Träning
-
Påsklov – en bra start på denna dag den 20 april 2022.
Godförmiddag alla som tittar in hos mig. Idag har jag startat dagen med löpning och bad. Jag var vid Norrliden klockan 8 och sprang Dag 1 i Garmins löpprogram. Jag tänkte att jag skulle testa att springa efter ett visst schema som en kan ladda ner till min Garminklocka. Vi får se om jag lyckas träna de dagar som är tänkt. Jag har valt ett program där jag ska springa 5 km på en snitttid på 6.30. Kanske lyckas jag denna gång? Vi får se om mina fötter håller för detta fast känner att jag måste prova. Idag var upplägget: 2 min uppvärmning där jag antingen kunde gå eller jogga…
-
Påsken är slut för den här gången.
Godmorgon alla mina fina vänner. Klockan är strax efter sju och jag sitter redan i soffan, favoritplatsen när jag tittar på tv. Tanken var såklart att sova lite längre denna morgon eftersom jag har lov denna vecka. Fast vem kan sova när solen skiner och det är 4 grader utomhus? Det ser ut som om det kommer bli en helt underbar tisdag. Det kom inget inlägg igår kväll, kände att jag var för trött för att skriva så jag börjar väl dagens inlägg med att berätta om vad som hände igår. Jag hade ju planerat att jag skulle plantera och fixa innan vi skulle åka till Ingelas kalas. Nu blev…
-
25 år 💜
För 25 år sedan föddes vårt andra barn med kejsarsnitt och ut kom dottern på ca 4,2 kilo. Hon föddes på Kalmar sjukhus och vi var stolta föräldrar till två barn. Idag firar vi henne i Malmö där hon bor och jobbar. S har precis fått en tillsvidareanställning så det blir firande i dubbel bemärkelse. Vid klockan sju väckte vi henne med sång och paket innan det var dags för oss att åka till ribban för att springa och bada. När vi kom till Ribban blåste det ganska mycket. Det blev en liten kort löprunda för min del då mina fötter fortfarande strular. Mats sprang lite längre än mig fast…
-
Min helg i Linköping 😊
Godkväll alla fina som tittar in till mig här denna söndagskväll. Den här helgen har varit ganska fullspäckad då vi varit i Linköping. Fast jag ska väl börja från början… I lördags morse började vi med löpning och bad som vanligt. Samina följde med och gick tillsammans med mig och Annika. Jag valde att inte springa utan ville vila min fot. Det var blåsigt när vi badade, 3 minusgrader i luften och 3,7 grader i vattnet. Det blev ingen blåbärssoppa i solen efter badet för vi behövde åka hem och äta frukost så fort som möjligt. Efter frukosten åkte vi till Linköping, S och W följde också med. Vi skulle…
-
Vilken härlig överraskning och första grillningen.
Vilken härlig överraskning vi fick i morse när vi kom till parkeringen vid Koudden. Vi fick sällskap i löpspåret av våra vänner Linda och Christian. De kom hem till Sverige igår kväll och ska nu vara i Sverige under sommarhalvåret. De har bott i Österrike under vinterhalvåret. Det kändes väldigt roligt att träffas igen efter ett långt uppehåll. Fast det kändes som om vi sågs igår, härligt med vänner som en bara kan vara med. Vi visste att de skulle komma till Kalmar i helgen. Vi var och lämnade en liten välkomstpresent på deras trapp igår kväll. Det var verkligen en rolig överraskning att träffas igen. Det blev två varv…