• Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Jag gjorde det!

    När Marie kom med sin cykel var det bara till att följa med och springa. I början gick det bra, jag höll ganska bra tempo. Vi tog vägen mot Värsnäs och höll till höger och kom ut i början av värsnäsvägen och sen mot golfbanan för att sedan vika av mot Lindsdal igen och hem. Det blev en runda på 6,74 kilometer så jag är nöjd, höll ett medeltempo på 7,24 min/km.

  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Halvvägs…

    Mitt mission idag har varit köket. Jag har rensat, organiserat och slängt. Tänk att en alltid hittar gamla produkter som gått ur för längesedan 🤔😱 Det har tagit tid för jag måste vila lite då och då och dessutom har jag jätteont i nacke axel pga att jag satt lite snett med huvudet igår på teatern och det straffar sig direkt. 😥 Jag är i alla fall halvvägs, och har nu slutat för dagen. Fortsättning följer imorgon angående köket. Nu väntar jag på Marie för att springa, hon ska cykla för hon känner att det inte kommer gå att springa för hennes del. Ikväll känns det tungt att ge sig…

    Kommentarer inaktiverade för Halvvägs…
  • Familj,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Fick sällskap

    Dagen avslutades på ett bra fast jobbigt sätt. Jag fick sällskap av Rasmus när jag skulle springa. Marie har ont i höften och måste vila ett tag så därför blev jag glad när Rasmus följde med. Vi sprang till Värsnäs badplats och Rasmus hejade på mig under tiden och för honom var det bara knappt uppvärmningstempo. Jag lyckades hålla ett ett medeltempo precis under 7 min/km, 6,58 min/km vilket jag är supernöjd med. Självklart hoppade vi i vattnet när vi kom fram.

  • Familj,  Jag,  Mats och jag,  Resor,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Godmorgon

    Från ett soligt Malmö. Just nu sitter jag på en bänk utanför Saminas lägenhet och pustar ut. Jag tvingade ut mig på en löprunda innan det skulle bli för varmt. Nu står frukost på schemat och sen får vi se om det blir bad, centrum eller Köpenhamn. Ha en bra dag 💜

    Kommentarer inaktiverade för Godmorgon
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Finns inget dåligt väder!?

    Vaknade vid sex imorse och det regnade ganska mycket. Det till och med åskade, och min första tanke var att nu blir det inte roligt att springa vid halv nio. När det var dags för Marie och mig att springa så var det uppehåll. Den sista kilometern duggade det. Det var tungt att springa idag och luften var tjock. När vi kom fram till badplatsen så blev det ett dopp trots att det regnade 😊 Det var jätteskönt i vattnet, minst 22 grader. Mats kom och hämtade oss så vi slapp springa hem 👍💜 En perfekt start på dagen 👍 Ha en bra dag 💜

    Kommentarer inaktiverade för Finns inget dåligt väder!?