Träning
-
Måndagen den 29 april 2024
Helgen gick fort och nu är det redan måndag igen. Den här veckan är det en kortvecka så det är skönt med en ledig dag mitt i veckan.
Idag åkte jag till gymmet i Lindsdal på morgonen. Enda nackdelen är att de inte har Milon där så jag fick träna själv med maskiner och hantlar. Jag började på löpbandet och jag kunde till och med springa lite med mitt onda ben. Det kändes ganska ok, så då fortsatte jag. Jag hoppas att jag snart ska kunna springa riktigt utan att ha ont.
Jag var på gymmet ca en timme och kände mig nöjd när jag var färdig.
När jag kom hem hann jag fixa lite innan det var dags att åka till jobbet. När jag åkte regnade det och då tyckte jag det kändes bra att jag skulle ta bilen. Jag brukar ta bilen på måndagar då jag brukar bada efter jobbet.
Det gick fort som vanligt på jobbet och jag fick ett litet hål så jag kunde planera lite. Efter jobbet åkte jag och Marielle och badade vid kallbadhuset. Det var en fin kväll, 18 grader i luften och 12,1 grader i vattnet.
När jag kom hem gjorde jag pannkakor till mig. Mats åt korv och potatis för vi hade lite korvar över. Sedan åkte Mats till kören och jag är bara hemma och chillar ikväll.
Kram Susann 💜
-
Söndagen den 28 april 2024
Nu är den här helgen snart slut. I fredags hade vi AW och lagade mat tillsammans på jobbet. Det blev gott och en trevlig kväll.
Vid åttatiden kom Mats och hämtade mig.
Det blev en jättefin lördagsmorgon. Tyvärr kan jag inte springa ännu så det blev en promenad innan badet. Det var 7 grader i luften och 8 grader i vattnet. Det var helt ljuvligt. 💜
Därefter åkte vi hem och åt frukost och sedan åkte Mats och handlade. Jag städade och fixade här hemma för klockan 13 kom Ulrika och Thomas. Vi fick en kokbok, strumpor och servetter med skaldjurstema.
Vi började med att skåla i bubbel sedan åt vi musslor till lunch.
Sedan pratade samtidigt som hockeymatchen gick i bakgrunden, Rögle mot Skellefteå. Jag tänkte såklart på Inga som hejar på Rögle. Tyvärr förlorade Rögle fast jag hoppas de vinner SM guldet för det hade varit roligt.
Till middagen gjorde vi en cocktail på avokado, mango och räkor som vi serverade på friterade rispapper.
Till huvudrätten blev det en black and whiteplanka med pepparsås.
Till efterrätt ostar och marmelad fast glömde visst ta kort på det. Vi blev i alla fall mätta och Mats och jag var nöjda över maten. Sedan satt vi bara och pratade om allt möjligt. Med dem går tiden så fort.
Idag gick jag upp klockan 9 och började med frukosten. Runt halv tio var frukosten färdig och vid klockan 11 åkte Ulrika och Thomas hem. Tack för en supertrevlig helg 💜
Idag var en varm och fin dag så vi kände att vi ville fixa lite i trädgården. Vi åkte först och handlade jord och det blev även tre hallonbuskar, tre sorter och en vinbärsbuske.
Jag planterade alla buskar, fixade pallkragarna och satte även potatis i en pallkragar. Sedan ville jag åka och bada. Kan ni tänka er att jag fick även med mig Mats. Det var tur att jag kände för att bada för jag insåg att jag hade glömt termometern i vattnet igår. Termometern låg kvar och det var 19 grader i luften och 12 grader i vattnet. Vilket härligt dopp det blev. 💜🏊♀️
Sedan åkte vi hem och åt lite lunch och jag somnade i soffan i uterummet medans Mats klippte gräsmattan.
Det har varit en superhelg, det är bara tråkigt att det går så fort.
Kram Susann 💜
-
Söndagen den 21 april 2024
Vilken chock jag fick när jag vaknade i fredags. Det snöade jättemycket när jag vaknade.
Mats och jag samåkte in till jobbet. Sedan när jag slutade vid 12:30 gick jag in till stan för jag skulle köpa en present till Ingela. Då var det sol och fint väder. Den här dagen bjöd på riktigt aprilväder för det regnade även i fredags.
Sedan tog jag bussen hem och vilade lite. På kvällen testade Mats och jag en ny vietnamesisk restaurang, S/B. Vi tog 5 tapas rätter och det var gott fast lite dyrt.
Därefter åkte vi hem och tittade på Masked singer alltså en lugn hemmakväll.
På lördagen var det en fin morgon fast blåsig. Jag kan fortfarande inte springa så det fick bli till att gå rundan. Sedan blev det ett härligt dopp som vanligt. Det var 2 grader i luften och 6,8 grader i vattnet.
Efter badet åkte vi hem och åt lite frukost. idag blev det inte så mycket för vi skulle träffa min syster som är och hälsar på sin kompis anna som bor på Öland. De ville ses för en lunch. Klockan ett sågs vi på Bryggan fast det var väldigt många personer där så vi gick till Blomlöfs istället. Jag tog en räksallad och det var gott.
Efter lunch åkte vi hem och vilade för klockan 16:00 var vi bjudna till Ingela som fyllde år, 54 år. Där fick vi grillad kyckling och potatissallad och jag fick dricka bubbel för Mats var chaufför. Vid åttatiden på kvällen åkte vi hem efter en trevlig kväll. Det blev tidigt i säng för idag skulle vi upp i vettig tid.
Mitt alarm stod på halv åtta i morse. Klockan kvart i nio åkte vi till Byxelkrok för att hjälpa Victor att städa i restaurangköket. Vi torkade ur alla kylskåp, bänkar och jag städade även toaletterna. Sedan diskade vi alla tallrikar.
När vi hade gjort det som Victor ville ha hjälp med så åkte vi och åt varsin hamburgare i en kiosk.
Därefter åkte vi till huset som Victor hyr till sina anställda. han kommer nog ha ca 15 boendes där och själv bor han och Torun i sin husvagn på tomten. Vid halv fyratiden åkte Mats och jag hem igen och har bara slappat här hemma ikväll.
Den här helgen har varit blandad kompott som vanligt och nu laddar vi för en ny vecka.
Kram Susann 💜
-
Måndagen den 15 april 2024
Plötsligt händer det… jag vaknade rätt utvilad idag och kände att jag hade energi till att göra en massa innan jobbet. Jag började med att fylla på mina pallkragar med jord för jordpåsarna har legat ett tag i trädgården. Nu är det färdigt för att plantera i dem fast har ännu inte bestämt vad jag ska så. Antagligen så blir det nog potatis i ena pallkragen och sedan vet jag att dottern var lite sugen på att odla. Vi får se vad som händer.
Därefter samlade jag ihop lite som skulle till miljöstationen och körde dit med ett lass. Jag har fortfarande saker som ska rensas ut, ekorrar som vi är. 😱
Efter att jag hade slängt skräp så åkte jag till Malkars och tränade. Äntligen kände jag att jag hade energi för att träna. Jag märkte att jag inte kunde springa på löpbandet pga av att min vad fortfarande gör ont. Jag upptäckte igår att jag hade ett stort blåmärke på vaden där jag tyckte att det ”smällde” till. Det fick bli lite gång på bandet i stället. Sedan körde jag ett varv på Milon och det kändes bra.
Efter träningen hann jag även ringa pappa och höra hur det var med honom. Det var bara bra och han blev såklart glad över att jag ringde.
Sedan var det dags för att börja jobba. tiden bara svischar förbi när jag är på jobbet. idag blev det äntligen måndagsbad efter jobbet. Stegen vid kallbadhuset har varit borta hela vintern och nu hade stegen äntligen satts på plats. Jag såg fram mot en skön stund i solen. Tyvärr blåste det mer än vad jag trodde så det blev inte så länge i solen. Fast det var ändå skönt med ett bad och det var 9,1 grader i vattnet.
Sedan åkte jag hem och vi hade rester som vi åt till middag. Därefter åkte Mats till kören och jag satte mig och jobbade en stund. Nu blir det bara chill framför tvn.
Kram Susann 💜
-
Söndagen den 14 april 2024
I fredags efter jobbet körde jag till Hansa city och tittade på kläder. Jag är sugen på att hitta något nytt till mig fast jag hittade inget.
Därefter åkte jag hem och vilade för klockan 17:30 var det dags för bokcirkel hos Malin. Jag tog cykeln för hon bor också i Lindsdal. Nu skulle vi diskutera boken Färskt vatten till blommorna.
När vi kom fick vi bubbel och sedan serverades det en tofugryta med ris. Det var gott och till det drack vi vitt.
Efter maten diskuterade vi boken. Det blev mycket att diskutera och tycka om och alla var överens om att boken var bra. Vi gav den höga betyg och utav mig fick den 4,5 av 5 poäng. Det var en trevlig kväll som vanligt. Nästa gång ska vi vara hemma hos mig och då ska även våra partners få vara med och gästspela. Till den gången ska alla ha läst boken Ödet och hoppet utav Niklas Natt och Dag. Jag tror att jag vet vad jag ska bjuda på.
Lördagen började som vanligt med löpning och bad, fast jag gick för ville ta det lite lugnt med mitt ben. Det var en fin morgon, 10 grader i luften och 7,1 i vattnet.
Sedan blev det frukost framför tvn som vanligt.
Klockan 11 hämtade jag upp Annika för vi hade bestämt tillsammans med Märit att vandra utmed Ljungbyån och ha fika med oss. Det var en fin och varm dag, dock blåste det lite.
Det blev en mysig vandring och självklart en massa prat om allt möjligt. 🙂
När jag kom hem var jag trött och somnade i uterummet. Vi hade inget planerat på lördagskvällen så det blev en lugn hemmakväll.
Idag var vi bjudna på kalas hos Alida som fyllt 14 år. Vi hämtade upp dottern vid halv tio. Hos Alida blev vi bjudna på en brunch, det var som en lyxig hotellfrukost. Vi hade köpt en bok på engelska, mochikakor och machapowder. Hon blev glad för presenterna. Det är inte lätt att veta vad en ska köpa.
Efter kalaset var vi och fixade skruvar till mina hatthyllor. Så när vi kom hem fixade vi så hyllorna kom på plats. Nu har jag någonstans att hänga mina väskor. Jag blev nöjd för nu kommer jag in i min ”walk in closet”.
Det har varit en bra helg med lite aktiviteter blandat med vila så nu är jag redo för en ny vecka.
Kram Susann 💜