-
Fick sällskap
Dagen avslutades på ett bra fast jobbigt sätt. Jag fick sällskap av Rasmus när jag skulle springa. Marie har ont i höften och måste vila ett tag så därför blev jag glad när Rasmus följde med. Vi sprang till Värsnäs badplats och Rasmus hejade på mig under tiden och för honom var det bara knappt uppvärmningstempo. Jag lyckades hålla ett ett medeltempo precis under 7 min/km, 6,58 min/km vilket jag är supernöjd med. Självklart hoppade vi i vattnet när vi kom fram.
-
Godmorgon
Från ett soligt Malmö. Just nu sitter jag på en bänk utanför Saminas lägenhet och pustar ut. Jag tvingade ut mig på en löprunda innan det skulle bli för varmt. Nu står frukost på schemat och sen får vi se om det blir bad, centrum eller Köpenhamn. Ha en bra dag 💜
-
Finns inget dåligt väder!?
Vaknade vid sex imorse och det regnade ganska mycket. Det till och med åskade, och min första tanke var att nu blir det inte roligt att springa vid halv nio. När det var dags för Marie och mig att springa så var det uppehåll. Den sista kilometern duggade det. Det var tungt att springa idag och luften var tjock. När vi kom fram till badplatsen så blev det ett dopp trots att det regnade 😊 Det var jätteskönt i vattnet, minst 22 grader. Mats kom och hämtade oss så vi slapp springa hem 👍💜 En perfekt start på dagen 👍 Ha en bra dag 💜
-
Godnatt
Jag hoppas John Blund snart kommer på besök. Imorgon bitti ska Marie och jag springa ner till Värsnäs badplats. Det skönaste är att hoppa i vattnet efter löpningen 😊 Mats ska hämta oss så vi slipper springa hem. Godnatt 💜
-
Valet blev springa 😊
Jag bara bestämde mig för att springa till Värsnäs, ta ett morgondopp och Mats fick hämta mig. Det gick förvånansvärt bra att springa trots att jag inte gjort det sen innan Londonresan. Termometern visade på 24 grader och det var säker 22 grader i vattnet. Det var verkligen härligt att kunna doppa sig efter löpturen och en fick en härlig YESjaggjordedetkänsla efteråt. Nu ska jag sova ikapp mina förlorade timmar 😊 Ha en bra dag 💜