Träning
-
Fredagen den 18 juni 2021
Fredag och klockan är 8.30, solen skiner och utomhustemperaturen ligger redan på 22 grader. Det kommer säkert att bli en lika fin dag som igår.
Jag orkade inte skriva här i går kväll så gör det nu istället. Igår vid 9 åkte jag och hämtade Annika och Anette. Vi åkte till Borgholm för vi skulle titta på Anettes utställning. Det blev en mysig förmiddag i Borgholm. Vi började med att strosa runt lite och sedan tog vi en glass innan vi tittade på Anettes tavlor som ställde ut på Galleri Olssons rum.
Därefter åkte jag hem för jag var tvungen att vila så efter att jag ätit lite lunch somnade jag och sov två timmar. Det var tvunget för sedan vid fem var det bokcirkelträff hemma hos Märit. vi diskuterade boken Stoner av John Williams. Jag tyckte det var en bra bok och gav den 4 poäng av 5.
Sedan när jag kom hem runt 22-tiden var jag supertrött och gick och la mig direkt.
Nu har jag sovit ganska bra inatt, dock vaknat ett antal gånger för det är så varmt. JAg känner mig ändå ganska utvilad. Nu laddar jag inför en träningsdag tillsammans med Linda. Hon bjuder in till en årlig träningsträff där hon leder lite strykepass och sen brukar hon avsluta med yoga. Det var väldigt trevligt förra året. I år ska vi träffas i Kalmarsundsparken och vi har med oss lunch som vi kommer äta i solen. Sedan blir det med stor sannolikhet ett dopp i sundet.
Vi har inga planer för kvällen utan det blir nog en chill-kväll.
Jag önskar Dig en fin fredag, kram Susann
-
Sommarlov 🌞
I morse ringde klockan 6.30 och den lät länge för jag var väldigt trött och uppfattade inte mitt alarm så snabbt. Jag gick upp så tidigt för att jag skulle åka med Mats till Centrumskolan. Samina har bilen till William och kommer hem med den imorgon. Mats började 7.30 så jag gick från hans arbetsplats till Centrumskolan. Det var en lagom promenad så jag hann vakna till lite.
Idag är sista arbetsträningsdagen innan sommaren och till hösten ska jag börja jobba på Centrumskolan på 50%, vilket jag tycker kommer bli superbra. Idag har Annika och jag åkt till återvinningsstationen för vi hade samlat på en massa skräp under terminen. Sedan åkte vi till Ikea för att handla lite smått och gott. Det blev ett skrivbord och en kontorsstol till mig nu när jag behöver en egen plats.
När vi kom tillbaka till skolan så monterade jag ihop bordet och stolen och gjorde i ordning mitt lilla kontorshörn i personalrummet. Jag är nöjd med min plats och det känns bra att det är färdigt när jag kommer tillbaka till höstterminen.
När min dag var slut på Centrumskolan fick jag ta bussen hem och det blev att jag fick åka gratis för mitt kort fungerade inte för jag hade ett gammalt och jag har inte klt-appen. Ja, så ofta åker jag buss.
När jag kom hem åt jag lite lunch och sedan somnade jag som en stock i soffan i uterummet. Det var varmt och skönt så jag sov så gott.
Vid 17.00 mötte vi upp Madeleine vi Ekuddens parkering för att springa på Svinö. Karin kunde inte springa ikväll för hon var förkyld. Vi hoppas hon kan nästa vecka för nu var det längesedan vi sågs. Det blev ca 4,5 km och sedan bad efteråt. Det var 20 grader i luften och 22,1 grader i vattnet.
Ikväll kommer jag gå och lägga mig tidigt tror jag för jag är lite trött då jag inte sov så många timmar i natt.
Nu har jag ett långt sommarlov som jag kan vila upp mig på. Det känns verkligen lyxigt att få vara ledig så länge jag som brukar ha 4 eller 5 veckor på sommaren.
Jag önskar er en fortsatt trevlig kväll, kram Susann
-
Riktigt varmt 🌞🏊🏾♂️
Det är nedräkning på Centrumskolan. Idag gjordes det rabarberpaj på hemkunskapslektionen så det kändes somrigt.
Efter Centrumskolan gick jag och tittade på en baddräkt fast jag köpte inte den. Jag kunde inte bestämma om jag passade i den eller inte och dessutom blev jag lite snål. Vi får se om jag köper baddräkten för det är egentligen en sådan som jag hade tänkt mig.
Sedan åkte jag hem och sov som en stock. Jag tar vara på varje tillfälle att vila eftersom veckan är fullspäckad.
Vid 17.00 träffade Mats och jag Madeleine för att springa. Karin kunde inte vara med ikväll. Det var kul att träffa Madeleine som vi inte sett sedan vi fick lite hårdare restriktioner och nu har vi inte dem längre så nu kan vi träffas igen. Vi sprang ut på Svinö och det var varmt och mina ben kändes tunga ikväll så det gick inte fort fast jag får vara nöjd i alla fall. Det blev 4,40 km och det var längesedan jag sprang över 4 km.
Sedan blev det ett dopp vid Tallhagens brygga och nu är vi inte längre ensamma när vi badar. Ikväll var det 24,6 grader i vattnet så det svalkade knappt.
Nu har vi bara chillat framför tvn och börjat titta på Snabba Cash och snart är det sängen.
Hoppas ni haft en bra dag, kram Susann 💜
-
Överraskade dottern 💜 Träning som vanligt 🏃🏽♀️🏊🏽♀️
Här har det varit tyst på några dagar. Jag har inte haft tid att blogga och dessutom ville jag inte skriva i fredags eftersom vi skulle överraska dottern i Malmö. Mats jag och Victor åkte ner till Malmö vid 11.30 och åkte direkt till Rasmus och Tova. Samina tog sin examen från 3,5 års universitetsstudier och är nu socionom. Hon trodde att hon skulle fira lite med Rasmus, Tova och William på kvällen hemma hos Rasmus. Så när Samina och William kom till Rasmus var vi också där så hon blev verkligen överraskad.
Jag trodde att hon kanske hade misstänkt något för hon och jag har pratat väldigt ofta den sista veckan och jag har varit så rädd för att avslöja mig. Som tur var så hade alla inblandade lyckats hålla det hemligt för henne. Hon blev såklart glad att vi kom och ville fira med henne.
Sedan åt vi skaldjursplatå som vi beställt från City gross. Rasmus och Tovas lägenhet ligger väldigt nära City gross i Hyllie så det var bara till att gå rätt över vägen för att hämta maten. Det var väldigt gott och alla blev mätta och nöjda, då alla gillar skaldjur.
Till efterrätt åt vi tårta och sedan spelade vi spel och pratade och bara umgicks med varandra. Det var väldigt längesedan vi sågs hela familjen. Jag tror vi fram till att senaste gången vi var samlade hela familjen var julen 2019, så det kändes extra roligt att ses. Mitt mammahjärta blev påfyllt med kärlek och energi. 💕
På lördagsmorgonen gick Mats och jag upp som vanligt för att springa. Vi åkte till Ribban för att vi skulle kunna bada också. Det blev en härlig löprunda i solen, ca 16 grader i luften och i vattnet var det 16,3. Vi fick inte med oss några utav barnen då de var ganska trötta och lite dagen efter.
Efter frukosten åkte vi till Samina för vi hade med oss ett bord till henne. Sedan hade vi bestämt träff med alla på Jensens Bøfhus för en tidig lunch innan det var dags för oss att åka hemåt mot Kalmar.
På kvällen var vi bjudna till Daniel som fyllde 16 år. Så vi hann vila lite hemma innan det var dags för att fira honom. Där blev vi bjudna på god köttgryta och hasselbackspotatis och sedan jordgubbstårta till efterrätt. Victor följde också med en stund innan han skulle vidare till Byxelkrok där han jobbar i sommar.
Idag har vi fixat lite här hemma eftersom Mats ska ha utvärdering med några av hans personal här imorgon och på tisdag. Vi har även fikat hos Malin och Urban där vi planerat för vår lilla semestertrip på tre nätter. Nu har vi bokat två nätter i Landskrona och då är tanken att vi ska åka över till Ven och cykla. Sedan ska vi åka vidare och sova en natt någonstans nära Bjärehalvön. Vi har inte hittat något boende där än så länge. Det kommer bli en mysig trip tillsammans. Gotland tar vi lite senare, typ i september.
Nu ikväll tar vi det bara lugnt eftersom jag behäver vila inför en ny vecka efter mycket aktiviteter i denna helg.
Jag hoppas ni haft en bra helg, kram Susann
Ps, Min blogg fungerar fortfarande inte som den ska. Jag ska få hjälp fast måste vänta en vecka eller så…bara så ni vet att jag ändå försöker lösa mitt problem.
-
En riktig tröttdag 😒
Det märktes att jag inte sovit mycket inatt. Sista lektionen var jag så trött så jag hade kunnat somna.
När jag kom hem efter Centrumskolan var det jag som deckade helt utslagen i soffan och sov några timmar. Vid klockan 17.00 tvingade jag mig upp. Jag skippade träningen med Sweden runners som jag annars tänkt gå på. Mats var sugen på att bada efter löpningen och för att inte jag skulle hamna i soffan igen följde jag med och gick ett varv på Värsnäs medans Mats sprang två varv.
Sedan tog vi ett dopp och nu märks det att det är varmare utomhus för fler personer än vi badade. Det var lite skillnad mot i vintras. Det var riktigt varmt i vattnet, 19 grader.
Sedan blev det duschen och en tur och hämtade kebabtallrik för ingen av oss orkade laga mat.
Nu ska jag sova för jag är supertrött, godnatt 💜
