-
Tisdagen den 22 september 2020 löpning.
Tiden på Centrumskolan går som vanligt väldigt fort. Jag märkte upp lite i hemkunskapssalen. När jag slutade 14.15 kom Samina och hämtade mig. Vi handlade lite på city gross och på plantagen. När Mats kom hem åkte vi och sprang och vi fick sällskap av Samina. Det var segt att springa ikväll och lite tungandat. Efter löpningen badade Mats och jag och det var 16 grader varmt i vattnet, riktigt skönt. Idag har jag inte sovit så jag hoppas att jag kan somna i hyfsad tid ikväll. Till middag gjorde vi blomkålsmos och stekte kyckling till och vi skivade även upp en ananas som tillbehör. Detta intogs framför tv, har…
-
Söndagen den 13 september 2020 Träning
Bilresan hem från Malmö gick alldeles galant och vi var hemma kvart i tolv. Jag ville komma hem så jag kunde springa och bada som jag brukar göra på helgerna. Nu bytte vi lördagen mot idag för att det skulle kunna bli av. Vi hämtade Marie kvart över tolv för hon skulle med och träna på utegymmet medans jag sprang och sedan bada tillsammans med oss. Annika var tyvärr sjuk så hon får följa med nästa helg. Idag provade Mats att springa tillsammans med mig och det gick ganska bra just då fast nu har han ont i sitt ben. Det är svårt att veta hur en ska tänka kring…
-
Torsdagen den 10 september 2020 Intervaller
Solen kom fram under dagen så det blev en finare dag än vad jag trodde i morse. Det har varit en väldigt lugn dag på Centrumskolan och jag har hunnit fixa det sista till elevens val imorgon. När jag kom hem var jag tvungen att vila inför kvällens träning med Sweden runners. Jag somnade skönt i vårt varma uterum och vaknade strax innan det var dags att göra sig iordning för träningen. Ikväll var det backintervaller som gällde, 20 minuters matande uppför backen och jag var helt ”död”. Sedan avslutade vi med magövningar. När jag kom hem hade Samina gjort pizza och medans den stod i ugnen passade jag på…
-
6 september 2020 Godmorgon söndag
Det blev lite sovmorgon den här söndagen, så skönt. Vi kom hem runt 00.00 inatt efter att ha varit hemma hos Camilla och Danne. Därför orkade jag inte blogga igår. Det var en trevlig kväll med spel och musikquiz som Danne gjort. Tyvärr hamnade Mats och jag i samma lag och då visste vi att vi inte skulle ha en chans till vinst. Både Mats och jag är dåliga på artister och titlar. Jag hade bättre tur när jag och Annika spelade ihop på När då då, för där kammade vi hem vinsten. Undet kvällen bestämde vi även att vi skulle köra ”halv åtta hos mig” så det blir jag…
-
3 september 2020 Träningsvärk
Idag var jag trött och sov länge på morgonen. Jag gick upp i sista stund för att åka till Centrumskolan. Det är verkligen intensiva dagar och jag är helt slut när jag kommer hem. Det var inget undantag idag. Jag somnar fort och sov nästan 2 timmar. Mats kom hem runt fyra fast då sov jag fortfarande och det tog lång tid innan jag vaknade. Vid fem hade jag piggnat till och förberedde mig för kvällens träning med Sweden runners. Ikväll var det 30 sekunders intervaller och vila 30 sekunder gånger fem. Vi fick en minuts vila till nästa set och det blev 3 set, sjukt jobbigt fadt idag fick…