Träning
-
Tisdagen den 2 februari 2021
Det har snöat idag, så mysigt. Det var stora flingor som dalade ner så vackert vid lunchtid. Jag hoppas att snön inte smälter bort så fort. Idag har det bakats chokladsnittar på hemkunskapen och det luktade så gott i hela rummet. Kakorna blev så goda. 😊
Efter jobbet var jag och hämtade ut lite allergimediciner för jag hade några som jag var tvungna att ta ut innan det var för sent. Det blev en slant för all medicin fast nu har jag så jag klarar mig ett tag till.
När jag kom hem så var Mats redan hemma och var på väg att avsluta sin dag. När han hade loggat ur sin telefon så åkte vi till Malkars för att gymma. Vi ville vara där innan det blev för mycket folk, vi var väl där runt halv fyra och stannade nästan en timme. Jag körde bara ben, rygg och mage eftersom jag har min stukade arm. Idag provade jag att springa på löpbandet som uppvärmning, fast jag vågade bara springa en kilometer för jag ville inte att min höft skulle göra ont. Det gick bra och jag fick inte ont efteråt.
När vi sedan hade duschat lagade jag en linsgryta och jag hade inget recept utan bara hittade på. Det blev faktiskt väldigt gott, jag använde lök, morötter, paprika och röda linser plus lite annat smått och gott. Till och med Mats tycke det var gott så detta kan jag laga fler gånger.
Ikväll har vi bara chillat framför tv:n och jag tänker att jag ska lägga mig i tid för jag har inte sovit i eftermiddag.
Hoppas ni haft en trevlig dag, kram Susann
-
Från isplattor till packning 👍🏾
Det har varit en superlugn dag på Centrumskolan för mig. Det är perfekt så här mitt i veckan.
Efter Centrumskolan åkte jag för att möta upp Mats på Maxi. Vi skulle handla det sista inför resan. Nu har vi mat så vi klarar oss i Hundfjället och kan leva och vara i vår lilla bubbla däruppe.
Vid 17.00 mötte jag och Mats upp Karin, Madeleine och Monica för att springa. Jag gick medans de andra sprang drygt 7 kilometer. Jag hann gå nästan 4,5 kilometer och jag gick i rask takt för jag ville få upp värmen till doppet.
Ikväll hade jag bestämt mig för att gå ner i vattnet sakta och andas lugnt. Jag skulle vara här och nu och bara omslutas av det kalla vattnet. Jag lyckades att vara i nuet och ta in känslan av kallt vatten. I luften var det 1 grad och i vattnet var det 0,9 grader med fina isplattor som flöt omkring. Det kändes som jag var omringad av isplattorna för jag kände dess kanter mot min kropp.
På vägen hem köpte vi hämtmat, en avokado och räksallad till mig och kebab i bröd till Mats. Ingen av oss kände för att laga mat ikväll.
Efter maten var det packning som gällde och trots att vi bara är två så blir det en hel del i alla fall.
Just nu i skrivande stund är Mats hos Malin och Urban för att packa in deras packning. Vi packar in allt som går nu så har vi bara några sista väskor som vi packar ut när vi ska åka.
Nu ska det bli så härligt med semester med vänner som känner en utan och innan.
Jag önskar alla en fortsatt fin kväll, kram Susann 💜
-
En fantastisk lördag
I morse var det en sån fin morgon, 2 grader i luften och solsken. Det kunde ju inte bli en bättre morgon med tanke på att vi skulle få besök av Andreas från Kalmar läns tidning när vi skulle springa och bada. Vi samlades 7 glada vänner som vi brukar på Kouddens parkering och även Andreas.
Alla sprang utom jag pga min höft och medans de övriga sprang sina två varv gick jag en bit tillsammans med Andreas då han ställde en massa frågor till mig. Jag berättade så gott jag kunde om den här löpgruppen och om mitt åretruntbadande, hur gruppen kommit till och så vidare. Jag visade även en plats där han kunde ta lite bilder och när gänget kom förbi hängde jag på en bit för syns skull för att kunna vara med på bild.
Andreas hade fått ett tips från en vän att vi brukade bada varje lördagsmorgon och därför hade tagit kontakt med mig eftersom jag hade lagt ut bilder på oss i en facebooksgrupp. Han hade googlat mig och även hittat till min blogg så han hade lite bakgrundsinformation om mig, han hade helt enkelt gjort sin research.
När alla hade sprungit sina varv pratade Andreas med de andra och frågade dem en massa saker. Jag hoppas det kommer bli ett reportage om gruppen, jag är ju egentligen inte den personen som vill vara i centrum. På bryggan blev det också lite bilder tagna på oss när vi hoppar i vattnet.
Det var som sagt var en ljuvlig morgon med solen som sken på oss så vi hoppas vi ser bra ut i tidningen. Reportaget skulle komma på torsdag, 😊
När vi kom hem blev det som vanligt frukost framför tvn, så skönt med långfrukost. Dagen har gått i sakta mak för jag har känt mig trött och har även sovit en stund i eftermiddag. Mats fick stå för städningen eftersom min energi kändes låg.
Nu är vi precis hemkomna från Malin och Urban. Vi fick god middag, lasagne och till efterrätt gino så vi blev supermätta.
Ikväll har vi bokat boende vid Hundfjället, en stuga för 6 personer för det var de stugorna som hade en egen bastu och inte en gemensam. Vi är väldigt taggade inför denna resa som verkligen känns som ett roligt inslag i våra liv som har varit på paus ett tag med tanke på Covid-19. Vi har planerat våra luncher och middagar och vem som gör vad. Det är så lätt och smidigt för vi känner varandra innan och utan. Det enda som vi inte har bestämt när vi ska åka på torsdag, vilken tid det blir. Vi får se.
Vi hann även spela ett spel, på spåret. Det var ett trevligt och lättsamt spel. Tyvärr vann inte Malin och jag fast till nästa gång slår vi dem.
Vi lämnade kvar vår bil och fick en skön promenad hem på 2,5 kilometer.
Nu ska jag sova, godnatt
-
Tidningen ringde
Godkväll i stugorna.
Idag har jag haft lagom mycket att göra på Centrumskolan. Jag har gjort färdigt den sociala berättelsen och ett annat dokument. När jag kom hem så somnade jag i soffan för jag är ganska trött när jag kommer hem. Mats var inte hemma när jag kom hem för han hade ett möte. Annars brukar han jobba hemifrån hela dagen på torsdagar.
Strax efter klockan fyra ringde telefonen och det var en person från Kalmar läns tidning, han ville göra ett reportage om oss när vi springer och badar på lördagar. Det är väl kul att uppmärksammas fast har de inget bättre att skriva om. Det blir spännande att se vad han vill skriva om. vilka frågor och så för reportaget i Kalmarposten så kändes det som reportern redan hade sin artikel klar och hans frågor bara bekräftade det han hade tänkt skriva.
Vi klockan fem var det dags för vår träning tillsammans med Karin. Ikväll hade vi valt att springa från Långviken och sedan ut mot stensörundan. Mats och Karin sprang och jag gick en runda medans de sprang, tänkte att jag skulle låta min höft vila. Jag fick verkligen anstränga mig och mantra för mig själv att jag bara skulle gå för jag ville så gärna spring. Det blev 3,5 kilometers promenad så det kändes i alla fall bra. Mats och Karin sprang 5 kilometer.
Därefter var det dags för Karin och mitt dopp. Ikväll blåste det ganska mycket då det kändes ganska kallt ute på bryggan. Det är sådan skillnad att bada i mörkret än när jag badar på lördagsmorgnar. På kvällen när en inte ser något i vattnet så känns det mycket läskigare och framförallt kallare, konstigt nog. Ikväll var det 4 grader i luften och i vattnet var det 1,8 grader.
-
Halt och omotiverad
Idag har jag haft mycket att göra på Centrumskolan. Det är kul när jag kan stötta upp på lektionerna. Jag hade hemkunskap med en elev idag och det gjordes ris och korvstroganof.
När jag kom hem var jag trött och somnade som vanligt i soffan, så skönt. 😊
När jag vaknade så var planen att springa tillsammans med Mats. Ikväll var jag inte alls motiverad fast vi åkte till Norrliden och jag sprang ett varv. Det blev bara ett varv för jag ville inte belasta min höft för mycket. Det gick bra fick inte ont i höften. Det var halt på sina ställen i löpspåret så det gällde att springa försiktigt. Det märks att jag inte sprungit kontinuerligt på ett tag för flåset är inte bra.
Jag är ändå nöjd att jag kom ut och sprang. Ikväll blev det som vanligt tid framöver tvn och vi tittade på Netflix.
Nu ska jag snart sova, godnatt kram Susann
