-
Frost, bad och vila
Idag slog jag upp mina bruna runt sex. Att det ska vara så svårt att sova på morgonen… Idag var det frost utomhus och vi var tvungna att skrapa halva framrutan innan vi åkte till Koudden för vår löpning. Idag sprang och gick jag omvartannat, 100 meter gå, 100 meter springa i två kilometer och det kändes bra i min höft. Solen sken och det var 5 grader i luften. 🌞 Vi var 5 stycken idag som njöt a varandras sällskap. Ett dopp som vanligt efter löpningen blev det och i vattnet var det 5,4 grader. Nu är frukosten avklarad och jag ligger i soffan för jag behöver vila innan…
-
Hårdare restriktioner 😒inställd påsk och härligt bad 🏊🏽♀️
Idag hade jag och Mats bestämt att vi skulle åka och handla inför påsken när jag kom hem från Centrumskolan. Fast innan vi åkte till affären såg vi att det kommit lokala restriktioner här i Kalmar som börjar gälla imorgon 1 april. Så då kände vi att vi inte kunde träffa min familj till påsk med gott samvete. Vi ställde in så nu kommer bara Samina hem till påsk. Vi hämtade henne ikväll vid stationen Det känns väldigt tråkigt såklart att vi inte kan träffa syrran med familj och pappa fast ändå det rätta i den här situationen. Nu är det inga nya kontakter som gäller så vi kommer hålla…
-
En vilodag
Inatt har jag sovit väldigt lite pga kaffet jag drack igår. Så när jag vaknade i morse var jag väldigt trött och snurrig så jag valde att lyssna på min kropp och stannade hemma från Centrumskolan. Jag jobbade en timme mer igår för att jag skulle kunna gå tidigare idag då jag hade tid till osteopaten. Det tror jag gjorde att jag blev lite mer yr idag eftersom jag fortfarande är känslig efter mina timmar på 75%. På förmiddagen vilade jag och sedan vid 11.45 var jag hos osteopaten för min höft. Det tog en timme och efteråt tyckte jag det kändes bra. Hon sa att jag var sned i…
-
Trevlig kvällspromenad
Idag började jag lite tidigare för att kunna sluta vid 11.30 imorgon för vid 11.45 har jag tid hos Osteopaten. Dagarna på Centrumskolan bara flyter på och det märktes när jag kom hem i eftermiddag att jag jobbade lite längre idag. Jag är tacksam att jag bromsade i tid och har bra handläggare och läkare runtomkring mig som stöttar mig i mitt mående. När jag kom hem pratade jag en liten stund med Samina. Vi diskuterade hennes kommande salstenta innan jag bara var tvungen att sova. Jag var lite yr och hade lite huvudvärk. Det blev inte så lång sömn idag för jag vaknade efter tjugo minuter och sedan kunde…
-
En trevlig start och slut på denna lördag 😊
Det blev ett varv i löpspåret för mig idag på morgonen. Vi var 6 stycken som samlades på parkeringen för att träna. 2 kilometer för mig får jag ändå vara nöjd med, med tanke på min höft. Det går bra medans jag springer och sedan får jag ont efteråt i höften. När all sprungit klart blev det ett dopp som vanligt. Det var noll grader i luften och 2,6 grader i vattnet. När vi kom hem efter badet blev det frukost framför tvn. Sedan åkte vi och handlade inför kvällen. Jag har även hunnit sova 2 timmar för att orka med kvällen. Klockan 17.00 kom Annika och vi började med…