-
Lördagen den 26 september 2020 Fler
Lördagen började precis som vanligt, hämta Marie och sedan Annika. Idag fick vi ytterligare sällskap i spåret och i badet utav Annikas svåger Danne.
Innan vi kom till Norrliden trodde jag att jag hade fått tillbaka mitt onda knä för när jag gick ner för trappan imorse hade jag jätteont i knät. Fast det gick över så vi sprang två varv, 4 km.
I vattnet var det 15,8 grader och i luften 14 grader så det var riktigt skönt med ett dopp idag.
-
Tisdagen den 22 september 2020 löpning.
Tiden på Centrumskolan går som vanligt väldigt fort. Jag märkte upp lite i hemkunskapssalen.
När jag slutade 14.15 kom Samina och hämtade mig. Vi handlade lite på city gross och på plantagen.
När Mats kom hem åkte vi och sprang och vi fick sällskap av Samina. Det var segt att springa ikväll och lite tungandat. Efter löpningen badade Mats och jag och det var 16 grader varmt i vattnet, riktigt skönt.
Idag har jag inte sovit så jag hoppas att jag kan somna i hyfsad tid ikväll.
Till middag gjorde vi blomkålsmos och stekte kyckling till och vi skivade även upp en ananas som tillbehör. Detta intogs framför tv, har börjat titta på en ny serie på Netflix.
Nu är det snart sova som gäller, godnatt 💜
-
Söndagen den 13 september 2020 Träning
Bilresan hem från Malmö gick alldeles galant och vi var hemma kvart i tolv. Jag ville komma hem så jag kunde springa och bada som jag brukar göra på helgerna. Nu bytte vi lördagen mot idag för att det skulle kunna bli av. Vi hämtade Marie kvart över tolv för hon skulle med och träna på utegymmet medans jag sprang och sedan bada tillsammans med oss. Annika var tyvärr sjuk så hon får följa med nästa helg.
Idag provade Mats att springa tillsammans med mig och det gick ganska bra just då fast nu har han ont i sitt ben. Det är svårt att veta hur en ska tänka kring det onda benet. Vi sprang på i bra tempo så jag var ialla fall nöjd. Det blev bara ett varv för Mats skulle inte fixa två och det gjorde inte mig något.
Vi hade tur med vädret för solen tittade fram mellan molnen lite då och då och termometern stod på 17 grader när vi åkte hemifrån och 19 när vi kom hem. I vattnet hade temperaturen sjunkit ytterligare sedan förra helgen och nu var det 15.6 grader. Jag gissade på 15,8 och idag var jag närmast. Det har blivit en sport att komma så nära rätt temperatur som möjligt. Vi använder oss utav badappen för att kolla temperaturen fast vi har även en analog tremometer med oss fast då får vi inget decimaltal. När jag tog upp termometern idag märkte vi att den hade gått sönder så nu blir det till att skaffa en ny vilket jag har gjort. Nu har jag beställt en digital badtermometer.
Efter löpning och bad tog vi det lugnt, körde en maskin tvätt och sedan blev det en tur till Maxi för att handla lite äppel och frysta jordgubbar till min frukostsmothie. Annars har jag bara tagit det lugnt för att få så mycket energi som möjligt inför kommande jobbvecka. Den här veckan ser ut till att bli lugn fast sen vet en aldrig vad jag eller vi planerar in till kommande helg. Jag brukar tycka det är trevligt att få lite socialt umgänge på helgen.
Ikväll blev det lax, potatismos och haricot verts till middag.
Ikväll kommer det bli tidigt i säng för jag känner att jag är lite sliten trots att vi inte har gjort så mycket. Nu ska jag förbereda inför imorgon så önskar alla en trevlig söndagskväll, Susann
-
6 september 2020 Godmorgon söndag
Det blev lite sovmorgon den här söndagen, så skönt. Vi kom hem runt 00.00 inatt efter att ha varit hemma hos Camilla och Danne. Därför orkade jag inte blogga igår.
Det var en trevlig kväll med spel och musikquiz som Danne gjort. Tyvärr hamnade Mats och jag i samma lag och då visste vi att vi inte skulle ha en chans till vinst. Både Mats och jag är dåliga på artister och titlar. Jag hade bättre tur när jag och Annika spelade ihop på När då då, för där kammade vi hem vinsten.
Undet kvällen bestämde vi även att vi skulle köra ”halv åtta hos mig” så det blir jag och Mats som börjar tävlingen, sedan kommer vi vara hos Camilla och Danne och till sist hemma hos Märit och Johan där även Annika är med. Det ska bli kul.
Gårdagen började precis som alla andra lördagsmorgnar med löpning och bad förutom att Marie inte var med. Mitt knä har blivit så pass bra att jag och Annika sprang två varv vilket kändes så otroligt skönt. Vi sprang i prattempo så vi skulle orka. Mats var på utegymmet som vanligt eftersom hans benhinnor fortfarande gör ont.
Den sista biten på löprundan ökade vi för vi ville bara bada. Som vanligt är det ljuvligt och jag hoppade ner i vattnet som hade en temperatur på 16,4 grader och i luften var det 14 grader. Både Mats och Annika tyckte det var skillnad från förra helgen och att det kändes kallt. Än så länge tycker jag det känns mer varmt än kallt fast det beror nog på att jag vet att det kommer bli mycket kallare.
För att jag skulle orka med lördagskvällen gjorde jag inte många knop på dagen och sov nog två timmar. Jag behöver min strategivila fortfarande.
Idag blir det nog bara lite småplock här hemma och snart ska vi starta upp dagen på Malkars för att gymma lite. Vi håller oss till våra träningsrutiner 😊
Jag önskar alla en fin söndag 💜
-
24 augusti 2020 In i det sista…
Måndag igen och då är jag med på hemkunskapslektionen. Eleverna gjorde fruktsallad.
När jag kom hem vilade jag samtidigt som jag kopierade över filmer. Sedan åkte Samina och jag till Hansa för att handla till Skye och Lovis som snart fyller år. Vi hittade present till Lovis fast inget till Skye så det blir till att åka till stan igen.
Ikväll när Mats var på Månkörenrep åkte Samina och jag till Norrlidsbadet för ett kvällsdopp. Det gäller att ta vara på de fina sensommarkvällarna in i det sista.
Jag gjorde massa hopp och försökte hoppa och sätta mig i typ Buddaposition. Vi hade väldigt kul med alla mina hopp.
När vi kom hem fortsatte jag med min filmkopiering. Nu är det snart godnatt så jag är redo för en ny dag.
