Godmorgon, nu har jag vaknat för andra gången. Jag somnade om idag och det var skönt fast jag blir alltid lite segare i huvudet när jag gör det.
Nu har jag sett över min kommande vecka vilket jag alltid gör varje måndag morgon. Det är en rutin som är bra för mig för då kan jag planera mina aktiviteter och det blir tydligt för mig när jag behöver lägga in vila. Det här med balans mellan aktivitet och vila är inte alltid lätt.
Den här veckan blir det mycket träning, jag har tydligen en ny hobby. 🙂 Jag känner att jag har bytt fokus till ordet hälsa och är inte längre fokuserad på att gå ner i vikt på samma sätt som tidigare. Att jag har bärjat träna så mycket som jag gör tänker jag att jag ger mig själv ett mer hälsosamt liv där jag får mer energi och ork till det jag vill göra. Jag vill att min kropp ska hålla länge och inte begränsa mig i rörlighet i framtiden. Det ger mig livskvalite och jag ger mig självkärlek vilket är det bästa jag kan göra.
Ha en bra måndag <3 Önskar er en härlig vecka 🙂
Det tror jag är en klok förskjutning
Det viktiga är att bevara det frisk friskt
Ha en god kondition och nekropol som fungerar
Ett par extra kilon kan vi bära med högburet huvud
Ha en fin vecka vänne
Tur en blir lite klokare med åren…
Ha fin vecka du med 😊💜