Somnade

Efter Centrumskolan åkte jag och köpte lite gardinlängder till uterummet på Rusta. Hjälp vad mycket folk det var, trodde inte det skulle vara så många ute vid halvtretiden. Fast alla var bra på att hålla avstånd 👍🏾😊

På vägen hem pratade jag med Samina och hon hade fått tillbaka en tenta som hon hade fått VG på. Så roligt för henne att tentan gick bra. Sedan blev jag helt slut och somnade i soffan, det var egentligen för sent för att sova för klockan var redan fyra. Ja, vad gör en när en blir så trött så jag inte kan hålla mig vaken. När Mats kom hem och undrade om vi skulle springa sa jag bara nej och fortsatte sova. Det kommer säkert straffa sig inatt då jag ska sova och så kan jag inte somna. Vi hoppas att John Blund kommer.

Vid halv sex väckte Mats mig och då hade han gjort middag. Vilken service jag har ibland. Det har inte blivit många knop gjorda ikväll, julfilm som vanligt.

Jag hoppas att jag är piggare imorgon kväll när vi ska springa våra fem kilometrar. Det kommer dock bli runt halv åtta för Mats har kvällsmaten innan dess.

Godnatt 💜

Sista november 2020

Godmorgon så här på sista dagen i november och imorgon går vi in i sista månaden för det här året. Trots att detta år inte har och är som vanligt så går tiden i alla fall fort. På något sätt rullar dagarna ändå och fylls med ett visst innehåll, kanske inte det som det var tänkt från början men ändå hittar en på saker att fylla sin tid med. Jag tycker många har varit mycket kreativa i sina tankar och nya möjligheter har provats.

Jag har startat upp dagen som de flesta andra morgnar med att surfa runt och läsa olika bloggar och på Stenhagenbettanss blogg läste jag att hon varit på julskyltning, och tänk det föll bara bort ur mitt medvetande. Vi brukar åka in till stan för att vandra runt och titta och eventuellt köpa någon julklapp eller så. Tänk att jag kunde glömma bort julskyltningsdagen.

Istället gjorde vi vårt hus adventfint med ljusstakar och stjärnor och lite nya köksgardiner. Jag är inte riktigt nöjd med min pyntning utan tycker det saknas lite i en del rum så det måste åtgärdas genom att inhandla lite nytt. Det kanske jag orkar med i eftermiddag.

På facebook dök de här bilderna upp idag på mitt flöde:

Tänk att det var för ett år sedan och då var det -2 grader i luften ochn 5 grader i vattnet. Nu längtar jag efter att det ska bli snö för förra året fick vi inte så många dagar med snö när vi doppade oss efter våra löppass.

Med dessa vinterbilder önskar jag alla en fin sista novemberdag, kram Susann

Måndag vecka 49 2020

Måndag – 10.15-14.15 Centrumskolan

Det blir vila när jag kommer hem i eftermiddag. Sedan ska vi springa två varv på Värsnäs på kvällen.

Tisdag – 10.15-14.15 Centrumskolan

Det blir en vilodag från träning. Det blir lite småplock här hemma.

Onsdag – 10.15-14.15 Centrumskolan

Ännu en vilodag från träning. Onsdagar är vår städdag.

Torsdag – 10.15-14.15 Centrumskolan

17.00 springa med Karin på Svinö och sedan bada efteråt.

Fredag – 10.15-14.15 Centrumskolan

Inga planer för kvällen.

Lördag – 8.15 springa med gänget i Norrliden sedan bada efteråt. Idag ska vi springa tre varv för vi påbörjar en liten decemberutmaning.

Vi har inga direkta planer för dagen. Det kanske blir lite julklappshandling.

Söndag – Vi har inga planer för dagen.

Dumplings och Bao buns

Vi har lagat något som vi aldrig har gjort förut. Jag har bara ätit dumplings fast då har de varit ångkokade och nu gjorde vi som Jennie Walldén brukar göra, först steka dem lite föra att sedan ånga dem i stekpannan. Vi hade köpt gyozaplattor som vi fyllde med vegofärs, vitkål smaksatt med vitlök, sesamolja och soja. De blev riktigt goda.

Vi testade även att göra baobröd och det har jag aldrig ätit bara hört talas om. Mats tyckte att de smakade precis som andra har beskrivit det att det är som att äta fluffiga moln. Vi använde oss utav Jennie Walldéns Baorecept fast gjorde en annan fyllning. Till baobrödet fjorde vi krispig tofu och kimchimaonäs och gjorde allt veganskt. Vi följde detta recept.

Vi blev riktigt nöjda med maten och det är alltid trevligt att laga mat tillsammans. Vi var hemma hos Annika så det var vi tre som gjorde. Vi har skapat en liten Coronafamilj. Det blev mycket mat och vi blev snabbt mätta och jag kommer helt klart att göra både dumplings och baobröd fler gånger. Nästa gång vill vi prova en ny fyllning till baobröden, vi får se vad det blir. Nu vet jag hur jag ska ångkoka så en bambukorg som jag kan använda vid ångkokning står nu på önskelistan eftersom vi använde Annikas.

Överraskade på lördagsmorgonen

Detta var gårdagens inlägg som tydligen inte publicerades fast här kommer det istället.

Idag på morgonen blev vi riktigt överraskade när vi skulle springa för när vi körde förbi Norrlidensparkering såg jag Malin och Urbans bil där. Det hade jag och Mats aldrig trott för de tycker det är för tidigt att springa kvart över åtta en lördagsmorgon. Det var kul att de kom och sprang med oss så i morse slog vi rekord i vår ”löpargrupp” av ”medlemmar”. Vi sprang tillsammans två varv i lagom lunk och sedan bev det ett dopp efter och Urban badade också. I vattnet var det 6,7 grader och i luften var det 1 grad så nu är det varmare i vattnet än uppe i luften och det är ju en härlig känsla.

Nu har jag sovit middag för jag var uppe lite sent igår kväll eftersom vi träffade Linda och Christian och i eftermiddag ska vi till Annika för att göra Baobuns och dumplings. Det ska bli kul att laga mat tillsammans vi tre och sedan hinner vi säkert spela lite. Varken Annika eller vi har lagat det här så det ska bli kul att göra och se om det smakar bra. Det kommer bildvis sedan, för det här är väl ett tillfälle som måste dokumenteras.

Jag önskar alla en fortsatt trevlig lördag.

Första advent

Söndag och i de flesta fönster är ljusstakar och stjärnor tända och lyser upp i mökret. Det gör det även i Carnestens hem även om det kändes som vi var sena i år för vi har precis landat i soffan efter att fått upp det vi vill ha upp till första advent. Till första advent byts det gardiner, jag hänger upp adventsstakar och stjärnor och sedan åker även figuterna till krubban fram som jag har under trappan. Resten utav julpyntet brukar komma fram till tredje advent. Hur mycket brukar ni pynta till den första advent?

Idag började vi morgonen med att åka Svartbäcksmåla i Nybro för jag och Mats sprang trailrundan som är på fem kilometer. Jag tycker det gick bättre idag än vad det gjorde när vi sprang för första gången med Malin och Urban. Jag tycker det är rätt mysigt att springa i skogen fast det sjukt jobbig terräng. Mats är inte överförtjust utan tycker det är ganska tråkigt och så får han jätteont i vaderna och skenbenen efteråt så det är ju inte så kul. Idag snubblade Mats fast det gick bra som tur väl var. Jag får väl se om jag får med honom på denna rundan igen.

Den här veckan har blivit en riktig löparvecka, vi har sprungit sammanlagt 22 kilometer så det är jag jätte nöjd med.

Supernöjd

Idag har jag inte sovit som jag brukar när jag kommer hem från Centrumskolan. Jag har pratat med min pappa, brukar försöka prata med honom ca två gånger i veckan nu i Coronatider. Det är ju det trista att inte kunna träffas. Han är 86 år och då vill inte jag inte träffas eftersom han bor i Våxtorp nära Laholm för när vi åker dit brukar vi alltid sova över hos honom. Nu är det ju svårt för det är ju inte bara att åka dit och träffas utomhus en stund, det är ju lite för långt för det, tyvärr. Fast han är pigg och har än så länge klarat sig från någon förkylning. Idag hade han dammat sin bokhylla så han var lite trött i benen. Det hade varit kul om vi hade kunnat facetimea fast nu tillhör han tyvärr den äldre generationen och har en Dorotelefon och det han klarar av är att ringa och svara. Han har lärt sig att läsa sms fast inte svara på sms. Hur kom jag in på detta?…

Ikväll har jag och Mats sprungit tillsammans med Karin och Madeleine och även Monica hängde på. Vi sprang på Stensö, den långa rundan som är på 5,5 km och halva sträckan finns inget elljus så det var att springa med pannlampa och det gick bra. Därefter körde vi backintervaller i tio minuter så det kändes verkligen i benen efteråt och även nu när jag sitter i soffan och skriver. Sedan badade vi och Monica hängde på. Hon har aldrig badat så här kallt så det var grymt av henne att göra det för temperatuern i vattnet var 7,1 grader och i luften var det ca 6 grader. Det var en trevlig träningskväll och det är mycket lättare att springa tillsammans med andra för alla är så bra på att pusha varandra. Jag är supernöjd med kvällen.

När vi kom hem blev det lite havregrynsgröt framför en julfilm. Sedan blir det sängen för jag fick lite huvudvärk efter träningen. Det beror säkert på för lite vatten.

Godnatt, kram Susann

Ekorrhjulet

Trots att det är ett ovanligt år med pandemin som råder i världen så fungerar ekorrhjulet som det ska. Det är ingen direkt skillnad på dagarna med jobb och träning för mig och Mats. Torsdag idag och då brukar jag ha träning med Sweden runners fast de träningarna är som sagt var inställda så Karin och jag har tränat själva och Mats har hängt med eftersom han inte tränar på gymmet nu.

Ikväll ska vi träna på Stensö och efteråt ska Karin och jag bada som vi brukar. Jag är lite stel i mina ben fast hoppas att jag kan springa ändå. Vi kanske skulle köra lite intervaller ikväll så det kommer säkert kännas imorgon i kroppen.

Utomhus är det grått som vanligt och temperaturen ligger på 6 grader och solen syns inte till. Snart är det dags för att ställa upp stakar och hänga upp stjärnor och det kommer ju lysa upp i mökret. Det är verkligen en passade tradition vid den här tiden då många är trötta på mökret och oftast regnet som råder i november när alla ljus som tänds sen den första advent.

Fast i år har en del börjat nu i november att pynta och förbereda för advent och har kallat det novent. Jag brukar hänga upp och ta fram pyntet till lördagen så det är färdigt att tändas på söndagen. Förr om åren hängde jag inte upp förrän den rätta dagen , första advent.

Nu måste jag sluta för det är dags för mig att åka till Centrumskolan. Jag önskar alla en härlig dag, kram Susann

Hämtmat

Onsdagar är den dag jag har som lugnast på Centrumskolan så när jag kom hem var jag inte lika trött som jag brukar vara. På vägen hem åkte jag runt Clas Ohlson för att kolla om de hade fått in reflexselarna fast det hade de inte och visste inte om de skulle få det igen, typiskt.

När jag kom hem hade jag lite energi till att plocka i ordning och köket orkade jag göra innan jag åkte på morgonen. Det blev även lite vila innan Mats kom hem och då fortsatte jag att städa. Mats dammsugade och torkade golven så det känns bra att veckans städning är avklarad.

När vi var färdiga åkte vi till återvinningen med massa plast, tidningar mm och sedan in på ica för att handla lite flingor och fil. Vi var lite lata för ingen av oss orkade laga mat så det blev hämtmat, jag tog en avokadosallad och Mats en kebabsallad.

Vi landade i soffan med vår hämtmat och tittade på en julfilm för det är det vi har snöat in att titta på. Annars händer det inte så mycket i det här hemmet och snart är det dags för mig att sova. Jag försöker bli bättre på att komma i säng tidigare för att få min skönhetssömn.

Onsdag, mitt i veckan

Vaknar upp till en väldigt grå dag, 9 grader varmt och det ser ut som det ska börja regna när som helst. Jag hade hoppats på lite sol idag.

Här händer det inte så mycket i veckorna förutom att vi sörsöker hålla igång vår träning på våra bestämda dagar. Jag tycker att vi har lyckats att hålla i och nu när rekomendationerna är att inte vistas på gym blir det lite mer löpning istället.

Bilden är tagen i april 2020

Efter Centrumskolan ska jag åka till Clas Ohlsson för att se om de fått in reflexbanden som jag vill köpa och när jag var där sist för att köpa var de slut. Nu när det är så mörkt är det ju viktigt att en syns i mökret. Jag tycker att många är väldigt dåliga på att använda reflexer och hjälp vad de personerna syns dåligt och skrämmer en när en plötsligt får syn en mörk figur.

Ikväll är vår träningsfria dag så då måste vi passa på att se över vad som behöver göras här hemma. Min tvätthög har inte varit så prioriterad så den måste ses över. Sedan behöver mannen gå en runda med dammsugaren och moppen ikväll.

Efter det blir det säkert en julfilm, för en lite cheesy film kan väl alltid pigga upp i mörkret.

Jag önskar alla en fin lillördag, kram Susann