Frost, bad och vila

Idag slog jag upp mina bruna runt sex. Att det ska vara så svårt att sova på morgonen…

Idag var det frost utomhus och vi var tvungna att skrapa halva framrutan innan vi åkte till Koudden för vår löpning. Idag sprang och gick jag omvartannat, 100 meter gå, 100 meter springa i två kilometer och det kändes bra i min höft. Solen sken och det var 5 grader i luften. 🌞

Vi var 5 stycken idag som njöt a varandras sällskap. Ett dopp som vanligt efter löpningen blev det och i vattnet var det 5,4 grader.

Nu är frukosten avklarad och jag ligger i soffan för jag behöver vila innan vi ska ha en lite utomhus träff med Marie och hennes familj. Vi ska vara i trädgården och steka på färs på vårt stekbord och sedan blir det tacos på stående fot. Samina kommer bli firad lite idag med.😊🎂

Jag ville titta in här och önskar dig som är här inne hos mig en härlig lördag, kram Susann 💜