-
Söndagen den 26 mars 2023
Godkväll, här sitter jag i soffan efter en lugn hemmahelg. I fredags gick dagen fort som vanligt och efter jobbet så åkte jag till city gross och handlade skaldjur. Som de flesta fredagskvällar så äts det skaldjur hemma hos oss.
Lördagsmorgonen började som vanlig med löpning och bad eller rättare sagt blev det ingen direkt löpning utan jag lufsade och gick om vartannat. Det var skönt i vattnet. I luften var det 8 grader och i vattnet 4,1.
Väderbilden när jag steg upp i lördags. 
Vi gjorde inget särskilt på lördagen och jag hade sovit så dåligt på natten så det blev att jag sov nästan hela dagen. På kvällen tittade vi på Let´s dance.
Idag åkte vi och tränade på Malkars och jag fick med mig Mats. Eftersom vi skulle äta hotellfrukost efter så blev det bara 5 minuterslöpning innan jag körde ett och ett halvt varv på Milon.
Jag ser väldigt uttråkad ut på denna bilden, haha. Vi valde att äta på hotell Witt och om en har Malkarskort så får en rabatt och betalar endast 85 kr för en frukost per person.
Sedan åkte vi hem och jag gjorde en anmälan till en kurs till hösten på 30 hp. Jag hoppas jag kommer in fast det är nog inte så troligt. Jag har även sökt en kurs på 7,5 hp som jag tror jag har större chans på.
Idag har jag även läst i min bok som är tjock som en tegelsten. Jag har läst två tredjedelar så jag hinner säkert läsa ut den till bokcirkeln den 28 april.
Ikväll har vi tittat på Robinsson och snart blir det sängen så jag är utvilad och laddad för en ny vecka.
Kram Susann 💜
-
Tisdagen den 21 mars 2023
Godkväll i stugorna, här sitter jag i soffan efter en händelserik dag. Min morgon började tidigt som vanligt.
På tisdagar har jag bestämt att jag ska träna innan jobbet. Vid halv nio åkte jag till Malkars för att träna.
Som uppvärmning blev det 2 km på löpbandet och mitt tempo blev 6:30 i snitt så jag var nöjd. Det var längesedan jag sprang under 7min /km. Efter uppvärmningen blev det två varv på Milon och det kändes i mina ben när träningen var över.
Efter tärningen blev jag så hungrig och jag insåg att jag hade tid på mig att äta något. Mitt emot mitt jobb ligger Danska Wienerbageriet så det blev en macka där innan jag började arbeta.
Tiden gick fort och efter jobbet var vi några som stannade kvar och pratade fonder och aktier. Det vore ju kul om en gjorde en bra investering. Vi brukar träffas och prata aktier för att alla vill lära sig mer och de som kan lite brukar dela med sig sina tankar och idéer.
Har ni rockat sockorna idag? Det gjorde jag, tycker det är bra att uppmärksamma allas lika värde.
Ikväll blev det mackor till kvällsmat för ingen av oss orkade laga någon mat. För min del gör det inget då jag får mat på mitt arbete varje dag.
Har du haft en bra dag?
Kram Susann 💜
-
Min lördag och söndag 😊
inte stoppade lite regn oss i lördags morse. Lagom till badet upphörde det att regna och när vi hade badat färdigt så började det att regna igen. Det är tur en glömmer de gånger det regnar på lördagsmorgnar för i minnet är det bara soliga morgnar som jag kommer i håg. Den här lördagen var det väldigt skönt i vattnet. I luften var det 4 grader och i vattnet 3,4 grader. Efter doppet blev det en kopp varm blåbärssoppas som är varmt och gott att dricka efter och även skön att hålla i när fingrarna är lite nerkylda efter doppet.
Sedan åkte vi hem och åt frukost och sedan tog jag det lugnt. Jag sov ganska många timmar för att vara pigg på kvällen. Klockan 17:00 gick vi till bussen för att åka till Annika. När vi kom dit fick vi bubbel och sedan åt vi majssoppa, tortillabröd med bönröra.
Efter maten spelade vi spel och till slut hade klockan blivit över halv tolv. Det var en trevlig kväll och mysigt med god mat och sällskapsspel. Klockan 00:11 tog vi bussen hem.
Idag vaknade jag runt halv sju och försökte somna om fast det gick inte så jag klev upp. Jag smög ner för att inte väcka Mats då han gärna vill sova ut på söndagar.
Min plan var att åka och träna på Malkars fast kände att jag var lite seg på morgonen. Mats kom upp någon gång efter åtta och då gjorde han pannkakor till mig.
Vid halv tolv åkte jag och tränade på Malkars och jag fick med mig Mats. Det blev 10 minuters löpning på löpbandet och sedan ett varv på Milon.
I eftermiddag har jag sovit i soffan och sedan bara tagit det lugnt. Ikväll lagade vi fiskgratäng och som vanligt blev det väldigt gott.
Nu chillar vi framför tvn och sedan lär jag nog somna tidigt för att vara redo för en ny vecka. Det har varit en lugn helg, nästan för lugn i min smak.
Jag hoppas du haft en bra helg, kram Susann 💜
-
Tisdagen den 14 mars 2023
Visste ni att det är Pi-dagen idag? Den 14 mars firas Pi-dagen för att uppmärksamma talet Pi (≈ 3,141592653589793…) som används i matematiska formler. Den här dagen har firats sedan 1988.
Jag tog mig till Malkars idag innan jobbet så jag är nöjd att jag äntligen fick tummen ur. Nu är ju tanken att jag ska hålla i min träning och hoppas att jag inte ska bli sjuk så det förstör min rutin. Jag började med 10 min på löpbandet sedan körde jag ett varv på milon. Jag ville ta det lugnt så därför blev det bara ett varv.
När jag hade tränat färdigt så passade jag på att basta innan det var dags för att ge sig av till jobbet.
Det blev en bild på väg till jobbet idag med och det syns att jag nyss tränat då jag är alldeles rödmosig.
På hemkunskapen fick eleverna jämföra 4 sorters råvaror mellan råa, kokta och stekta. Det var blandade åsikter om vad de smakade.
När jag slutade jobbet vid 14:15 så var jag helt slut. Jag hade tänkt åka och handla fast jag insåg att jag inte skulle orka det så det blev raka vägen hem. Jag somnade på tre röda i soffan och sov tills Mats ringde 16:30, då han var på Maxi och handlade.
Ikväll lagade Mats biffar, kokt potatis och löksås. Det blev jättegott så nu sitter vi mätta framför tvn. Måste ju lägga upp en bild på maten och då tänker jag på min bloggvän Inga som ofta lägger ut vad hon har ätit och recept.
Vi har börjat se en serie på svtplay, Drömmarnas hus. Mats hade blivit rekommenderad den serien och än så länge verkar den lovande. Har du sett serien?
Det blir bara till att chilla ikväll tills det är dags för sängen, kram Susann 💜
-
Söndagen den 22 januari 2023
Godkväll, nu går söndagen mot sitt slut. Jag sov till klockan 8 idag så lite sovmorgon blev det. Vid 8:45 gav sig Mats iväg för han skulle på körrep på Öland. Jag ringde Marie, svägerskan och undrade om hon ville följa med och träna på Malkars. Det vill hon så vid klockan 10: hämtade jag henne.
Vi körde två varv på Milon och idag var det ganska många personer som tränade. Jag tycker om när det inte är så många fast en får bara gilla läget.
Sedan idag har jag bara tagit det lugnt, sovit och chillat för det behövde jag efter gårdagens roligheter. Mats kom hem runt 15:00.
Ikväll har vi bara chillat framför tvn och snart ska jag gå och lägga mig. Tänker att jag behöver lägga mig tidigt för att vara redo för en ny jobbvecka.
Snart är det handboll och jag lär väl halvsova framför tvn. Jag hoppas ni haft en bra helg, kram Susann 💜