-
Kaffedoft
Idag vaknade jag av att det luktade kaffe i hela huset. Det var en härlig doft som fick mig att titta på klockan. Klockan var halv åtta och dags att stiga upp för mannen var ju som sagt redan uppe med sitt kaffe. Mats äter nästan alltid lite frukost innan vår löptur. Jag själv stiger upp så sent som möjligt, lagom så jag hinner klä på mig, borsta tänderna innan vi hämtar Marie klockan åtta.
Utomhus sken solen, 11 grader varmt så det blev en härlig löptur. Marie sprang bara ett varv idag så andra varvet sprang jag själv. Jag försökte öka på sista varvet och var helt slut när jag kom i mål. Det är tur att badet lockar en så det är värt att gå upp tidigt. Känslan efter badet är obeskrivligt underbart, en värme och euforikänsla sprider sig i kroppen. I vattnet var det 10,6 grader och idag kändes det så där härligt svalkande kallt eftersom det är varmt i luften.
Lite bilder kommer självklart 😊
-
Min helg
Här har det varit lite paus från skrivandet, jag har inte haft någon lust till att skriva. Det känns som jag haft lite idétorka, hur en kan ha det när en bara skriver vad som händer varje dag….
I fredags var det ju röd dag och vi hade lite att göra inför Victors 25 årsdag Victor och Jeanette hämtade vi inne i stan på fredag förmiddag och sedan bara fixade vi lite och umgicks.
Vårt loungerum blev lagom färdigt till helgen och soffan fick vi hämta i torsdags så det passade jättebra. Jag trodde ju inte att vi skulle ha några möbler i loungerummet. Vi är nöjda med resultatet och nu väntar vi bara på fåtöljerna.
Lördagens löpning hade vi bytt till söndagen och då tog vi istället och körde ett cirkelpass med Linda (en kompis till Mats) som hon höll på Malkars på lördag morgon. När vi kom hem efter det var det dags att gratta Victor som inte ville bli väckt så tidigt så då hann vi träna innan.
På lördagskvällen grillade vi och firade Victor. Det blev en trevlig kväll med sång och musik.
På söndagsmorgonen hämtade vi Marie och Jimmy halv nio istället för åtta som vi annars brukar hämta. Det blev en liten sovmorgon efter lördagskvällen. Jimmy sprang inte utan gick ett varv. Jag och Marie kände oss lite sega så vi sprang i prattempo, ca 7,24 min /km. Vi har alltid sån tur med vädret när vi byter dag för i lördags regnade det på morgonen och när vi sprang var det molinigt med solen bakom som ville titta fram. Det var varmt, 9 grader och i vattnet var det 9,7 grader varmt. Det kommer såklart bilder på vårt bad.
Innan Jeanette åkte hem åt vi lunch tillsammans och på kvällen gick Mats och jag en promenad till Malin och Urban. Jag var nyfiken på hur deras nya soffa blev i deras tvrum. Innan promenaden sov jag gott i soffan i uterummet då jag var ganska trött efter en helg med massa roligheter.
-
Halvvägs på denna lördag
Vaknade innan vårt larm. Idag fick jag springa och bada själv eftersom Marie inte kunde. Löpningen gick över min förväntan för jag hade sån träningsvärk.
Det var galet skönt i vattnet, 8,7 grader och i luften var det 8 grader varmt. Tyvärr ingen sol fast det regnade ju inte.
Hem och frukost framför TV-nyheterna.
Idag är det kallare ute fast det gör inget då vi har tänkt att jobba med vårt projekt den här helgen. I går var Mats och hämtade tapeterna som vi ska ha i köket och i vardagsrummet. 😊
Vi har fått god hjälp att riva de gamla tapeterna utav Rasmus och Tova 👍
Nu ligger jag i uterummet och pausar medans Mats fortsätter jobba. Han ska börja spackla och snart kan vi tapetsera 😊
Ha en fortsatt trevlig lördag 💜
-
En riktig sommardag
Morgonen började som sagt med en powerwalk tillsammans med Marie vid 7.15. Vi gick 2 km för att sedan ta ett dopp i det blå. Temperaturen i luften var 9 grader och i vattnet var det 8,7. Det är riktigt skönt att bada.
Sedan var det bara hem och göra sig iordning för att åka till Centrumskolan. Idag pratade jag med rektorn om att gå upp i tid när jag arbetsträna och nu skulle det passa för det är i stort sett som vanligt trots Coronatider. På måndag har vi möte med arbetsförmedling och försäkringskassa och då tänker jag berätta att jag vill gå upp till 50 % från och med 4 maj. Jag kommer även fortsätta vara på Centrumskolan efter sommarlovet, har ett beslut till november. Det känns bra.
Vilken sommardag vi haft, temperaturen i bilen visade 26 grader när jag körde hem. Jag hoppas det håller i sig över helgen och att de har fel angående att det ska bli ruskväder.
När jag kom hem från Centrumskolan var jag jättetrött och somnade och sov 1,5 h. Det behövdes för klockan 18.00 var det dags för löpargruppen.
Bild tagen precis innan träningen
På kvällens pass var det backintervaller som gällde. Sjukt jobbigt att springa upp och nedför i. Sedan var det styrketräning med benböj och armhävningar och magövningar. Känslan efter passet är så gött, då är jag så nöjd.
Bild tagen efter träningen När jag kom hem blev det dusch och mat, pastarester. Kvällen tillbringades framför Tv:n, Wahlgrens, Robinsson.
Godnatt
-
Händer nästan aldrig
Idag är jag uppe med tuppen och före Mats vilket nästan aldrig händer. Han tänker sova till sju idag för han kände att han behövde lite sovmorgon.
Jag är uppe tidigare än vanligt för Marie undrade igår kväll om jag ville följa med på en powerwalk idag runt sju och att vi skulle ta ett dopp efteråt och vem kan säga nej till ett dopp.
Det verkar bli en fin dag, även idag för solen skiner och det är 5 grader varmt ute. Jag tror att jag såg på nyheterna att det kunde bli uppåt 20 grader idag och det tackar jag inte nej till.
Önskar alla en härlig torsdag 💜
