Träning
-
Hela väderregistret ❄🌧🌞
Idag när vi skulle åka iväg på morgonen och springa var inte vädret det bästa. Det var snöblandat regn fast det var inget som hindrade oss från att komma iväg. Idag var vi fem stycken som sprang och badade. Det var Marie, Mats, Maria, Matilda och jag. Det var 1 grad i luften och 2,5 grader i vattnet. Lagom till det var dags för doppet kom solen fram.
Sedan åt vi lite frukost och vilade innan vi träffade Lena och Toni på Stensö. Vi gick den långa rundan och det blev 6 kilometer. Sedan hittade vi ett bord vid vattnet och åt vår medhavda matsäck bestående av kaffe, blåbärssoppa och frallor.
Därefter åkte vi hem för jag var tvungen att sova. Det blev två timmars sömn, väldigt välbehövligt för blir lätt trött och snurrig.
Rätt som det var så knackade det på ytterdörren, hur ofta händer det? Typ aldrig…
Det var Malin som stod utanför med en bukett tulpaner till mig. Hon ville pigga upp mig lite nu när det känns lite tungt med mitt mående. Så snällt och omtänksamt 💜 Tack snälla Du, fina vän 😊
Jag har bara tagit det lugnt i eftermiddag och vilat mig inför vårt digitala umgänge ikväll. Klockan 19.00 hade vi en date över internet med Lena och Toni. Vi hade bestämt att vi skulle äta middag tillsammans och sedan titta på melodifestivalen. Jag och Mats åt räkor med lite plock och Lena och Toni åt rostas med klyftpotatis och tre olika såser.
Tittade Du på mello? Vann rätt låt? Jag tyckte Tusse var värd att vinna fast jag trodde The mamas skulle vinna.
Det blev en mysig kväll tillsammans och nu är jag ganska trött och tänker ha date med John Blund.
-
Bakslag, misslyckande eller?
När jag vaknade i morse hade jag lite huvudvärk. Jag tänkte att det berodde på att jag hade sovit hårt. Fast sen på förmiddagen kom det välbekanta symptomet snurrig och min rast var verkligen välbehövlig på fm. Sedan blev jag bara mer snurrig/yr så efter lunch valde jag att åka hem. När jag väl kom hem somnade jag och sov till 16.00. När jag vaknade var jag inte längre snurrig utan hade bara som ett ”bälte” över pannan, nästan som en aning av huvudvärk.
Jag och Mats hade bestämt att vi skulle springa med Karin och Madeleine ikväll och först funderade jag på att inte göra det med tanke på min yrsel. Jag tänkte att det kanske var bra för mig med lite frisk luft så jag valde att följa med fast gick medans de andra sprang. Det blev 6 kilometer och sedan badade jag i vattnet. Det var 2 grader varmt i vattnet och 3 grader i luften. Det kändes bra att jag kom ut och fick lite luft.
Efter löpningen har vi ätit rester och tittat på netflix. Jag ska gå och lägga mig tidigt ikväll för att ge mig en bra förutsättning att vara pigg imorgon.
Känslan idag kom väl egentligen inte som en överraskning för jag kände lite förra veckan fast jag blev inte lika yr som idag. Tyvärr är det nog verkligheten som kommer ifatt mig. Det var väl lite detta som jag var rädd för att det skulle bli när jag gick upp på 75%. Jag hoppas att det bara är tillfälligt för när är det dags att kasta in handduken utan att känna det som ett misslyckande. Ett bakslag blir det ju hur eller hur…
Just nu känns det sådär för jag tror inte egentligen att symptomen kommer bli bättre utan snarare tvärtom. Fast jag får väl testa lite till…
Sov gott , kram Susann
-
Underbara lördagsmorgon
Dagen började som vanligt med en underbar löptur i solen och sedan bad. Det var minus en grad i luften och 2,4 grader i vattnet. Jag sprang ett varv på 2 kilometer för jag kände att höften inte skulle klara längre, tyvärr.
Vi var sju stycken som gjorde detta tillsammans och jag ser verkligen framemot dessa morgnar. Det är trevligt att träffas och göra något tillsammans. Idag var det ingen i vid Koudden så då fick det bli ett hopp i vattnet. Det var bara Mats och jag som hoppade fast det dröjer nog inte många gånger till förrän fler utav oss hoppar i.
När vi kom hem åt vi frukost framför tvn som vanligt och jag ska bara vila tills det är dags att åka till min syster och hennes sambo. Vi ska fira hennes födelsedag, hon fyller år på måndag.
Jag önskar alla fin en härlig lördag, kram Susann
-
Sov gott
När jag kom hem från Centrumskolan var jag supertrött och somnade nästan meddetsamma. Jag hade ställt alarmet på 16.15 fast trodde jag skulle vakna innan. Det gjorde jag inte utan när telefonen ringde så sov jag jättehårt och skönt.
Jag tvingade mig att vakna, gå upp och byta om till träningskläder och packa badväskan. Klockan 16,45 plockade vi upp Karin och Madeleine för att sedan parkera vid långviken. Karin och jag gick för vi kunde inte springa så Mats sprang en mil med Madeleine. Sedan badade alla utom Mats och ikväll var det 2,2 grader i vattnet och 2 grader i luften. Det kändes kallt och vad fort det blir mörkt. Vi hade glömt våra pannlampor, inget som vi tänkte på när vi åkte hemifrån.
När vi kom hem beställde vi pizza som vi gjorde förra veckan också. Sedan har vi bara slappat i soffan och snart är det sängen som gäller.
Hoppas ni haft en bra dag, kram Susann 💜
-
Sista dagen i februari 2021
Dagen har varit väldigt lång idag för jag vaknade innan klockan sju och steg upp klockan sju. Jag som hade tänkt ha sovmorgon. På förmiddagen var vi och tvättade bilarna, det behövdes verkligen. Det var kö till tvätten så det var bara att stå i kö och vänta.
Jag hann även sova en stund mitt på dagen för jag försöker hålla min energibalans i på en bra nivå. Vi tittade även på stafetten och damerna var ju duktiga och så spännande det var. Tyvärr var inte herrarnas stafett inte lika spännande.
Efter stafetten åkte vi och hämtade Malin och Urban för Mats skulle springa en mil tillsammans med dem. Jag skulle springa lite kortare för jag vill inte belasta min höft för mycket. Det blev en runda på Stensö och det var många människor som var ute och promenerade i slingan i det fina vädret. Jag sprang 3 kilometer och sedan gick jag 2 kilometer under tiden de andra sprang milen. Det blev även några bedövningar på utegymmet. Sedan hann jag lyssna lite på min ljudbok i bilen innan de kom tillbaka. Jag är nöjd med min löpning idag och andningen funkade bra.
När vi kom hem lagade vi hel kyckling i ugn och med rödkål till framför tvn. Ikväll ska vi bara ta det lugnt och sedan ska jag gå och lägga mig i tid. Min höft gör lite ont nu så jag hoppas det går över till imorgon.
Det har varit en väldigt bra sista februaridag idag, kram ses nästa månad, Susann
