen mellan Sverige och Portugal. Det gå inte bra för Sverige… Idag har jag tagit det väldigt lugnt och fixat lite med här hemma. Min kropp har träningsvärk, inte kul då jag har svårt att röra mig utan att det gör ont. Jag vet inte riktigt hur jag ska kunna springa i morgon bitti. Ikväll gjorde Mats böngryta med chorizo i, den blev som vanligt god med en chilihetta som kändes. Vi har inte riktigt bestämt vad vi ska äta imorgon kväll när Malin och Urban kommer. Vi har en del förslag, vet inte ännu om det blir trerätters eller bara tvårätters. Vi kör väl…
-
Fredag och min lediga dag
Godmorgon, här började jag med sovmorgon. Det var precis vad jag behövde. Oj, vad min kropp var stel idag, det märks att jag var på ett löpparpass igår kväll med Sweden runners. Det var många övningar som tog på kroppen, jag har hittat nya magmuskler. Idag blir det städa i lugn takt för imorgon kväll kommer Malin och Urban hit på middag. Jag ska även planera vad vi ska äta, känner att jag just nu har dålig fantasi. Vi får se vad det blir, får kanske googla fram något eller får ni gärna komma med förslag. Ikväll blir det en lugn kväll, bara Mats och jag. Vi kommer säkert landa…
-
Tisdag med träning, ReDOgrupp och kalas
Morgonen börjades på Malkars Västra vid 7.30. Löpningen på löpbandet var tungt och segt. Det fick bli tio minuters uppvärmning sen orkade jag inte mer. Jag körde mitt vanliga med mycket ben, axelövningar, lite mage och rygg. Efter gymmet skjutsade jag Mats till hans jobb för att sedan åka vidare för REDOgruppen. Det var återkoppling och reflektioner kring vad vi hade tagit med oss från tillfällena. Det kommer vara en sista träff i februari. Det jag har tagit med mig är hur jag kan vila i min träning. Efter samtalsgruppen åkte jag förbi McDonalds och köpte lunch. Sedan åkte jag hem och åt och sen sov jag tre timmar. Jag…
-
Positiv överaskning
I morse när jag stod framför min garderob och skulle välja vad jag skulle ha på mig fick jag syn på ett par byxor som jag inte har kunnat ha på hela tiden jag varit sjukskriven. Jag vet inte varför jag fick för mig att jag skulle prova dem i morse … fast är glad att jag gjorde det för jag fick på mig dem, vilken glad överraskning. Vågen står stilla fast jag tränar så mycket så det var skönt att få ett bevis på att det går åt rätt riktning. Mina valkar har tydligen bara fördelat om sig, jippi!! Idag har jag som vanligt varit på Centrumskolan och nu…
-
Söndag och raskning på schemat
Godmorgon alla mina underbara läsare. Idag startade Mats och jag dagen på Malkars och när vi kom dit klockan 8 var det helt tomt i lokalen. Det är så skönt när det inte är så många människor där för då kan vi välja och vraka vad vi vill göra utan att behäva vänta. Tyvärr var musiken alldeles för hög och det finns ingenstans att sänka volymen om inte någon instruktör är där. Just nu är jag mer ljudkänslig så jag fick ha mina hörlurar i hela tiden. Nu står snart raskning på schemat, en tradition som vi har haft med familjen Oskarsson i flera år. Jag tror det är den…