Träning

  • Jag,  Mats och jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Påsken är slut för den här gången.

    Godmorgon alla mina fina vänner. Klockan är strax efter sju och jag sitter redan i soffan, favoritplatsen när jag tittar på tv. Tanken var såklart att sova lite längre denna morgon eftersom jag har lov denna vecka. Fast vem kan sova när solen skiner och det är 4 grader utomhus? Det ser ut som om det kommer bli en helt underbar tisdag.

    Det kom inget inlägg igår kväll, kände att jag var för trött för att skriva så jag börjar väl dagens inlägg med att berätta om vad som hände igår. Jag hade ju planerat att jag skulle plantera och fixa innan vi skulle åka till Ingelas kalas. Nu blev det inte så för någon gång mellan tio och halv elva sa Mats att jag skulle byta om till träningskläder och då var det bara att göra det. Sedan åkte vi iväg och so tur var hann vi in på Ikea och köpa lite till Ingela innan vi åkte dit han hade planerat. Klockan 11 hade Mats och Christian bokat en paddelbana, så att vi fyra, skulle kunna spela tillsammans. Linda och jag spelade på lag och det gick inte så bra fast om jag tänker på att det var den första gången för mig så är jag nöjd med min prestation. Jag har inte velat prova paddel då det varit så inne, för då blir jag alltid tvärt emot strömmen fast nu verkar det inte lika populärt som tidigare för det hade tydligen varit lätt att boka en bana. Nu undrar ni om jag kommer fastna för denna sport som många andra har gjort och jag får väl motvilligt erkänna att det var väldigt roligt att spela. Jag spelade så som jag trodde att jag skulle spela, varken bra eller dåligt. Det var mycket kondition och jag har verkligen tappat min nu när jag inte har sprungit så mycket den senaste månaden. Jag har hela tiden varit lite rädd för att min axel inte skulle klara av en racketsport fast måste erkänna att det gick bättre än när jag spelar pingis på jobbet. Då får jag mer ont i axeln och klarar inte spela så länge. Jag tror att i pinigis är det väldigt små och snabba rörelser jämfört med paddeln där rörelserna dels blir långsammare och större. Tjejerna förlorade fast nästa gång ska vi ge killarna en bättre match. 👊🏽Detta var en trevlig överraskning som Mats och Christian planerat och eftersom Mats hade glömt att vi skulle på Ingelas kalas så blev det ingen grillning tillsammans efter paddeln. Nu blev det istället att vi skulle ses efter kalaset för lite kortspel.

    Efter paddelspelet var det bara ehm och duscha för att sedan åka till Ingelas kalas. Det var kul att träffa alla som var på kalaset. Det kändes som det var längesedan vi sågs så många. Det bjöds på varm smörgåstårta och hemgjord glass till kaffet. Vi hann även med en lek som jag vann och såklart sjöngs det en hel del som seden bjuder på när en är hon Ingela med familj då många är musikaliska.

    Efter kalaset åkte vi direkt till Linda och Christian och spelade Gin rummy. Det gick väldigt bra för mig och vann med poäng som landade någonstans på åttahundra. Jag tror inte jag har haft så höga poäng någon gång. Det kändes bra att få vinna för sist vi spelade förlorade jag.

    Vid niotiden åkte vi hem och landade en stund i soffan framför tvn innan vi intog våra sängar.

    Det blev en väldigt fullspäckad dag med många roligheter. Dagen blev inte riktigt som jag hade trott fast vad gör det. Jag har ju en hel vecka ledigt så jag hinner nog med det jag ska ändå. Det är en kul grej som vi har med våra överraskningar för varandra. Nu är det Lindas och min tur att överraska, vi får se när och vad det blir.

    Idag är jag uppe tidigare än vad jag tänkte när jag gick och la mig igår kväll. Det blir till att vila lite under dagen. Jag har inga direkta planer för idag, tvättmaskinen jobbar redan och jag tänker att det får den göra hela dagen. Jag ska fixa i ordning ute i uterummet sen påskhelgen då vi var många där. Mina fröer kanske kommer ner i jorden idag. Vi får helt enkelt se vad jag fyller dagen med.

    Klockan 17.00 är i alla fall tanken att vi ska springa med Karin och Madeleine. Jag får se hur mycket och långt jag kan springa pga mina fötter. Jag hoppas på någonstans runt tre kilometer.

    Nu ska jag göra mig i ordning så jag kan ta mig an denna fina tisdag, kram Susann 💜

  • Jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    25 år 💜

    För 25 år sedan föddes vårt andra barn med kejsarsnitt och ut kom dottern på ca 4,2 kilo. Hon föddes på Kalmar sjukhus och vi var stolta föräldrar till två barn. Idag firar vi henne i Malmö där hon bor och jobbar. S har precis fått en tillsvidareanställning så det blir firande i dubbel bemärkelse. Vid klockan sju väckte vi henne med sång och paket innan det var dags för oss att åka till ribban för att springa och bada.

    När vi kom till Ribban blåste det ganska mycket. Det blev en liten kort löprunda för min del då mina fötter fortfarande strular. Mats sprang lite längre än mig fast kortare än vad han brukar, ca 3,5 km. Sedan blev det ett dopp i blåsten.

    När vi kom hem från vårt dopp åt vi frukost tillsammans och nu blir det lite fix innan Marie, Hampus, Rasmus och Tova kommer på lunch. Vi kanske hinner en runda till stan innan.

    Sedan ikväll har dottern bokat bord på restaurangen Quan. Det är en restaurang som vi inte varit på förut så det ska bli spännande och hoppas på god mat.

    Nu önskar jag er en härlig lördag, kram Susann 💜

  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Min helg i Linköping 😊

    Godkväll alla fina som tittar in till mig här denna söndagskväll. Den här helgen har varit ganska fullspäckad då vi varit i Linköping. Fast jag ska väl börja från början… I lördags morse började vi med löpning och bad som vanligt. Samina följde med och gick tillsammans med mig och Annika. Jag valde att inte springa utan ville vila min fot. Det var blåsigt när vi badade, 3 minusgrader i luften och 3,7 grader i vattnet.

    Det blev ingen blåbärssoppa i solen efter badet för vi behövde åka hem och äta frukost så fort som möjligt. Efter frukosten åkte vi till Linköping, S och W följde också med. Vi skulle titta på min systerdotter Linnéa som var med i en dansföreställning. Vi var framme i Linköping strax efter halv ett och tyvärr hade vi inte kunnat boka på samma hotell fast våra hotell låg väldigt nära varandra bara en gata emellan. Vi bodde på ett Best western hotell och dottern bodde på ett Clarion collection hotell. Vi hade tut och kunde checka in på vårt hotell direkt. Sedan gick vi och åt lunch. Vi hamnade på en indisk restaurang och det var jättegott.

    Efter lunchen hann vi gå en liten stund på stan. Både Mats och jag hittade varsitt par skor och sedan behövde jag vila för jag skulle orka med kvällen. Vi hade ett väldigt litet rum utan fönster fast för en natt såhär var det helt ok. Det är inte vad vi brukar välja…

    Innan dansföreställningen gick vi till dotterns hotellrum och delade en flaska vin. Det hade ett större rum än vad vi hade så vi fick lätt plats där. Vi bodde väldigt nära Danshuset där föreställningen skulle vara. JAg har nog aldrig varit på en dansföreställning så det var kul och roligt att få se Linnéa dansa. Det var längesedan jag såg henne dansa. Har bara sett henne när hon var yngre runt 10-12 år. Dansföreställningen hette Mellan oss & oss emellan, de tolkade ord som möten, distans, vem har makten mm och gjorde danser utefter dessa ord. Det var kul att se alla olika tolkningar.

    Efter föreställningen hade Linnéa bokat bord på Brasseriet tillsammans med hennes syskon, Henrik och Cili och vi. Det blev en trevlig stund och det var god mat och dryck. Vi började med varsitt ostron och det var ett sådant gott ostron och ett väldigt stort ostron. Det var första gången som Cili åt ostron och hon tyckte det var gott. Till huvudrätt åt jag och Mats moules frites fast glämde ta en bild på det. Sedan åt jag glass till efterrätt och det tog jag bild på.

    Vid halv elva var det dags för mig att gå tillbaka till hotellet för att sova. Jag var trött och det hade varit en lång dag för mig.

    Idag hade vi bestämt att vi skulle äta frukost klockan 8.00 för vi ville komma iväg från Linköping på förmiddagen. Det var en godkänd frukost, med lite allt möjligt. De hade pannkakor som jag brukar avsluta min hotellfrukost när jag är på hotell.

    Vi var hemma i Kalmar runt halv ett då bytte Mats och William däck på vår Peugot för de skulle låna vår bil nu i två veckor. Vi får tillbaka bilen när de kommer hem till påsk. När däcken var bytta var det dags för S och W att åka hem och då åkte vi och handlade på Maxi. Jag var tvungen att ha ingredienser till dagens landskapsrätt som vi skulle laga. När vi kom hem vilade vi i uterummet och sedan grillade Mats nötchorizo och vitkål. Det är gott med grillat. Efter maten kunde jag inte hålla mig vaken utan somnade som en stock i uterumssoffan. Klockan var 16 när jag somnade så egentligen för sent för att sova. Som tur var sov jag bara runt 35 minuter och sedan tyckte Mats att vi skulle göra landskapsrätten som var Dalsland, äppelkaka från Åmål. Det kommer ett eget inlägg om äppelkakan.

    Nu ikväll har vi bara chillat framför tvn och laddar inför en ny jobbvecka. Jag hoppas ni haft en bra helg, kram Susann 💜

  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Vilken härlig överraskning och första grillningen.

    Vilken härlig överraskning vi fick i morse när vi kom till parkeringen vid Koudden. Vi fick sällskap i löpspåret av våra vänner Linda och Christian. De kom hem till Sverige igår kväll och ska nu vara i Sverige under sommarhalvåret. De har bott i Österrike under vinterhalvåret. Det kändes väldigt roligt att träffas igen efter ett långt uppehåll. Fast det kändes som om vi sågs igår, härligt med vänner som en bara kan vara med. Vi visste att de skulle komma till Kalmar i helgen. Vi var och lämnade en liten välkomstpresent på deras trapp igår kväll. Det var verkligen en rolig överraskning att träffas igen.

    Det blev två varv för mig i dag och jag är supernöjd att det fungerade för mina fötter. Det var en fin morgon, solen sken fast det blåste lite. Det var 9 grader i luften och 6,8 grader i vattnet så nu börjar det bli riktigt skönt så en kan stanna kvar i vattnet en stund.

    Efter badet satt vi i solen och drack blåbärssoppa och drack bubbel som Linda och Christian hade med sig för att fira våra kommande träffar och att de var i Sverige igen.

    Sedan åkte vi hem och åt frukost och jag kände att jag behövde vila så jag sov en stund efter lunch. Vid klockan 14 skullle Mats spela paddel. Kalmar kommun hade prova på paddel mellan 14 och 16. Under tudan Mats spelade så åkte jag och handlade. Jag behövde nya badskor, så det inhandlades. Jag köpte även en ny terassvärmare på Jula och sedan åkte jag till Maxi för jag var sugen på att grilla när det var så fint väder.

    Ikväll blev det årets första grillning. Jag hade köpt marulk som vi grillade och det var en fisk som jag gärna köper igen. Det var första gången vi åt den och både Mats och och gillade den. Fisken var fast och påminde lite om tonfisk i konsistensen. Till fisken åt vi grillade majskolvar, sparris, pak choi och purjolök. Det var en god middag och nu är grillsäsongen invigd.

    Ikväll tittar vi på Let´s dance och sedan blir det sängen. Det har varit en bra dag och jag hoppas ni haft en bra dag, kram Susann 💜

  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Fin morgon och kvällskonsert 🎼🎵

    Vi träffades lite tidigare idag för att Mats och Maria skulle hinna bada innan de skulle träffas med Månkören. Det var en fin morgon och solen sken. Mats sprang ett varv och jag och Maria gick ett varv innan det var dags för att hoppa i plurret. Marie och Johanna varvade gång och jogg ett varv. Det var ca 2 grader i luften och i vattnet var det 3,2.

    Efter badet åkte vi till Marie och där hade Micke gjort frukost till oss. Efter frukosten åkte jag hem och Mats och Maria fortsatte in till statt där konserten skulle vara sen ikväll.

    Idag har jag plockat och låtit tvättmaskinen jobba. Det blev en runda till City Gross för jag skulle köpa grynkorv, tyvärr hittade jag ingen så jag köpte samma som Inga lagade riskorv. Så imorgon ska vi laga Västergötlands nationalrätt. Jag fixade såklart blommor till Mats, Malin, Maria och Matilda som de skulle få efter konserten. Jag har även sovit några timmar för att orka med kvällen.

    Klockan 19.00 var det dags för Månkörens konsert på Stadshotellet. Det var trevligt som vanligt och efter satte några sig i baren tills det var dags för att köra hem. Ikväll var det jag som var chaufför.

    Jag höll på att glömma Christels fotoutmaning. Dagens ord är tittut och det fick bli en bild när MAts skrapade bilrutan i morse när jag sitter i bilen – tittut!

    Nu blir det snart sängen, godnatt, kram Susann 💜