Träning
-
Lördagen den 15 och söndagen den 16 april 2023.
Lördagsmorgonen började som vanligt med löpning och bad. Det var 8 grader i luften och 7,1 grader i vattnet så nu kryper temperaturen uppåt.
Efter doppet blev det frukost och jag vilade lite eftersom vi skulle få gäster klockan 14:00.
Ulrika och Thomas kom klockan 14 och då bjöd vi på grillad kyckling, ris och sallad som vi rullade in i librabröd. Det var kul att träffa dem för det var längesedan vi sågs. Ulrika är min allra äldsta barndomskompis och det är kul att vi håller kontakten fortfarande. Ulrika och Thomas fyllde precis som jag förra året 50 och det var dags att fira dem.
Deras presenter, en muurrika, vin, champagne och lite annat smått och gott. Även jag blev firad utav dem och jag fick ett fint halsband, necessärer och en badrock som jag kan ha nu när det blir varmare ute. Tack så mycket 💜
Mina presenter Innan vi började med kvällens meny så skålade vi i bubbel och åt varsitt ostron.
Därefter så bjöd vi på en sexrättersmåltid och avlsutade med en kula citronglass. Det var gott och trevligt och vi hade mycket att prata om som vanligt.
Jag och Ulrika Tack för att ni kom och detta gör vi om snart igen. 💜
Idag söndag, vaknade jag klockan sju fast låg kvar i sängen för att Mats skulle få sova. Vid halv nio gick jag ner för då tyckte jag att det inte gjorde något om Mats vaknade när klockan var så mycket. Mats kom ner strax efter mig och sedan fixade vi fram frukost som vi åt i uterummet.
Runt tolv åkte Ulrika och Thomas och sedan dess har jag bara tagit det lugnt, sovit, tittat på tv och bara samlat energi för kommande jobbvecka.
Jag hoppas du har haft en bra söndag, kram Susann 💜
-
Påskhelgen 2023
Långfredag – Jag vaknade tidigt och kunde inte somna om. Jag gick upp kvart över sex och la mig i soffan nere.
Vi spelade padel med dottern och hennes sambo på förmiddagen. Det var kul för det var längesedan Mats och jag spelade padel. Jag har ju spelat med jobbet varje onsdag i fem veckor.
På eftermiddagen sov jag för att ladda inför kvällen. Williams mamma Cecilia och lillebror Vincent kom till oss och vi grillade för första gången det här året. Tråkigt nog var det svinkallt så inte det bästa vädret att stå ute i. Den här kvällen fick Mats sköta grillningen. Det blev en trevlig kväll med massa prat och vi spelade Just one innan det var dags för dem att åka hem.
Påskafton – Morgonen börjades med löpning och bad. Det var en kall och blåsig morgon. Det var 2 grader i luften och 4,1 grader i vattnet. Det var skönt i vattnet för där blåser det inte fast när en kommer upp ur vattnet är det skönt och härligt när värmen sprider sig i kroppen.
Sedan blev det frukost och målning utav ägg som tradition bjuder.
Efter frukosten vilade jag för klockan 13.00 var vi bortbjudna till Ingela och Nicke för lite påskfirande. Det passade bra då det var Mollys dopdag, dottern i huset och som vi är faddrar till. Vi bjöds på god påskmat och även egenfiskade och kokta kräftor. Det var supergott och trevligt och det blev en fin dag med solen som värmde.
Vid 19:00 hämtade vi Rasmus som kom med tåget. Han kunde komma på kvällen istället för söndagförmiddag som han egentligen skulle kommit. På kvällen åt vi räkor och bara chillade tillsammans.
Påskdagen – Dotterns födelsedag, hon fyller 26 år och vi väckte henne med sång och presenter. Hon fick en liten fotoskrivare som hon önskat sig, garn och strumpstickor.
Klockan 11:00 hade dottern bjudit in till brunch och min pappa hade ångrat sig och följde med hit i bilen med min syster. De skulle bara åka för dagen och först tyckte pappa att det var för jobbigt att åka fram och tillbaka och det kan jag förstå. Nu valde han att följa med för att gratta sitt barnbarn. Det blev en trevlig brunch.
Vi 14:00 var vi och fikade hos Sandströms och Fatimah, pappa och Skye följde med dit innan det var dags för dem att åka hemåt.
Sedan vilade jag för dottern hade önskat att vi skulle laga två rätter var till middagen. Det blev en trevlig blandning och gott. Tyvärr kunde inte Victor och Torun vara med då de fortfarande jobbar i Tandådalen, fast snart är vintersäsongen över.
Kvällens meny; vi hoppade över kall smakbomb för alla var jättemätta.
Maten var väldigt god och roligt att alla var delaktiga i matlagandet. Vi drack bubbel och rödvin till rätterna.
Annandag påsk – Idag blev det lite sovmorgon och vi tog det lugnt på förmiddagen. Jag packade eftersom jag skulle följa med dottern till Malmö.
Klockan 12: 00 var vi alla bjudna till Alida som fyllt år. Vi blev bjudna på lasagne och sedan kaffe med massor av kakor. Det var mysigt och gott. Efter kalaset åkte jag med barnen till Malmö och just nu sitter jag i soffan hos dottern och skriver detta inlägg. Jag ska vara här till fredag morgon så det ska bli kul att upptäcka Malmö några dagar.
Jag hoppas du har haft en bra påskhelg, kram Susann 💜
-
Onsdagen den 5 april 2023
Jag fortsätter visst att sova på morgnarna vilket är skönt. Imorse städade jag det sista inför påskhelgen. Nu är vi redo för att få huset fullt.
I eftermiddag var det sista gången vi spelade padel med jobbet på ett tag i alla fall. Resterande friskvårdstimmar kommer vi att göra lite andra saker som meditation, styrkepass mm. Det är riktigt roligt att spela padel även om de flesta är bättre än vad jag är.
På väg hem åkte jag och handlade godis så det finns hemma i fall vi skulle få besök utav några påskkäringar. Mats är på AW i kväll så jag har roat mig med att para strumpor. Det är verkligen konstigt hur strumpor försvinner i maskinen. Jag vet inte hur jag lyckas få så många udda strumpor.
Nu ikväll kommer dottern och pojkvännen hem till Kalmar. Det ska bli kul att få umgås med dem en hel helg. De skulle ta Mats med sig på vägen hem för nu vid nio är han nog nöjd med festandet. Det blir i och för sig inget festande, vi är för gamla för det och dessutom är det jobbdag imorgon.
Kram Susann 💜
-
Tisdagen den 4 april 2023
Vad jag sov i morse, jag vaknade inte när Mats gick upp eller när han åt frukost. Jag vaknade inte av att han låste dörren eller körde iväg med bilen. Jag sov som en stock och har sovit hela natten. Det var väldigt längesedan jag har sovit så gott.
Idag åkte jag och gymmade innan jobbet. Det kändes bra förutom att jag inte hittade mitt milonkort. Jag måste ha tappat det någonstans, surt.
Dagen gick fort på på Centrumskolan och när jag kom hem ringde vårdkordinatorn för att höra hur det gick med min kommande arbetsträning. Än så länge har jag inte börjat arbetsträna på 25%. Jag har blivit kallad till ett möte nästa vecka då det är påsklov. Jag hoppas jag kan vara med på länk då jag planerat att vara i Malmö och besöka barnen.
Jag hann vila lite innan det var dags för oss att hämta Madeleine för att springa. Jag var trött och hade lite huvudvärk fast tänkte att det skulle bli bättre av den friska luften. Jag tänkte först att jag skulle gå en runda medans Mats och Madeleine sprang. Sedan tänkte jag att jag skulle springa den lilla rundan utan att stanna, det blev mitt mål. Jag vill få upp flåset och tempot igen och komma upp i lite längd på mina löprundor. Jag lyckades med mitt mål trots att det kändes som om det var mycket pollen i luften och de första hundra metrarna kändes tungt att andas. Det gick inte supersnabbt fast jag är nöjd med att jag lyckades med mitt mål.
När vi kom hem efter löpningen så lagade vi ris och orange chicken. Det blev gott och vi blev mätta.
Nu ikväll har vi tittat på Robinsson och snart är det dags för sängen då jag känner mig ganska trött. Det blev en riktig träningsdag, så jag är nöjd.
Kram Susann 💜
-
Min helg 😊
I fredags slutade jag efter lunch för jag hade lite tid att ta ut. Det var skönt att få sluta så tidigt. Jag åkte och handlade efter jobbet och köpte såklart skaldjur som tradition bjuder. När jag kom hem sov jag och bara vilade. På kvällen åt vi skaldjur och tittade på tv. Fredagar är det skönt att bara vara.
På lördagsmorgon blev det löpning och bad. När jag vaknade och såg solen blev jag glad och tänkte att det var en fin morgon. Fast när jag steg ur bilen när vi skulle springa så insåg jag att det blåste jättemycket. Det blev ett varv i löpspåret och sedan bad i blåsten. Det var inte så jätte mysigt att stå på bryggan fast sedan när vi kom i vattnet så var det skönt för då kändes inte blåsten.
Det var +1 grad i luften och +3,2 grader i vattnet.
Därefter åkte vi hem och åt frukost och vilade för klockan 11:30 spelade vi padel med Malin och Urban.
Efter padeln så var det sova som gällde för mig för sedan skulle vi till Malin och Urban vid klockan 18:00. Vi köpte med sushi som vi åt tillsammans med bubbel och vin. Sedan pratade vi en massa och avslutade med gin rummy. Det är så skönt att kunna prata om allt möjligt. Där märks att vi verkligen känner varandra väl. Sedan vid halvtolvtiden gick vi hemåt för att sova.
Idag söndag tog vi sovmorgon och jag valde bort träning på Malkars idag för vi behövde verkligen städa. Jag har varit i tvättstugan typ hela dagen för att plocka i ordning och ta hand om all tvätt. Mats har städat i alla andra rum. Nu är vi nästan färdiga så vi kan ha gäster till påsk. Det blir lite städande på toaletterna i veckan och där städas ju varje vecka. Vi körde även en runda till återvinningsstationen och jag har även sorterat ut lite kläder från min garderob, vilket var välbehövligt.
Ikväll lagade vi guldsparid och det blev gott med mos och hari coverts till. Sedan har jag även lämnat in min deklaration idag så nu slipper jag tänka på den. Nu ikväll tittar vi på Robinsson och sedan blir det sängen för att vara redo för en ny vecka.
Jag hoppas du har haft en bra dag, kram Susann 💜