Träning
-
Tisdagslöpning och pizza.
Tiden går fort på jobbet och det finns att göra hela tiden. Det är en bra arbetsplats och jag är så glad att jag fick arbetsträna där och nu jobba. Det är kul att vara i skolans värld även om jag ibland känner att jag inte har all kunskap som behövs. Fördelen är ju att jag får repetition på de flesta ämnen och det är kul.
När jag kom hem idag så somnade jag i soffan som vanlig och var tydligen jättetrött. Jag trodde att jag inte hade sovit när Mats sa att nu är klockan 16.30 och det är dags att göra oss i ordning för att springa. Jag kände mig lite seg fast har ändå sett fram emot att springa tillsammans med Karin och Madeleine igen. För det var längesedan vi sprang ihop, tror senaste gången vi sprang var i november. Vi träffades på Tallhagens parkering och sedan bestämde Karin vilken runda vi ska springa. Hon springer oftare än vi och har bättre koll vart en kan springa. Det blev en tur runt Skälby och tillbaka. Rundan blev nästan 8 kilometer i min takt, vilket betyder inte så fort. Den sista kilometern sprang Karin och Mats lite fortare medans Madeleine spran med mig i mitt tempo. Jag kände att min kropp inte svarade lika bra som i söndags fast jag är ändå supernöjd med att jag kom ut och att det ändå blev lite längd på rundan. Nu för tiden känns det inte som om jag ska dö efter några meter utan det känns ganska bra hela rundan. Jag tänker inte att det är långt utan jag bara springer och försöker njuta av löpningen. Sedan tycker jag nuförtiden att det är lättare att springa med andra. Det är kul att vi är ska springa med Karin och Madeleine på tisdagar igen. Det betyder mycket för Mats och mig. Alla badade utom Mats efter löpningen. Vid Tallahagens brygga var det is så det var bara en liten öppning vid stegen.
På vägen hem köpte vi med oss en pizza, vi tyckte vi var värda det och dessutom var ingen sugen på att laga mat.
Nu är det handboll på tv, Sverige mot Norge. Det är en måstematch för Sverige så nu håller vi tummarna att det går Sveriges väg även om jag inte tror att de vinner.
Jag hoppas ni haft en bra dag, kram Susann 💜
-
Söndagen den 23 januari 2022
Söndagar har blivit den dag i veckan som vi tar sovmorgon. Det blir långfrukost framför tvn, vi streamade stjärnorna på slottet eftersom vi inte såg det igår kväll när Annika var här. Söndag och det betyder att Mats gör amerikanska pannkakor till frukost som äts med lönnsirap till.
Det var en fin dag idag, solen tittade fram lite då och då och utomhustemperaturen låg på 2 grader. Vi passade på att ta en löprunda på Stensö. Jag eller vi vill komma upp i längd så idag var fokus på hur långt vi sprang. Det gick väldigt bra för mig och det kändes som jag bara kunde harva på. Mats fick tyvärr ont i knät runt 5 kilometer fast sprang ändå på. Den sista kilometern ökade han för att det kändes bättre när han springer lite fortare och jag kan inte springa lika fort som honom. Vi stannade några hundra meter från bilen fast jag är ändå nöjd med löpningen. Det var årets hittills längsta så nu kan det bara bli bättre och längre.
När vi kom hem efter löpningen så var jag tvungen att sova. Jag känner att jag fortfarande behöver min eftermiddags vila.
Till middag blev det ingas utmaning, hennes matresa genom Sverigen landskap. Vi lagade långkål med skinka, Hallands lanskapsrätt. Det var gott tyckte jag fast mannan var inte lika förtjust då han tyckt det var julmat.
Nu sitter jag i soffan och skriver detta inlägg framför Sveriges handbollsmatch. Det möter Tyskland och självklart hoppas vi på vinst till Sverige. Kvällen kommer säkert att fortsättas framför tvn till det är dags för att sova.
Jag hoppas att ni haft en bra dag, kram Susann 💜
-
En bra start och ett bra avslut på denna lördag. 😊💜
Det var en fin morgon när vi sprang våra två varv i Norrlidsslingan. Solen sken och det var härligt att känna att jag är på G igen. Sedan blev det ett skönt dopp och det var så vackert på bryggan med isen. I luften var det minus 5 grader och i vattnet var det 0,0 grader.
Efter löpningen åkte vi hem och åt frukost framför tvn. Sedan åkte vi till Maxi för att handla till kvällen för Annika skulle komma, .Vi hade lite olika förslag på vad vi skulle laga för mat fast till slut blev det en grönsaksgryta med röda linser och ris till.
När vi kom hem igen så gjorde jag glassen som vi skulle ha till efterrätt och sedan somnade jag i soffan. Jag kände att jag var tvungen att vila för att orka med kvällen. Det blev nästan två timmars sömn.
Vid fyratiden började vi laga maten för jag ville att grytan skulle stå och puttra lite så det skulle bli god smak. Vid femtiden kom Annika och vi började med att skåla i ett glas bubbel innan vi åt. Maten blev god så det var ju bra eftersom jag inte hade något recept utan bara gjorde på känn.
Eftert maten spelade vi spel, The mind, rummikub, ubongo och smart tio. Vi åt efterrätten under tiden vi spelade och glassen blev god och Annikas veganglass fick godkänt.
Nu har Annika precis cyklat hem så det är snart sängen för mig som gäller. Jag ville självklart titta in här en stund. Jag hoppas ni haft en bra lördag, kram Susann 💜
-
Godmorgon 💜
Jag tittar in lite snabbt här för vill önska er en härlig lördag. Som ni vet som är här och besöker mig så är det snart dags för löpning och bad tillsammans med några vänner. Bada är något som jag gjort regelbundet sedan 2019 och är väldigt stolt över mig själv att jag lyckats hålla i. Även om det är en trend att vinterbada i pandemitider så startade svägerskan och jag innan det uppmärksammades så mycket i sociala medier. De första åren sprang vi bara utan att bada och efter ca ett år fick jag med mannen ut i löpspåret tillsammans med oss fast då badade han inte. Fast nu badar han varje lördag och jag vet inte riktigt när han började bada med oss.
Jag har vänner som började när Corona härjade för fullt och de säger att denna lördagsmorgon har varit ett bra sätt att umgås när en inte träffats med de en brukar träffa. Det har blivit en viktig social del i deras liv, ett sätt att överleva distanseringen på. 👍🏽🙂
Nu är jag redo för avfärd, väskan är packad med varma kläder efter badet. Den varma drycken är med som är så gott att dricka efter doppet.
Nu önskar jag er en underbar lördag, kram Susann 💜
-
Lördagen den 15 januari 2022
Det blev nästan som vanligt i morse förutom att vi åkte till Norrliden lite senare än vanligt för idag kunde vi inte springa och bada tillsammans med de vi brukar göra. Eftersom jag har en kollega som testat positivt så ville jag inte riskera att smitta någon även om jag är symptomfri. Jag träffade kollegan i onsdags och i fredags fick han sitt positiva besked. Nu är det bara jag som ska vara vaksam på om jag får några symptom och har jag inte det så behöver jag inte testa mig eftersom jag har två vaccinationssprutor.
Mats och jag sprang ett varv ca 2 kilometer, ville börja lugnt för jag har inte sprungit sen jag var sjuk innan jullovet och Mats har ju också varit sjuk. Det gick över förväntan så jag är nöjd med löprundan. Efter så blev det ett dopp i solsken. Det var en vacker morgon, minus 1 grad i luften och 0,6 grader i vattnet.
Idag har det varit en ganska händelselös dag fast när jag stolpar upp sakerna som vi gjort så blir det lite i alla fall.
- Sprungit
- Badat
- Vikt tvätt
- Varit till återvinningen
- Kokt köttet till imorgon då jag ska laga Brännesnuda
- Tittat på skidor på tv
- Tittat på netflix
- Diskat
- Lagat mat
- Ringt och facetimeat med Molly eftersom vi inte kunde gå på kalaset
- Läst bloggar
- Spelat Primetime
Jag hoppas ni haft en bra lördag, kram Susann 💜
