Träning
-
22/2-22 Ett magiskt datum
Godkväll alla som tittar in hos mig. Idag är det ett datum som säkert många anser är magiskt. Det är ofta sådana datum som blir förlovningsdag eller bröllopsdag. Har ni något sådant magiskt datum i era speciella dagar. Vi har inte det, vi förlovade oss den 25/12-92 och gifte oss 9/7-94 så det finns inget magiskt i själva datumet mer än att det är våra speciella dagar.
Tisdag och andra dagen på sportlovet och nu kanske ni undrar vad jag gör hela dagarna när jag är ledig. Idag har jag varit och köpt jord för Mats fick tre pelargonsticklingar igår utav en körvän så de behövde planteras. Jag passade även på att köpa lite fröer. Jag har inte riktigt bestämt vad jag så så det kommer säkert att inhandlas fler fröer, fast jag ska ju inte så ännu. Jag tänker att i mars är det lagom att börja så.
Ikväll har vi sprungit med Karin och Madeleine. Jag började att springa tillsammans med de andra fast när vi kom till Skälby vände jag tillbaka igen mot Tallhagens parkering. Madeleine gjorde mig sällskap tillbaka och vid 3.6 kilometer så stannade vi och gick resterande väg. Madeleine kunde inte spinga längre och när vi stannade hade jag ont i mitt ben så det var bra att vi stannade. Det är bara så tråkigt att inte kunna springa så långt en vill. Efter löpningen tog alla ett dopp förutom Mats som av princip inte badar när det är mörkt enligt honom. Han bruka ha många principer på kvällarna då jag badar. Det var 2 grader i luften och 2,8 vattnet.
Dagens färgutmaning i Heidi och Nettans utmaning är ljuslila. Jag har ett antal sjalar i lila så då fick det bli en bild på den här sjalen.
Orsakullan undrar – Imorgon önskar jag… ja, vad ska jag önska mig.. kanske att det blir fint väder och att jag kommer ut på en promenad.
Kristina undrar – Vad tycker du om skönhetsingrepp? Jag tycker ingenting om det utan det är upp till var en att göra det som känns bra för dem.
Nu önskar jag er en fortsatt trevlig kväll, kram Susann 💜
-
Kaffespeedad ☕ Bortbjudna och dagens hopp 🏊🏽♀️
Godmorgon alla fina eller kanske jag ska skriva god förmiddag. Det blev en paus från bloggandet och att läsa mina vänners bloggar igår och det beror på min torsdagskväll. I torsdags var jag och Marielle ute och åt på restaurang Loccos. vi åt lite tapas, pratade en massa och sedan avslutade vi med en efterrätt och kaffe. Dum som jag var tog jag en kopp, visserligen väldigt gott till churros. Detta kaffe gjorde att jag somnade runt 5.30 så det blev inte många timmars sömn. Jag gick runt som i en dvala och hade även svårt att somna på dagen även om jag försökte. Det var tur att jag hade en lugn dag med få lektioner med eleverna på distans på fredagen.
Igår som sagt var en trötthetens dag för mig, befann mig i ett zombiestadie och det blev inte alls som jag hade tänkt mig dagen. Min plan var att förbereda inför helgen, bädda rent och plocka i ordning i alla rum i falla barnen skulle komma till helgen. Rasmus och Tova är hos Tovas familj för de var på begravning igår för Tovas farfar.
På eftermiddagen igår messade Marie och undrade om vi ville komma och äta hos dem. Det tackar en ju inte nej till för med tanke på min trötthet så kändes det lyxigt att slippa laga mat. Vi bjöds på tagliatelle och köttfärssås och sedan kaffe och kaka till efterrätt. Fast den här gången hoppade jag över kaffet.
Vi stannade inte så länge då alla var trötta, inte så konstigt eftersom det var fredagskväll. Under tiden som vi var där började det snöa så när vi gick hem var det alldeles vitt på marken. När jag kom hem var jag helt översnöad och blöt även om det bara är typ 600 meter mellan våra hus.
I natt har jag sovit som en stock och vaknade strax innan Mats alarm vid klockan sju. Det är ju lördag och då brukar vi springa och bada. Idag fick vi springa och bada själv då alla andra var upptagna. Det blev bara ett varv ca 2 kilometer för min fot ville jag inte belasta för mycket innan jag känner att den är helt ok. Det blev faktiskt en ganska fin morgon, solen försökte tränga igenom molnen och det kom bara några stänk med regn. Det var 2 grader i luften och 2,8 grader i vattnet.
Nu tittar vi på Curlingfinalen och hoppas såklart på lag Edin. Sedan ska vi äta lunch på stan med Rasmus, vet inte om Tova också kommer. Vi ska ses i stan vid klockan 13.00. Det blir kul att se honom/dem en stund nu när de befinner sig i Kalmar.
Ikväll kommer S med vår bil, hon har varit hemma hos Williams mamma. Hon ska sova här tills imorgon då hon åker med Rasmus hem till Malmö igen. Det ska bli mysigt att umgås med henne.
Nu önskar jag er en fortsatt fin lördag, kram Susann 💜
-
Fredagen den 12 februari 2022
Nu är snart den här fredagen slut och jag ska gå och lägga mig. Jag tänkte bara titta in här innan dess. Jag får väl börja från början då vi började dagen med att springa och bada. Eller rättare sagt det var bara Mats som sprang för jag vilade min fot så jag gick tillsammans med Marie och Johanna. Det var en vacker morgon, 1 minusgrad i luften och i vattnet var det 0,7 grader.
Eftersom det var damernas stafett på tv så blev det ingen blåbärssoppa efter badet utan vi åkte hem direkt för att se slutet. Vilken prestation de gör och en bronsmedalj är ju aldrig fel.
Sedan åkte vi och handlade inför kvällen då Malin, Urban, Maria och Micke skulle komma. När jag kom hem var jag tvungen att sova så jag skulle orka med kvällen. Det blev någon timmes sömn.
Vid klockan 18.00 kom gästerna och då serverade vi bubbel och Bruschettas med tapenade på. Sedan som huvudrätt hade jag kokt jasminris och gjort en fläskfilégryta med champinjoner och trattkantareller. Till det serverade vi en sallad. Det var gott och alla blev mätta. Till efterrätt hade jag gjort små minibananpajer och serverade hemgjord vaniljglass till och det var gott. Pajen påminner lite om friterad banan som en kan äta på kinarestauranger. Efter all mat spelade vi spel och bara umgicks och det var kul för det känns som det är längesedan vi hade gäster hemma.
Nu har gästerna gått hem och vi har plockat i ordning och jag är nöjd över kvällen. Det är alltid kul att ha vänner på besök. Det känns som det är väldigt längesedan vi träffade Malin och Ubbe, vi får se till och träffas lite oftare om alla orkar.
Dagen utmaningar ska jag såklart svara på.
Orsakullan undrar – Vilka former av kort har du? Hm, jag har lite olika spelkort som Uno, vanlig kortlek och säkert svarte Petter i någon låda.
Kristina ställer frågan – Vilken/vilka streaming tjänster använder du? Jag använder Viaplay och Netflix och ibland Disney +.
Heidi och Nettans färg idag är – Mörkgrön – Jag valde en badbild som är tagen med en gopro under vattnet och vattnet har färgen grön.
Nu vill jag bara säga godnatt och imorgon kommer jag läsa ifatt de bloggar jag följer. Idag har jag inte haft tid med att läsa.
Godnatt, kram Susann 💜
-
En massa utmaningar och lite snurrande istället för simning 😊
Den här första dagen i februari har bara varit bra. Tiden på centrumskolan gick fort som vanligt och när jag åkte hem från jobbet så körde jag direkt till hälsocnetralen för att få min tredje dos av covid-19 vaccinet. Jag fick pfizer den här gången liksom de andra två.
Efter vaccinsprutan åkte jag hem för att vila. Jag sov nästan en timme innan det var dags att packa badväskan och ta på sig träningskläderna. Vi träffade Karin och Madeleine vid Tallhagen och sedan sprang vi tillsammans mot Skälby. Jag fick jätteont i höger ankel så jag vände om vid skälby och sprang tillbaka till bilen medan de andra sprang längre. Jag sprang drygt 4 kilometer och de andra sprang nästan 8 kilometer. Sedan när de andra kom tillbaka så gick vi till bryggan och Therese Karins andra dotter mötte upp för att bada tillsammans med oss. Det var en minusgrad i luften och i vattnet var det 0,2 grader och på vattenytan låg det en tunn hinna av is som Karin tog bort eftersom hon badade först.
Eftersom det var en ishinna på vattnet så gick det inte att simma så då fick jag snurra.
På vägen hem köpte vi med oss kebabtallrik som vi nu har ätit framför tvn. Ibland är det gott med sådan onyttig mat.
Många utav mina bloggvänner har utmaningar i februari så jag tänkte att jag i alla fall hänger på dagens. Jag börjar med frågan som Orsakullan ställer idag.
Första februari idag, vad ser du framemot med månaden? Jag ser framemot att åka till Malmö på fredag för att träffa dottern och hennes pojkvän. Sedan hoppas jag att vi får en träff med yngsta sonen och hans flickvän som också bor i Malmö. Vecka 8 är det sportlov och då är jag ledig så det ser jag framemot även om jag inte har något inplanerat än så länge. Jag hoppas att det ska bli lite snö och is så jag får några riktiga isvaksbad.
Minresamintumörmittliv ställer frågan – Första februari idag och endast 28 dagar från att vi går in i årets första vårmånad, längtar du ? Både jag och nej för jag vill ha lite mer isvaksbad innan det blir varmt och skönt.
Heidi och Anette har en färgutmaning och dagens färg är MÖRKBLÅ – Jag tänkte ett tag innan jag bestämde mig för det var svårt att välja. Jag har inte så många kläder som är mörkblå fast sen tänkte jag att vatten skiftar ju i många olika nyanser så då valde jag såklart en vattenbild eftersom jag badar så mycket.
Sedan får vi se om jag gör alla dagars utmaning eller bara en del. Det beror på om jag har tid och ork för att besvara utmaningarna.
Jag hoppas ni haft en bra första februari, kram Susann 💜
-
Bettskena, regn och trerätters 🥂
Godkväll alla som tittar in här hos mig. Jag hoppas ni haft en bra dag. 💜 Min dag började klockan sju då Mats alarm ringde. Jag låg kvar i sängen en kvart till. I natt har jag sovit med bettskenan för första gången och tandläkaren sa att det skulle ta några nätter för att vänja sig och att det var viktigt att jag hade skenan på natten nu i början. Jag trodde att jag skulle tycka det var jobbigt att ha bettskenan i munnen och att det skulle vara lite obehagligt. Nu visade sig att jag inte tyckte det utan har sovit som en stock med den i munnen. Jag till och med tyckte att min käke var mer avslappnad än vad den brukar var på morgonen. Vi får se hur det känns i natt.
Lördag morgon och då är det löpning och bad som gäller för mig och Mats tillsammans med några vänner. Idag blev vi bara fyra stycken, det är ju lite osäkert i dessa tider då alla verkar var lite sjuka här och där. Det regnade idag så det var inte det roligaste vädret fast jag blev lite glad över att det regnade för jag fick en löparregnjacka i julklapp och har inte kunnat prova den förrän idag. Jag är supernöjd med jackan, fungerade bra i regnat och den hade bra andningsfunktion så det kändes väldigt bra. Det var 3 grader i luften och 0,6 grader i vattnet. Mats och jag drack blåbärssoppa efter doppet.
På vägen hem köpte vi frallor som vi åt framför tvn. Vi tittade på På spåret och stjärnorna på slottet. Vi har inte gjort så mycket idag, jag har låtit tvättmaskinen jobba lite så imorgon kommer jag få vika tvätt.
Jag har lärt mig något nytt idag att det finns någon kaka eller tårta som heter chillevipp. Jag läste på min bloggvän Lottas sida om att hon var sugen på en sådan kaka. Jag googlade fram att det var maräng, chokladsmörkräm och grädde som monterades ihop antingen till en bakelse eller tårta. Det är alltid kul att lära sig något nytt. Tack för det Lotta. 😊
Ikväll blev det trerätters från restaurangen Kött och Bar för Mats hade en check som han fick i julklapp. Alla kommunanställda fick en check på 500 kr för take away-mat. Innan vi hämtade maten så behövde jag köpa löparstumpor. Mina går sönder fram vid stortån och när jag ändåå var på Intersport kollade jag på lite löparskor. Jag till och med provade ett par fast jag inte skulle köpa några skor. Så nu är jag förälskad i dessa, fast jag köpte inte dem … ännu. Det var ett nytt märke som jag aldrig hört talas om, jag brukar köpa asicsskor för de tycker jag passar min fot och mitt löpsteg. Dessa skorna var lite bredare i modellen och grymt sköna, i märket Brook. Så nu vet jag vilka skor jag ska köpa nästa gång. Det enda negativa är att löpskor är så dyra.
Trerättersmiddagen var lätta att laga till för det finns tydliga instruktioner för hur maten lagas färdig hemma.
Här kommer bilderna på vår middag som vi njöt av ikväll. Till drack vi ett bubbel som just nu är min favorit, Bousquet. Vi blev mätta och nöjda.
Det har varit en lugn lördag här hemma och vi fortsätter att bara chilla framför tvn. Snart är det stjärnorna på slottet. Tittar ni?