Träning
-
Lördagen den 2 juli 2022
Idag är det en mulen dag och solen tittar fram lite då och då. Igår kväll kom det efterlängtade regnet. Det regnade och åskade rätt bra så det rensade ut luften. Det var precis det som behövdes. Igår och idag var vilodagar för mig för att orka med aktiviteterna på kvällarna.
Igår var vi hos Catta för en sångkväll. Vi pratade och sjöng hela kvällen tills det var dags att åka hem vid 23-tiden. Jag körde för jag ville inte dricka alkohol då vi skulle upp som vanligt idag för att springa och bada.
Vid halv åtta gick jag upp, packade frukosten för jag tänkte att det nog gick sitta ute och äta frukost efter badet. Jag sprang 2 kilometer och det blev som intervaller som vanligt då min fot fungerar bäst om jag gör på det viset. Solen orkade knappt titta fram i morse. Det var 16 grader i luften och 19,4 grader i vattnet så det var riktigt skönt att simma omkring i vattnet som kändes väldigt varmt.
Efter doppet blev det frukost trots att regnet hängde i luften och det kom till och med några stänk fast vad gjorde väl det.
Efter frukosten bar det hemåt för att inte göra någonting då jag behöver min vila och återhämtning. Vi har inte gjort mycket utan jag har legat i soffan i uterummet och halvsovit. Allt för att vara redo inför i eftermiddag.
Nu vid tretiden kommer Malin och Urban förbi för vi ska köra tillsammans upp till Byxelkrok för att äta där Victor jobba, Petters pizzeria och restaurang. Vi får köra Victors bil upp då han lånade vår i torsdags då den är större och de fick plats med allt som de skulle köpa. Vi ska byta tillbaka bilarna idag.
Vad händer för er idag?
Nu önskar jag er en fortsatt trevlig lördag, kram Susann 💜
-
Det kom lite regn 👍🏽
Vid 11.20 åkte jag bussen in till stan och mötte Birgitta utanför Dillbergs bokhandel. Sedan gick vi till kött och bar där vi åt lunch. Det var så kul att se henne, hon är en sådan positiv person. Vi satt och pratade en bra stund så nu är jag påfylld med energi från Birgitta. Efter lunchen tog jag bussen hem. På väg ut till Lindsdal kom lite regn så jag fick gå från busshållplatsen i regnet. Det blev knappt blött på marken efter den regnskuren. När jag kom hem kände jag mig supertrött och somnade i uterummet. Jag sov runt två timmar, välbehövligt.
Malin messade ikväll och undrade om hon fick följa med och springa med oss. Självklart fick hon det. Min plan var att springa med de andra fast jag hade ont i foten under dagen så jag sprang själv. Karin och Madeleine var med som vanligt. Jag sprang 3 km och de andra 7,5 km. Efter löpningen badade vi och det var superskönt i vattnet. Det var 20 grader i luften och 23,9 grader i vattnet. Det kom några stänk när vi sprang fast det slutade rätt fort.
På vägen hem hämtade jag och Malin vår bil som Linda och Christian hade lånat. Malin fick även se hur de bodde nu när de flyttat.
Mats hämtade sushi på vägen hem som vi sedan åt framför tvn. Nu är det sängen för jag känner mig trött.
-
Söndagen den 26 juni 2022
Godmorgon alla fina som tittar in här hos mig. Idag vaknar jag tidigt som vanligt, tror att det är för att det blir så varmt i vårt sovrum på morgonen som gör att jag inte kan sova längre. Klockan är inte ens sju och det är 20 grader utomhus.
Igår startade vår lördagsmorgon som vanligt med löpning och bad. Vi fick med oss dottern på vår lördagsrutin. Jag och dottern gick medans Mats sprang för jag ville inte springa med min fot eftersom den gjorde lite ont sedan träningen i torsdags kväll med Sweden runners.
Det var en fin lördagsmorgon, solen sken, det var 25 grader i luften och i vattnet var det 18,5. Dottern tog sitt premiärdopp för i år och tyckte det var ganska kallt i vattnet.
Efter det så åkte vi hem och åt frukost tillsammans med alla övriga som hade vaknat tills vi var hemma. Sedan bara chillade vi på fm. Rasmus fick besök utav några kompisar från Malmö som han ville visa runt i Kalmar och på Öland. Fatimah och Andreas åkte hem efter lunch och det gjorde även dottern och hennes sambo.
När de hade åkt hem så vilade jag för vid klockan 16.00 skulle vi spela paddel med Linda och Christian. Det gick bra att spela och det känns som jag blir lite bättre för varje gång även om jag inte är lika duktig som de andra. Fast det gör ingenting för det är bara kul att spela tillsammans.
Efter paddeln hade Mats och jag först tänkt åka och bada fast vi skippade det utan åkte hem och landade sedan i vårt uterum framför tvn. Det blev den platsen hela kvällen tills vi gick upp för att sova strax efter 22. När vi precis hade lagt oss kom Rasmus, Tova och deras kompisar hem. Kompisarna skulle sova över för att åka hem till Malmö idag.
Nu ska jag bara vänta på att Mats ska komma ner för att äta frukost och sedan vid klockan nio ska vi spela paddel med Malin och Urban. Det ska bli kul för vi har försökt att få till att spela tillsammans ett tag nu och idag lyckades vi. Det är svårt när alla har mycket på agendan.
Sedan får vi se mer vad dagen bjuder på. Nu önskar jag er en fin söndag, kram Susann 💜
-
Måndagen den 13 juni 2022
Godmorgon alla fina som tittar in hos mig, vad glad jag blir. I natt har jag sovit som en stock och känner mig faktiskt ganska utvilad efter helgens aktiviteter. Jag vaknade strax innan sju utav att Mats körde iväg med bilen till sitt jobb och sedan låg jag kvar i sängen och surfade runt. Jag läste lite bloggar och försökte kommentera och det kan jag visst inte. Jag har länge trott att jag kommenterat hos mina fina bloggvänner fast nu insett att det inte syns på deras sida. Vad trött jag blir och jag vet inte varför utan bara att det står att det inte kan laddas upp även om det ser ut som om jag har kommenterat. Jag läser som vanligt fast det är tråkigt när det inte syns alla mina kommentarer som jag dagligen har skrivit. 😩
Igår kväll blev det inte soffan hela kvällen utan jag blev tillfrågad utav Malin om jag ville följa med till gymmet och hör och häpna så sa jag ja! Egentligen lockade soffan mig fast tänkte att jag skulle må bra av att träna lite. Det blev två km löpning i lugnt mak på löpbandet innan vi styrketränade. Det blev nästan en timmes träning så jag är verkligen nöjd att jag sa ja. Kanske var det därför som jag sov så gott i natt.
Idag är det en ny vecka och jag behöver ta bussen in till jobbet då vi lånade ut en utav våra bilar till dottern. Ikväll byter vi så Mats lämnar bilen till mig så jag kan bada med mina kollegor. Mats ska iväg ikväll och då får han åka med någon utav sina körvänner. Han ska ha köravslutning på Öland hos deras körledare Thomas.
Nu är det bara två riktiga skoldagar kvar och sedan är det sommarlov för våra elever. Tänk vad fort ett läsår går, mitt första läsår som anställd. 😊 Det har varit ett roligt läsår och jag lär mig fortfarande massor.
Nu ska jag se över min jobbväska så jag har allt med mig. Det kommer bli en lugn dag och jag får nog bara städa lite, jag har en del papper som ska rensas ut på mitt skrivbord. Sedan har vi hemkunskapssalen som måste tömmas och se över vad som vi kan spara till hösten. Det känns som det är hur mycket att göra som helst nu innan jag går på ledighet. För till hösten ska vi vara i nya lokaler då skolan expanderar.
Nu önskar jag er alla en fin måndag, kram Susann 💜
-
Nationaldagen 🇸🇪
Det blev sovmorgon till 7 idag, inte så länge som jag hade hoppats på. På förmiddagen blev det bara vila och jag sov i omgångar. Efter helgens alla aktiviteter behövde jag all sömn.
Vid klockan 14 var vi bjudna till Daniels kalas. Han fyllde 17 år igår. Vi gav honom ett mobilskal som han önskade sig. Vi fick kycklingsallad med matvete eller med pasta. Till kaffet fick vi rabarberpaj, vaniljsås och glass. Barnen Sandström, Jimmy och Malin hade det traditionsenliga vattenkrig.
Vid halv fem gick vi hem för jag ville vila innan vi skulle spela paddel med Linda och Christian.
Mellan 18 och 19 blev det paddel och idag fick vi till riktigt långa bollar. Fast det kändes att det var ett tag sedan jag spelade. Nu vill jag spela en gång i veckan så jag kan bli bättre och bättre. Det var kul som vanligt att träffas.
Ikväll har det bara blivit chill framför tvn och jag tänker gå och lägga mig tidigt för imorgon har jag zoomutbildning hela dagen.
Jag önskar er en fortsatt trevlig kväll, kram Susann 💜