Träning
-
Lördagen den 12 augusti 2023
Vilken fantastisk morgon vi fick. Jag kände mig seg i morse och var nära på att bara ligga kvar i sängen fast jag visste att jag skulle ångra mig om jag gjorde det. Det blev två varv i slingan och jag är glad att jag tog mig runt och inte gav upp efter första varvet. Sedan blev det bad, 16 grader i luften och 15,3 grader i vattnet så nu går det ner i temperatur igen. Det var härligt uppfriskande idag. Efter badet blev det hem och frukost i uterummet. Efter frukosten åkte vi till Maxi och dottern och William följde med. Vi skulle handla skaldjur till kvällen. Vi lämnade…
-
Tisdagen den 8 augusti 2023
Jag var på gymmet halv åtta och började med att springa på löpbandet. Idag sprang jag bara 10 min fast löste sudoku idag med. Efter uppvärmningen på löpbandet körde jag ett varv på milon. Det kändes att jag inte gjort det på länge. När jag hade tränat färdigt så åkte jag till kallbadhuset för ett dopp i blåsten. Det var 14 grader i luften och 15,8 grader i vattnet. Efter doppet åt jag mina mackor som jag hade med mig. Det var min frukost. Idag var jag själv i kallbadhuset. Sedan åkte jag hem och vilade i uterummet. Runt elvatiden kom Malin och Urban för de skulle hämta en bunke…
-
Lördagen den 5 augusti 2023
Morgonen började med löpning och bad. Idag var det bara Mats och jag som sprang och badade. Det var 16 grader i luften och 17,6 grader i vattnet. När vi kom hem var Tova vaken och när vi hade ätit färdigt kom Rasmus upp och åt frukost. Efter frukosten vilade jag och somnade I soffan. Jag kände att jag behövde vila inför Williams examensfest. Halv ett körde vi hemifrån och jag utsågs till chaufför. Jag fick köra Rasmus och Tovas ny bil. Festen var hemma hos Cecilia, Williams mamma i Bergkvara. Vi fick god mat och det var trevligt att träffa Williams släkt. Mats spelade corn hole och tyckte det…
-
Torsdagen den 3 augusti 2023
Idag steg jag upp 7:30 och Fatimah och Andreas kom upp vid 8. Efter frukosten åkte de hem och då övervägde jag med mig själv om jag skulle åka och träna. Soffan i uterummet vann, där la jag mig och började läsa i den andra boken som vi har i bokcirkeln, Den som vandrar om natten av Marianne Fredriksson. Det var skönt att ligga i soffan och boken verkar lovande. Är det någon som läst den? Jag har inte gjort många knop idag, bara låtit tvättmaskinen jobba. Vid 14:30 spelade vi padel med dottern och William och idag fick jag springa efter bollarna. Vi cyklade till padelearenan och idag kändes…
-
Måndagen den 31 juli 2023
Sista dagen i juli månad och Mats första jobbdag efter semestern. Det var inga problem för Mats att gå upp när alarmet ringde. Idag tog han cykeln till jobbet vid 6:40. Jag steg upp vid sju och 7:50 hade jag parkerat bilen vid Revsuddens hamn och där mötte jag Maria. Hon hade bjudit med mig på ett yogapass. Vinden var ganska kall så jag var glad för träningsjackan som jag packade ner i sista sekund. Det blev en timmes yoga och det märktes att jag var stel och min balans var i obalans. Jag till och med ramlade i en övning. Solen tittade fram så det blev skönt så jag…