-
Min onsdag
Klockan tio mötte jag upp Victor och vi tog en promenad vid Stensö. Solen sken, 12 grader varmt och luften kändes frisk. Vi gick ca 3 kilometer i det härliga höstvädret. Efter promenaden åkte vi till Ekelunds konditori och tog en fika. När jag biter i min stora pariserbulle kommer jag på att jag ska ju på ett löparpass på Malkars 😱 Ajdå, det var ju inte så smart gjort… fast det var gott. Bullen slank ner lätt som en plätt och det var mysigt att sitta och prata med Victor. Sedan åkte jag till Malkars och innan passet gick jag på löpbandet, det blev lite uppvärmning. Sedan körde jag…
-
Frukosten intagen
Vad jag tycker om att börja lördagarna med löpning och sedan bad. Det är en så uppfriskande känsla. Nu kanske jag kan förstå vinterbadarna lite bättre. Att sedan komma hem och ställa sig i en varm dusch är super. Därefter äter vi frukost och njuter av att bara vara.
-
Uppe med tuppen…
… känns det som. Lördag morgon och klockan är sju och Mats sitter vid frukostbordet. Jag tänker vänta med min frukost till efter löpningen. Klockan 8,15 ska vi hämta Marie, får se om Jimmy följer med. Jag har packat handduk och badtermometer så jag kan svalka mig efteråt 😊 Det kommer bli lite vila under dagen då jag sovit dåligt i natt pga att jag drack Coca-Cola igår kväll. Jag visste ju det fast mitt sug efter Coca-Colan var för starkt. Det var jättelänge sedan jag drack läsk. Ha en bra dag 💜
-
Helgen är här 😊
Imorse åkte jag till Malkars eftersom jag inte orkade gymma igår. Jag tyckte det räckte med långrunda jag sprang igår. Idag blev det fokus på alla mina axelövningar och en snabb uppvärmning 😊 Idag kommer Mats hem från Borgholm, tror det slutade vid lunchtid. Så jag får se vad vi hittar på ikväll och till helgen. Såklart kommer vi springa imorgon bitti och den här gången kunde Marie och Jimmy följa med. Marie och jag ska självklart bada 😊 Söndag morgon blir det gymmet som vanligt. Inga direkta planer i helgen så nu ligger möjligheterna för dörren. Ha en bra dag 💜
-
Jag gjorde det!
Jag laddade, klädde mig i träningskläder och efter mycket velande om vad jag skulle ha på mig blev det långa byxor och linne. Temperaturen låg runt 10 grader. Jag hade bestämt att jag skulle springa en lite längre runda i typ prattempo. Jag sprang runt Stävlö och den rundan är 9 kilometer. När jag kom ut på Lindsdalsvägen var det tunga ben fast sen blev det lite bättre. Backen vid Malkars är också en bit som tar på krafterna fast då är det bara lite drygt en kilometer kvar tills en är hemma. Jag är nöjd över mig själv och det blev ett snittempo på 7,11 vilket jag tycker är…