-
Lördagen den 4 februari 2023
Äntligen är jag frisk så jag kunde följa med på vår lördagsrutin. Det var en fin och lite kallare morgon. Jag valde att gå istället för att springa, tänkte att jag fortfarande var lite hostig. Fast badet ville jag inte vara utan. Det var 4 minusgrader i luften och 0,4 grader i vattnet. Det var en helt underbar morgon. Efter det underbara doppet åkte vi hem och åt frukost och sedan packade vi. För idag skulle vi åka till Älmhult till min syster och hennes sambo. Idag var det dags för deras 50-årspresent som de gav mig. Jag visste bara att vi skulle hem till dem. När vi kom till…
-
Det ska bli så spännande.
Godmorgon, nu har vi varit varit och sprungit och badat. Det var en kylig morgon på en minusgrad i luften och 2,7 grader i vattnet. Det blåste lite kallt när vi stod på bryggan, så det var skönare att vara i vattnet. Nu har vi ätit frukost och jag ska bara vila för klockan 12:30 blir vi hämtade utav Lena och Toni. Det ska bli så spännande att se vad de har hittat på för mig. Jag önskar dig en härlig lördag, kram Susann
-
Tisdagen den 17 januari 2023
Vilken bra rutin jag skapat mig när jag börjar tisdagar med gymmet. Det blev en kilometer på löpbandet som uppvärmning innan jag körde två varv på Milon. Det går bra med Milon nu och även om jag hade uppgraderats till nivå två så var det lugnt med motstånd, lagom för mig. De första gångerna jag körde Milon tyckte jag att stepupmaskinen och cykleln var det värsta och drog ner min motivation. Idag kändes de stationerna helt ok och de fyra minuter som tillbringas på de stationerna kändes inte lika långa som annars. Sedan hoppade jag in i bastun och duschen innan jag åkte till jobbet. Det var skönt att ta…
Du kanske också gillar
Sista veckan innan skolavslutning
-
Måndagen den 16 januari 2023
Det har varit en lugn måndag på jobbet. Jag har lite planeringstid på måndagar så det är skönt att starta veckan lugnt. Jag hinner då planera lektioner så jag ligger en dag före i min planering och det är skönt så jag inte känner mig stressad. Idag började vi en digital teckenspråkskurs som alla på skolan ska delta i. Jag har gått lite olika omgångar med teckenspråkskurser så jag känner att jag har en grund att stå på. Det är kul med ett gemensamt projekt på Centumskolan och det det blev många diskussioner kring olika tecken. Jag friskade upp minnet på de tecken som jag har kunnat. Vi ska ha…
Du kanske också gillar
Sista veckan innan skolavslutning
-
Morgonträning
Klockan är kvart över tio och jag sitter här i soffan och är nyduschad för kvi har varit på Malkars och tränat. Jag har tänkt att jag ska träna på söndagsmorgnar som jag gjorde för ett år sedan. Jag fick med mig Mats även om han inte är så sugen på att gymma på söndagsmorgnar. Han skulle helst vilja träna lite senare först jag gillar att träna direkt på morgonen. Det var en grådisig morgon och gårdagens sol är som bortblåst. Dagens väderbild strax innan vi åkte till gymmet. Det blev fem minuters uppvärming på löpbandet innan jag körde två var på Milon. När jag skulle börja så var det…