Träning
-
Halt och omotiverad
Idag har jag haft mycket att göra på Centrumskolan. Det är kul när jag kan stötta upp på lektionerna. Jag hade hemkunskap med en elev idag och det gjordes ris och korvstroganof. När jag kom hem var jag trött och somnade som vanligt i soffan, så skönt. 😊 När jag vaknade så var planen att springa tillsammans med Mats. Ikväll var jag inte alls motiverad fast vi åkte till Norrliden och jag sprang ett varv. Det blev bara ett varv för jag ville inte belasta min höft för mycket. Det gick bra fick inte ont i höften. Det var halt på sina ställen i löpspåret så det gällde att springa…
-
Nästan minusgrader
Vilken fantastisk morgon det var när vi sprang, minus 4 grader och sol. Idag var vi sju stycken som kämpade oss runt i spåret för att sedan ta ett dopp efteråt. I vattnet var det 0.3 grader och det flöt runt lite isflak i vattnet och på stegen fanns det massa is. Det var köldrekord för mig och trots det var vi några som hoppade i. Nu när jag kan kalla mig en van vinterbadare så känns det helt ok att komma under vattnet med huvudet. Jag kan till och med djupandas när jag är i vattnet och stanna kvar en stund i vattnet. Idag kom Malin förbi en stund…
-
Vaknar utan alarm
Godmorgon alla fina! Nu är jag uppe och klädd för min löptur som jag alltid gör på lördagsmorgnar tillsammans med några vänner. Idag vaknade jag innan mitt alarm så jag har hunnit ligga i sängen och läsa lite bloggar som jag inte hann igår då jag var helt slut. Idag är första gången det här året som det ligger snö på marken så det ska bli kul om det är snö på bryggan och lite is i vattnet. Det kan en väl i så fall kalla att vinterbada. Några utav mina vänner har inte badat när det har varit vinter och snö så det blir en extra upplevelse för dem.…
-
Onsdagen den 13 januari 2021 – har lugnat ner mig
Min dag började ju som sagt var att jag blev irriterad och sedan löste det sig så att jag egentligen inte hade behövt bli så uppretad. Det var längesedan jag blev så uppretad, fast det berodde nog på att jag visste att jag hade en fullspäckad dag på Centrumskolan. Idag har det bara rullat på och jag har haft att göra hela dagen. Jag fick en promenad tillsammans med en elev idag, och det var underbart friskt utomhus och det blev en paus från lektionerna. Eleven hade fysisk aktivitet och då är en promenad perfekt. När jag kom hem var jag tvungen att vila lite för vid 16.00 skulle jag…
-
Uppretad innan klockan åtta
Precis innan jag ska gå upp ur sängen får jag ett sms där jag ska gå in på 1177 för ett nytt meddelande. Klockan var 7.17 när messet kom och jag hade en tid för videomöte med fysioterapeuten klockan 8.00. När jag går in på 1177 så har de ändrat min tid för mötet till 9.30. Hur tänker de där för jag ska ju vara på Centrumskolan 9.45 och då har jag lektion. Snacka om att min puls gick upp lite mycket för jag blev väldigt irriterad. Jag ringer till Sveaplan för att se om jag kan ändra tiden, får att jag skulle bli uppringd klockan 11.00, lite sent så…