Träning
-
Jag har fått en del gjort idag.
På förmiddagen åkte jag in till stan för att fixa julklappar. Nu är nog de flesta faktiskt fixade, tro det eller ej. Det var inte många människor stan så det kändes bra att jag åkte in så tidigt. På vägen hem handlade jag på Maxi och där var det lite fler människor fast det gick fort att handla det jag skulle. När jag kom hem åt jag lunch, hade laxrester från igår. Därefter skrev jag julkort som jag skickade iväg efter löpningen. Sedan var jag tvungen att vila lite innan mitt skypemöte klockan 15.00.
Vid halv tre kollade jag så att det skulle fungera och det var tur för jag var tydligen tvungen att ladda ner något för att få igång Skype på datorn. Klockan tre loggade jag in på länken som jag fått och där var alla som skulle vara med på mötet. Hur det gick på mötet kan ni läsa i mitt tidigare inlägg.
Efter mötet bytte jag om till träningskläder och väntade sedan på att Mats skulle komma hem för 16.15 skulle vi hämta Annika för att springa i norrliden. Mats var lite sen från jobbet så vi blev några minuter senare till Annika. Vi sprang på i så fort tempo vi trodde vi skulle klara på ett varv som är nästan 2 km. Mats sprang själv och mycket fortare än oss fast vi var nöjda med vårt tempo.
Sedan 17.30 hade Mats digital fika med EXPRI- gänget. Det är de han brukar spela teater tillsammans med.
Efter deras träff blev det julkalendern och en julfilm. Nu blir det sängen för imorgon ska jag göra pepparkaksdeg som jag valde bort att göra idag. Får se vad jag mer ska göra imorgon. Det jag har kvar är:
Göra lussekatter * baka pepparkakor * hämta ner några tomtar på vinden * göra julgodis * göra julskinkan * handla julmaten * bädda gästsängarna *
Det är vad jag kommer på just nu, har säkert glömt något.
Godnatt från mig, kram Susann 💜
-
Slutade tidigare
Idag hade vi inga elever då de ska få distansundervisning de sista dagarna. Lärarna har förberett sina digitala lektioner. Jag har plockat och städat i kopieringsrummet, burit skräp mm.
Innan jag åkte hem fick alla varsin julklapp utav chefen Märit. Idag slutade jag vid tolvtiden. Till lunch åt jag rester från igår och de var gott idag med.
Sedan somnade jag i soffan och vaknade runt halv fyra. Då bytte jag faktiskt om till träningskläder så jag skulle vara ombytt till Mats kom hem. Han var hemma runt halv fem.
Det blev 2 varv i norrliden fast tanken var att vi skulle sprungit på Värsnäs fast Mats körde av vana till norrliden.
Ikväll har jag tagit det lugnt och tittat på tv. Mats hade digital avslutning med Månkören vid klockan sju. De höll på ca 45 minuter.
Nu ska jag sova för imorgon ska jag fixa lite julkort, julklappar och annat smått och gott Nu kan jag göra lite varje dag eftersom jag blev ledig tidigare.
Godnatt 💜
-
Godmorgon igen
Inatt blev det inte många timmars sömn pga av kaffedrickandet igår. Jag får skylla mig själv för jag tänker att den här gången funkar det nog att dricka kaffe. 🤔
Nu har jag precis vaknat igen och klockan är snart 14.00. Jag valde att tillåta mig att sova efter frukosten och morgondoppet för det var vad min kropp behövde. Jag valde gå upp för att kunna springa med mitt härliga spring- och badgäng. Idag var vi sex glada ”morgonpigga” som träffades på Kouddens parkering. Vi sprang tre varv idag, precis som förra lördagen för det var en bra utmaning för oss att ha. Vi sprang till och med lite fortare i snitttempo än sist och det är vi såklart nöjda med. I morse kändes det väldigt tungt att springa, berodde kanske på mina få timmars nattsömn. Idag var det 4 grader i luften och 4,6 grader i vattnet. Jag tyckte det kändes kallare i vattnet…🏊🏾♂️
Jag och svägerskan 
Jag får alltid en sån härlig känsla i kroppen av tacksamhet efter mitt bad. Tänk att kunna springa och bada för att jag kan och ge kroppen kärlek i form av att röra på sig så inte den ”rostar” och blir stel.
Jag önskar alla en fortsatt härlig lördag och nu ska jag försöka masa mig upp ur soffan. Mats har åkt och handlat.
Kram på er, Susann 💜
-
Kallt ikväll
Godkväll alla mina fina vänner som är här inne och läser. I morse hann jag inte titta in här för jag var seg och dessutom ringde Samina och ville prata och det är ju alltid trevligt när barnen ringer till sin mamma.
På Centrumskolan har det varit som vanligt, jag har hjälpt till på svenska och engelska- lektioner. Det gick bra fast jag märker att jag inte är utbildad lärare. Det är lite skillnad mot en barngrupp i åldrarna 1 till 5 som jag är van vid.
I eftermiddag har jag tagit det lugnt eftersom vi skulle springa ikväll. Tyvärr var Karin och Madeleine sjuka fast Monika kom och sprang med oss. Ingen av oss var riktigt hundra på vägen till Svinö och på Svinö, fast gick bra. Vi hamnade rätt nästan hela tiden utom en gång då jag höll på att springa ut i vattnet typ, så vi fick vända. Jag är nöjd med rundan även om vi inte kan springa så fort då det är lerigt, mörkt och en massa stubbar och rötter på en del ställen. Vi hade inte tur med vädret den här torsdagen heller för det regnade och ibland såg det ut som det snöade. Efter löpningen blev det ett dopp i 4 grader varmt vatten och i luften var det 2 grader. Ikväll var det kallt, annars brukar jag inte tycka att det är SÅ kallt fast efter doppet är det skönt. Då ångrar jag aldrig ett dopp för känslan efter är så härligt uppfriskande.
Ikväll tog vi rundan runt driven på McDonalds, ibland är det så gott med skräpmat.
Nu har vi tittat på julkalendern och en julkalendern som vanligt en vardagskväll och snart ska vi titta på Wahlgrens värld och efter det blir det sängen för mig.
Kram, Susann 💜
-
En helt vanlig måndag
Just nu händer det inte så mycket utan måndagen har sett ut som de flesta andra dagar. När jag kom hem från Centrumskolan la jag mig för att vila, tror jag behöver sova lite runt tre istället för att jag ska somna vid 17.30-tiden.
När Mats kom hem strax efter fyra sov jag fortfarande så vaknade när han kom. Vi åkte och sprang på Värsnäs. Tanken var att vi skulle springa två varv, 5 kilometer fast det var väldigt tungt ikväll och jag kände att jag inte hade energi för två varv. Jag sprang bara drygt 3 kilometer och Mats sprang två varv. Dessutom har jag fått ont i min höft som jag misstänker är atros. Så jag får vara nöjd med mina 3 kilometer ikväll.
När vi kom hem blev det kvällsmat framför julkalendern och sedan en julfilm. Nu hoppas vi på vinst för handbollstjejerna fast det ser tufft ut emellanåt. Snart ska jag gå och sova.
Godnatt 💜
