Träning

  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Söndagen den 5 mars 2023

    Då är snart denna helg över. Jag har tagit det väldigt lugnt i helgen för det var det jag behövde som vanligt.

    I fredags när jag kom hem från jobbet däckade jag i soffan och sov tills Mats kom hem. Jag var helt slut och jag gick som vanligt upp tidigt.

    Vi tillbringade fredagskvällen hemma i soffan framför tvn och Mats hade köpt räkor. Det var inga goda färska räkor så vi åt faktiskt inte upp dem. Vi blev väldigt besvikna på räkorna. Sedan somnade jag tidigt.

    Lördagsmorgonen började som vanligt runt halv åtta då jag stiger upp.

    Kvart över åtta brukar vi alltid samlas vid Kouddens parkering och den här lördagen var vi fem stycken. Jag halvlufsade runt ett och ett halv varv och det kändes bra för det var första gången på väldigt länge jag försökte mig på att springa. Det gick utan att jag fick hostattacker så jag är nöjd. Nu ska jag bara få upp flåset igen.

    Efter löpningen blev det ett dopp i blåsten. Det var inte jätteskönt att stå på bryggan innan badet fast sedan när en badat så är det skönt. En ångrar aldrig ett bad. Det var 0 grader i luften och 2,2 grader i vattnet och solen sken.

    Runt 13 tiden så åkte vi till stan för att titta på present till min syster som fyller år i veckan. Nästa helg ska vi åka till Älmhult och fira henne. Vi hittade en present så det var skönt att ha det gjort så jag slipper leta i veckan då jag vet att jag inte har någon ork till att gå i affärer. När vi var klara på stan köpte vi med oss sushi som vi skulle äta till middag. Jag sov hela eftermiddagen och på kvällen tog vi det bara lugnt hemma mysandes i soffan framför tvn. Jag gick och la mig jättetidigt för jag var trött.

    Idag har det inte heller blivit många knop gjorda. Jag har jobbat lite så jag är redo för morgondagens lektioner. Denna helgen har verkligen varit en återhämtningshelg som jag behöver. Jag känner att jag har väldigt mycket nu på jobbet som tar mycket energi från mig så jag måste vila mycket när jag är hemma på helgerna. Jag vet inte om verkligheten har kommit ifatt mig så jag har blivit dränerad på för mycket energi så jag inte riktigt hinner återhämta mig. Vi får se hur det känns om ett tag.

    Hur har din helg varit?

    Nu önskar jag dig en fortsatt trevlig söndag, kram Susann 💜

  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Fredagen den 24 och lördagen den 25 februari 2023

    I går tog jag det lugnt på dagen. Jag fixade inför att Marie och Micke skulle komma klockan 17:45. Jag hann sova några timmar för jag var trött efter att ha varit och handlat.

    Vi började med bubbel och varsitt ostron. Vi körde en skaldjurskväll eftersom det var fredag och det var ett tag sedan Mats och jag åt skaldjur en fredag.

    Skaldjuren blev uppskattade och efter maten spelade vi Cluedo och Bezzerwisser. Det var väldigt längesedan vi spelade Cluedo säker 15 år sedan. Det var kul och Maria hade aldrig spelat det spelet.

    Det blev en trevlig kväll och när de åkte hem hade det börjat snöa och blåsa.

    Idag gick jag upp klockan 7:30 eftersom det var lördag så är det löpning och bad som gäller för Mats och mig.

    Det var vitt på marken och isen satt hårt på bilrutorna. Marie åkte med oss till Koudden för hon kom inte in i sin bil idag. JAg och Marie gick ett varv för jag har fortfarande hosta som irriterar när jag får upp puls. Nu såg vi att de hade renobverat färdigt bryggan vid koudden och stegarna var på plats så då kunde vi äntligen bada där. Det är mycket bättre att bada där än vid norrlidsbastuns brygga som vi badat vid medans de har gjutit den nya bryggan vid Koudden. Det blåste rejält och när vi stod ute på bryggan så kändes det nästan som en dålig idé att bada fast som jag brukar säga så ångrar en aldrig ett bad. Det gjorde vi inte heller idag. Det var en minusgrad i luften och 2,3 grader i vattnet. Mats var glad att vi kunde bada vid Koudden igen för då kunde vi hoppa i vattnet och han slapp gå ner för stegen. Han tycker det är en pina att gå ner i vattnet.

    Idag har jag sovit som en stock och tittat lite på skidor på tv. Vi har verkligen duktiga tjejer som åker.

    Nu ikväll har vi beställt pizza och sedan kommer vi väl bänka oss framför Mello innan det är dags för sängen.

    Jag hoppas du haft en bra dag, kram Susann 💜

  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Lördagen den 18 februari 2023

    Nu är klockan runt sju på kvällen och jag har inte haft tid att skriva förrän nu. I går började jag med att åka till tandläkaren då jag hade tandvärk. Som tur var fick jag en akuttid och tanden lagades fast han trodde inte det skulle hjälpa då han såg att jag hade en spricka i tanden. Jag fick telefonnummer till helgjouren ifall att.

    Eftersom jag hade en tandläkartid så kunde jag inte ta bussen till jobbet som jag hade planerat. På Centrumskolan gick tiden fort och när vi slutade så firade vi vår vinst. Märit vår rektor hade dukat upp i vårt personalrum.

    Vid halv fem åkte jag hem för sedan klockan sex var bi bortbjudna till Malin och Urban. De bjöd på en svamppasta, vi tittade på, På Spåret och sedan spelade vi Bezzerwisser. Det blev en mysig kväll som vanligt när vi träffas. 💜

    Tyvärr hade tandläkaren rätt så jag hade tandvärk som kom och gick hela eftermiddagen och kvällen trots ipren.

    Som tur var så kunde jag sova inatt utan att ha värk som störde mig. På morgonen hade jag fortfarande tandvärk så när jouren öppnade ringde jag. Vi hann med vår löpning och bad innan samtalet till tandläkarjouren.

    Stormen Otto hade dragit förbi så det blåste inte så mycket när det var dags för vårt dopp. Det var 4 grader i luften och 2,7 grader i vattnet.

    På vägen hem efter badet ringde jag tandläkarjouren och fick en tid klockan 10:00. Hon borrade bort lagningen och öppnade upp ner till tandrötterna. Det var en rot som var levande och det var antagligen den som gjorde ont. Hon lättade på trycket så jag skulle få mindre ont. Det var en provisorisk lagning så på måndag behöver jag ringa folktandvården för att lösa mitt problem. Det som känns mest jobbigt är att jag fått tandvärk på den andra sidan nu ikväll. Som om den onda tanden inte skulle räcka utan att jag skulle få en tand till som gör ont. Det blir till att äta en ipren till natten så jag kan sova.

    Idag har jag varit jättetrött och sovit nästan hela dagen. Jag känner att jag har inte lika mycket ork efter att jag var sjuk. Det har varit tungt att andas i eftermiddag och ikväll har jag fått feber, 37,8 grader och det beror säker på att det är lite inflammerat vid den onda tanden. Jag hoppas jag inte har någon feber imorgon och att tandvärken har gått över.

    Hur har din dag varit?

    Nu blir det snart Mello på tv som vi slötattar på. Sedan ska jag sova för jag behöver min energi.

    Nu önskar jag er en fortsatt trevlig kväll, kram Susann 💜

  • Arbete/sjukskrivning,  Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Torsdagen den 16 februari 2023

    Här är det snart dags att gå och lägga sig. I morse vaknade jag vid halv fem och jag hade svårt att somna om. Jag somnade strax innan klockan sex och när jag vaknade sju trodde jag att jag hade försovit mig. Som tur hade jag inte det.

    Jag hade en tid på familljecentralen klockan åtta för att ta ett cellprov.

    Det var längesedan jag låg i en gynstol och det är alltid lika obehagligt.

    Idag har tiden på jobbet gått fort och när jag kom hem var jag trött och somnade i soffan. Jag var tvungen att vila för ikväll har jag tränat med Sweden runners. Jag har inte kunnat träna på ett tag eftersom jag varit sjuk och väldigt trött efteråt. Fast nu tänkte jag att jag skulle försöka och det gick bra med tanke på att jag fortfarande hostar. Vi körde intervaller runt hästhagen som vanligt och det var jobbigt.

    När jag kom hem efter träningen hade Mats lagat middag så det var bara att sätta sig till dukat bord vilket alltid är lyxigt.

    Hur har din dag varit?

    Kram Susann 💜

    Kommentarer inaktiverade för Torsdagen den 16 februari 2023
  • Jag,  Sjukskriven/Arbete,  Träning

    Lördagen den 11 februari 2023

    Hej på dig som tittar in hos mig. Vad glad jag blir att just du är här. 💜

    Igår kom jag hem i tid efter Centrumskolan. Det brukar vara svårt att komma iväg i tid på fredagar fast igår lyckades jag. Jag var tvungen att åka hem och sova innan det var dags för bokcirkeln.

    Klockan 17:30 kom Malin, Annika, och Camilla och då började vi med ett glas bubbel. Sedan åt vi oumphtacos och drack vin. jag hade gjort det lätt för mig. Efter maten så diskuterade vi boken Malma Station och alla var överens om att Alex Schulman skriver bra och att boken var bra fast med en mörk historia. Alla gav boken högt betyg och utav mig fick den 4 av 5.

    Det var en trevlig kväll som vanligt och vi saknade Märit som inte kunde vara med.

    Idag har vi börjat dagen som vi brukar på lördagar förutom att jag inte sprang. Jag känner att jag fortfarande inte har någon direkt ork och blir lätt snurrig. Det blev lite drygt 2,5 km promenad istället. Det var en vacker morgon, 8 grader i luften och 2,0 grader i vattnet.

    Efter badet blev det frukost framför tvn.

    Sedan vid 10.45 kom dottern med sambo en runda. De var i Bergkvara hos Willams mamma så de var snälla och besökte oss på en fika. Det var mysigt att träffa dem. 💜

    Sedan när de åkte så har jag sovit då jag har varit väldigt trött och lite snurrig. Så en riktig slappar dag har det varit för mig idag.

    Nu ikväll ska vi väl titta på melodifestivalen och sedan kommer jag att somna tidigt.

    Jag hoppas din dag har varit bra.

    Nu önskar jag dig en fortsatt trevlig kväll, kram Susann 💜