-
Bästa starten
Jag och Marie kan inte springa imorgon eftersom jag åker till Malmö med Mats och Samina idag. Därför blev det löpning idag. Jag hämtade Marie 06.30 och sedan blev det 2,5 km på Värsnäs innan doppet. Det var perfekt springväder, 14 grader och molnigt. I vattnet var det 14,6 grader varmt. 🏊♀️👍
-
En lugn torsdag
Det blev inte riktigt sovmorgon idag som jag hade tänkt mig. Vid åttatiden gick jag upp, samtidigt som Samina 😊
Vi åkte och handlade frukost och sedan åkte vi till Värsnäs föra att äta vid vattnet och därefter ta ett dopp.
Tyvärr blåste det lite fast vi hittade ett ställe där det nästan var lä. Solen sken och det var ca 16 grader i luften. I vattnet var det 15,2 grader, lite för kallt enligt Samina fast det blev ändå ett dopp även för henne. Samina agerade fotograf på bryggan och jag var den solklara modellen 😊
När vi kom hem var det vila som gällde för mig och jag somnade så skönt i uterummet.
På eftermiddagen gjorde jag den veganska marängen, fast misslyckades igen 🙁
Ikväll valde jag att vara hemma istället för att träna med Sweden runners och jag tänker att det var ett bra val med tanke på den långa dagen igår.
Nu är det sängen för imorgon ska jag upp tidigt och springa med Marie eftersom vi inte kan springa på lördag för då är vi i Malmö med Samina.
Godnatt 💜
-
En lång dag
Idag började jag morgonen med att åka till Värsnäs för ett dopp. Det blåste lite och det kändes lite kallt. Det var 16 grader i luften och 15,8 grader i vattnet 😊 Det är verkligen uppfriskande att starta dagen med ett dopp innan jobbet.
Sedan klockan 10 var det dags för Centrumskolan och Samina skjutsade in mig och hämtade mig. När hon kom vid två åkte vi till återvinningsstationen.
När jag kom hem somnade jag i soffan och vaknade när telefonen ringde och det var Anders från arbetsförmedlingen. Eftersom mötet i måndags blev inställt så skulle vi ta en liten avstämning idag. Det är inget nytt som händer utan vi håller oss till planen.
Vid halvsex åkte jag till Centrumskolan för att vara med på åttorna och niornas avslutning.
Imorgon är det sexorna och sjuornas avslutning, 8.45- 10.00 så då börjar jag tidigare än vad jag brukar. Mellan 10 och 12.30 blir det städning av lokalen och sedan är det dags för gemensam avslutningsfest med all personal 😊
Så nu är det dags att sova så jag orkar imorgon 💜🎂🇸🇪
-
En fantastisk kväll
När jag kom hem från jobbet idag var Mats redan hemma. Han jobbade hemifrån nu i eftermiddag. Medans han jobbade klart så somnade jag i soffan i uterummet. Så skönt, och sedan blev jag väckt av Mats runt fyra. Då var det dags för oss att åka till Värsnäs för att springa.
Innan jag kom hem från jobbet hade jag fixat kyckling och melon som jag tänkte att vi kunde ha med oss till Värsnäs och äta efter att vi sprungit och jag badat.
Det blev två varv i slingan, 5 km och det kändes varmt och lite tungt att springa. Efter de två varven var det underbart att kasta sig i det varma vattnet. Nu ikväll var det 15,5 grader varmt till skillnad mot i morse då det var 14,7 grader i vattnet. Jag njöt av vattnet och simmade omkring en bra stund.
När jag hade badat klart satte vi oss vid en bänk och åt vår mat som vi hade med oss. Det var underbart i solen och det blev en perfekt avslutning på den här dagen. Detta kommer vi säkert att göra fler gånger.
-
En fantastisk morgon
Idag när jag vaknade vid halvåtta fick jag ett infall att jag skulle åka till Värsnäs och ta mig ett morgondopp. Vilken underbar start jag gav mig själv den är morgonen. Det var så vackert och fridfullt nere vid vattnet och jag hade sällskap av sjungande fåglar. Att bara vara här och nu är en konst som jag övar på varje dag. Det var strålande solsken, 19 grader varmt och i vattnet var det 14,7. Tänk att jag vant min kropp succesivt av ett kallt dopp så att det nu känns som en skön sommardag. Jag var tvungen att doppa mig två gånger då jag inte kunde låta bli att hoppa i en andra gång. Det är nte som i vintras då en fick kämpa lite med att stanna kvar och djupandas några gånger, utan nu simmar jag och kan tänka mig att ligga i en bra stund utan att vilja gå upp. Kanske kan detta bli en morgonrutin?
Jag önskar alla en fin dag, kram
