Träning
-
Trött och kvällspromenad
Bilen startade klockrent när jag körde till Centrumskolan i morse. Det kändes skönt för nu behöver jag inte oroa mig för att inte kunna köra med min bil längre.
Idag har jag varit jättetrött och seg, fast tiden har ändå gått fort på skolan. När jag kom hem från Centrumskolan somnade jag som en stock i soffan och det var det jag behövde. Vid kvart över fyra tvingade jag mig till att vakna för jag vill ju kunna sova i natt också. Tisdag kväll är den dagen vi brukar trana så Mats skulle springa ett snabbt varv i Norrliden och då passade jag på att gå medan han sprang. Det var skönt att komma ut och få lite frisk luft även om det var väldigt bistert och kallt utomhus. Termometern visade bara -4 fast det kändes mycket kallare. Jag tittade även hur det såg ut vid bryggan som ligger vid Norrlidsbastun för kommunen plockar upp stege efter stege pga kylan.
När vi kom hem lagade vi middag och sedan hamnade vi soffan framför viaplay. Jag har inte orkat mycket ikväll och det är bara att gilla läget.
Önskar er en fin kväll, kram Susann 💜
-
Isvak, Malmö och mello 😊
Morgonen började som vanligt att vi var några som träffades för att springa och bada. Idag var vi bara fyra stycken och jag och Marie kunde inte springa. Medan Mats och Annika sprang rekade vi badmöjligheten. Där vi brukar bada fanns ingen stege. Vi hade stege med oss fast den var för kort för att fungera.
Det var 10 minusgrader och snön singlade ner så vackert. Vi badade vid en annan brygga och Mats hackade upp isen lite så vi skulle kunna bada.
I vattnet var det minus 0,1 grader fast det kändes inte så kallt. Det är bara kallt om händerna när en kommer upp ur vattnet. Jag hade tänkt till och hade kaffe och varm choklad med och det var skönt att värma händerna runt den varma koppen.
Sedan en varm dusch, frukost och packa bilen. Vi kom iväg runt halv elva och var framme hos Samina runt tvåtiden. Alla hennes saker som vi hade med oss packades in och sedan åkte vi till Ikea för att köpa lite saker som hon behövde. Det var kö för att komma in fast det tog inte så lång tid.
Därefter blev det skaldjurshandling till kvällens mys. Rasmus och Tova kom till Samina och så tittade vi på Mello tillsammans. Det var såklart kul att träffa Rasmus och Tova.
Nu ligger jag i Saminas bäddsoffa och är ganska trött. Det var tur att jag fick lite sömn på bilresan ner.
Godnatt, kram Susann 💜
-
Vaknade innan alarmet 😱
Det brukar ju aldrig bli någon lång sovmorgon på lördagar för vi åker alltid hemifrån klockan 8.00 och jag brukar alltid gå upp så sent som möjligt. Jag har alarmet ställt på 7.40, fast idag vaknade jag 6.17 av en man som snarkade som jag vet inte vad. Vid den tiden är det svårt att somna om även om jag verkligen försökte. Strax innan klockan sju gick jag upp och sitter nu i soffan och tittar in här en snabbis.
Temperaturen utomhus är -9 grader så idag åker de tjocka träningsbyxorna på. Vi ska ta med spade, spett och stege idag ifall vi behöver hugga hål i isen innan vi badar. Det ska bli kul och se om vi hittar någon plats att bada på för nu plockar Kalmar kommun upp de flesta stegar som är kvar pga kylan. De menar att stegarna går sönder när vattnet fryser runtomkring. Jag tror inte det egentligen hinner frysa eftersom det är ganska många som vinterbadar och att det är väldigt få stegar kvar som då används flitigt.
Bilden är tagen 16 januari 2021 Idag blir det först powerwalk och bad och sedan frukost hemma innan det är dags att packa ut Saminas saker och åka till Malmö. Det ska bli kul att se hennes nya lägenhet såklart. Vi kommer säkerligen ha en späckad dag så vi får se om jag hinner titta in hit igen idag.
Vi kommer avsluta dagen framför Mello och äta skaldjur och annat smått och gott. Rasmus och Tova kommer också till Samina ikväll så vi får träffa våra barn, två utav tre. Victor är ju fortfarande i Tandådalen och jobbar.
Jag vill bara önska er en fin lördag, kram Susann
-
Fuck cancer och badat i isvak.
Jag har läst på många bloggar att det är internationella cancerdagen idag och då kommer såklart tankarna på mamma och hur sjuk hon var innan hon fick somna in 2008.
Idag när jag kom hem från Centrumskolan var jag väldigt trött så jag somnade som en stock. Mats jobbade hemifrån och satt i köket och hade zoom-möte när jag kom hem.
Ikväll skulle vi egentligen springa med Karin och Madeleine fast de var sjuka så det blev bara Mats och jag. Det kändes lite segt att komma iväg fast vi gjorde det. Jag provade att springa en liten kort runda för jag vill se hur det kändes med min höft. Mats sprang 7 kilometer och jag sprang 1,7 kilometer. Jag fick bara lite ont i häften så det blir ju absolut inte längre än 2 kilometer. Sedan var det dags för att bada och jag var ju alldeles ensam eftersom Mats aldrig badar när det är mörkt. Han badar bara på lördagsmorgnar. När vi kom fram till badstegen var det som en liten isvak och ett tunt lager med is som jag tog sönder med min fot. Det blev ett supersnabbt dopp och efteråt kändes det väldigt skönt även om det inte ser ut som det på filmen.
Det var – 7 grader i luften och – 0,3 grader i vattnet. Ikväll blev det bara ett snabbdopp för det är lite tråkigt att bada själv. Det ser ut som jag tycker det är superkallt fast så farligt tyckte jag inte att det var. Det är alltid väldigt skönt efteråt och jag åkte hem i bara morgonrocken.
När vi kom hem så blev vi lite lata och beställde en pizza. Egentligen hade vi tänkt laga gnocchi vilket skulle blivit första gången i så fall. Vi bestämde att vi ska göra det imorgon istället. Vi kokade potatisen ikväll så det kommer bli lättare imorgon kväll när vi ska laga middagen. Till gnocchin ska jag göra en svampsås, som jag hoppas blir gott till.
Ikväll blir det bara att slappa framför tvn och ladda batterierna för imorgon. Jag önskar alla en fortsatt fin kväll, kram Susann
-
Godmorgon
Tänkte bara titta in här en liten snabbis. Idag har vi 4 minusgrader och det känns som det är ljusare ute den här morgonen. Jag var fortfarande trött när klockan ringde i morse. Jag har inte hunnit läsa mina bloggar som jag följer. När jag är trött och har lite energi är det detta som prioriterar bort. Fast när energin kommer tillbaka hittar jag alltid tillbaka till mina bloggvänner. 😊
Nu ska jag snart åka till Centrumskolan och det kommer bli en dag med hemkunskap och lite annat smått och gott.
När jag kommer hem i eftermiddag ska jag sova, känner att jag behöver det. Jag har inte sovit de andra dagarna.
Ikväll ska vi springa och bada med Madeleine vid Långviken. Jag får se om jag springer en liten bit, ska känna hur det känns med min höft.
Ha en bra dag, kram Susann 💜
