Träning
-
Midsommardagen – lördagen den 22 juni
Inatt har jag sovit dåligt, somnade sent för jag drack iste igår och det var koffein i den. Jag chansade att det skulle fungera. 😔
Vårt alarm stod på klockan 7:00 eftersom vi skulle upp och springa och bada som vanligt en lördagsmorgon. Inte kan vi hindras av att vi inte är hemma. Jag vaknade innan alarmet, runt halv sex fast försökte somna om.
Klockan 7:17 stod vi utanför Maria och Mickes dörr för att ta oss nerför alla trappor för att kunna springa utmed stranden. Det var redan varmt, 27 grader i luften och 24,8 grader i vattnet. Det blev 3 km löpning i sakta tempo.
Vi hittade inget ställe där vi kunde hoppa ifrån så det blev bakåthopp i vattnet. Det var underbart härligt i vattnet och sedan gick vi upp och åt frukost på rummen.
Efter frukosten gick vi till stranden och nedför alla trappor. Där låg vi fram till lunch.
Vi åt lunch på restaurangen som låg precis bredvid för vi låg på restaurangens stolar och för att ligga där behövde en köpa något från restaurangen.
Efter lunchen gick jag upp för att sova på hotellrummet och Mats följde med. Jag tror Mats sov mer än vad jag gjorde.
Strax innan fem gick vi tillbaka till stranden där Maria och Micke låg kvar. Nu hade det börjat blåsa lite och det var skönt när det fläktade och solen var inte lika gassande nu. Vi låg där ungefär en timme innan vi gick tillbaka till hotellet för att göra oss iordning för kvällen. När alla duschat så samlades vi på vår balkong och spelade färdigt Jim och Roger som vi hade påbörjat vid lunchen. Sedan gick vi till en restaurang och beställde in lite olika rätter som vi delade på. Det blev get, bläckfisk, zuccinibollar, cheesebollar, grekisk sallad, tzatziki och en grillost. Till det drack vi husets vita fast först började vi med en lite flaska ouzu.
Efter middagen gick vi och bokade bord till imorgon och sedan behövde jag gå och lägga mig. Nu ligger jag i sängen och klockan är kvart i tio och jag hoppas jag kan sova inatt för imorgon ska vi utforska Tilos.
Godnatt, kram Susann 💜
-
Torsdagen den 20 juni 2024
Idag ställdes alarmet på 7:00 för vi skulle springa en liten runda innan det blev för varmt och sedan ta ett dopp i havet.
Efter doppet blev det upp på hotellrummet för att duscha och sedan frukost. Det fanns lite allt möjligt till frukost så vi blev mätta och nöjda.
Efter frukosten la vi oss vid poolen och det blev många dopp. Jag lyssnade även på ljudbok, au revoir Agneta.
Vid lunchtid gick vi och åt på en restaurang nära hotellet. Idag tog jag en grekisk sallad, ett måste när en är på Rhodos.
Efter lunchen gick vi ner till havet för att bada och ligga en liten stund. Det var ljuvligt fast stenarna var väldigt varma då vi hade glömt badskorna på rummet.
Vid kvart i två kände jag mig trött så då gick vi tillbaka till hotellet så jag kunde sova någon timme. Det var precis vad jag behövde för jag sov ganska dåligt i natt fast hoppas denna natt blir bättre.
Vid sextiden var vi redo för att ses på Maria och Mickes balkong. Där drack vi en öl och spelade yatzy innan vi gick in till gamla stan för att äta middag. Jag vann för jag fick yatzy, 😘
Precis när vi hade fått in drickat började det att regna och åska så de fick ta fram parasoller som vi fick sitta under. Regnet varade inte någon längre stund. Jag åt grillad bläckfisk och den var supergod. Jag fick några pommes av Micke då denna rätt inte serverades med pommes.
Efter maten fick vi en liten efterrätt, pannacotta med chokladsås och det var perfekt sött efter maten.
Sedan gick vi och satte oss på en pub för att kunna se på matchen mellan Spanien och Italien. Vi spelade även kort, Jim och Roger och sedan fyrmannavist. Vid 23 kände jag att jag behövde hem och sova plus att jag ville göra ett inlägg här innan jag somnar.
Det har varit en bra dag och visst syns det att vi varit i solen idag fast ingen har riktigt bränt sig vilket är skönt.
Imorgon blir det lite vilande från solen eller i alla fall inte så många timmar som idag.
Kram Susann 💜
-
Söndagen den 16 juni 2024
Då är den här helgen snart slut och det har varit en intensiv helg med många roliga saker. I fredags efter jobbet åkte Mats och jag till Ålem för att titta på husbilen en sista gång coh nu har vi bestämt oss för den. Vi kommer att hämta den efter vår Rhodos resa den 28 juni och det ska bli kul och spännande.
Därefter åkte vi hem och bara tog det lugnt för jag var lite seg efter torsdagens studentfirande.
Lördagsmorgon blev det löpning och bad tillsammans med Mats och idag hade vi inget sällskap av andra. Jag sprang för första gången på ett tag och det fungerade rätt bra med mitt knä. Det var en grå morgon, 14 grader i luften och 15,3 grader i vattnet. Det var ljuvligt som vanligt i vattnet.
Därefter blev det frukost som vanligt med köpta frallor, kokt ägg och juice. Det är bara på helgerna som vi äter bröd till frukost och jag brukar inte äta frukost till vardags. Efter frukosten fixade vi examenspresent till Lovis och Kajsa. Vi köpte solstickanunderlägg och tändstickor till Kajsa som är Lovis kusin. Till Lovis köpte vi snapsglas i olika former och ett halsband. Dottern och William hade köpt ett matchande armband till Lovis.
Sedan halvsov jag tills det var dags för att gå på deras examenfest. Klockan 17:00 var det dags och då hade det precis börjat regna så vi åkte med dottern som skulle köra. När vi kom dit fick vi bubbel och sedan serverades det grillad korv med bröd. Till kaffet fick vi kladdkaka och jordgubbstårta. Det blev en mysig kväll och vid klockan 23:00 gick vi hem fast ungdomarna stannade kvar längre. Jag kände att jag behövde hem och sova.
Idag vaknade jag tidigt även m jag inte hade behövt gå upp förrän 8:00. Idag var Mats och jag anmälda till en kajakkurs på Kalmar paddelförening. Klockan 10:00 började den och den höll på längre än vad jag trodde. Vi var nog klara vid halv tre så vi köpte varsin paj i kiosken som låg bredvid så vi hade energi till att paddla. Vi fick lära oss lite olika tekniker och sista timmen tränade vi på att ta oss ur kajaken när vi hade vält med den och sedan ta sig upp i kajaken igen. Först kändes det lite läskigt fast efter några gånger så kändes det bara roligt. Det var svårare att komma upp igen fast jag lyckades. Det kanske inte var så graciöst fast jag är nöjd med min prestation ändå.
När vi var färdiga med kursen åkte vi förbi Malin och Urbans nya lägenhet. Vi hoppades att de skulle vara där för vi var nyfikna att se lägenheten innan vi åker till Rhodos. Det var en fin trea som låg på markplan med en fin innegård. Där kommer de säkert trivas bra och med närheten till alla stans restauranger och barer.
Sedan åkte vi till Maxi och handlade och därefter åkte vi hem och jag landade i soffan i uterummet. Självklart somnade jag som en stock så nu har jag nog sabbat nattsömnen.
Det har varit en bra helg och imorgon är sista jobbdagen innan sommarlovet. Det ska bli riktigt skönt med ledighet nu för känner mig ganska utarbetad.
Kram Susann 💜
-
Söndagen den 9 juni 2024
Fredag – I fredags jobbade Mats. Jag och min pappa åkte till Hansa city för pappa ville köpa en sommarjacka. Min pappa är snabb och med lite tålamod till att gå i affärer. Vi lastade in hans rullator och vi gick in i tre affärer, först Dressman sedan Cubus och sist Cassels. I den sista affären hittade han en jacka och sedan var han nöjd.
Därefter åkte vi in till kvarnholmen för vi hade bestämt att äta lunch med dottern och William. Fast innan vi träffade dem gick vi till en urmakare för pappa hade en klocks som behövdes justeras i armbandet. Det behövdes ta bort några länkar. Det kostade ingenting så pappa var nöjd och överraskad. Sedan gick vi till Baronen och träffade dottern och William. Vi tittade i typ en affär och sedan köpte vi examenpresenter innan det var dags för lunch.
Vi valde att äta på S/B en vietnamesisk restaurang. Det var gott och alla blev nöjda med sin mat. När vi var färdiga började det att regna så jag gick och hämtade bilen som var en bit bort vid murenparkeringen. När vi kom hem behövde både pappa och jag vila. Mats kom hem strax efter oss fast fortsatte jobba hemifrån. Han ville bara cykla hem innan det började regna rejält.
Runt tre slutade Mats jobba och därefter körde vi hem pappa. Två nätter här kändes lagom för både honom och oss. Vi bara såg till att han kom in och hjälpte honom bädda rent i hans säng innan vi åkte hem igen.
När vi kom hem landade vi i soffan med hämtmat, jag med en avokadosallad och Mats med en kebabtallrik.
Lördag – Vi började självklart dagen vid Koudden. Jag gick tillsammans med Marie och Johanna och Mats sprang. Det var en fin morgon fast lite kyligt, 15 grader i luften. I vattnet var det 17,0 grader.
Sedan åt vi frukost hemma framför tvn. Efter frukosten åkte vi och röstade vid Hatstore arena, så nu har vi gjort vår plikt.
Därefter åkte vi till Ålem för att titta på husbilen som jag provkörde. Mats tyckte också om den fast vi hade inte samma känsla när vi körde husbilen. Nu är vi riktigt sugna, vi reserverade den och hoppas vi får svar av banken i början av veckan som kommer. Det lutar rätt starkt åt att vi ska ge husbilslivet en chans.
Därefter åkte vi hem och vilade. Vi kollade även med Malin och Urban, Maria och Micke om de ville komma och grilla på kvällen. Maria och Micke var upptagna fast Malin och Urban kunde. Klockan 18.00 kom dem och Mats grillade fläskfilé och flankstek. Till det friterade han potatis och kokta en pepparsås. Jag gjorde en sallad och kokta broccoli. Det blev gott och vi blev nöjda. Till maten drack vi rödvin som Malin och Urban hade med sig. Det var ett supergott vin så det kommer vi köpa så vi har det hemma.
Jag hade inte gjort någon efterrätt utan det blev varsin glass. Efter maten spelade gin rummy och det gick sådär för mig. Mats var den som vann.
Söndag – Idag vaknade jag halv sju fast låg kvar i sängen och scrollade på mobilen för Mats sov och om jag går upp vaknar han. Jag tänkte vara snäll och ligga kvar så han fick sovmorgon.
Vid halv nio gick jag upp och lät tvättmaskinen jobba lite. Till frukosten skördade jag våra första jordgubbar, vi fick två var som vi åt och njöt av. De var söta och goda.
Idag har det varit en lugn dag då vi gjort så lite som möjligt.
Jag fick lite feeling och gjorde en rabarberpaj som vi bjöd på när Marie, Jimmy, Hampus och Sigge kom och fikade. Det var längesedan vi sågs så det var trevligt. De har fullt upp med att planera student. På torsdag tar Daniel studenten.
Ikväll har vi bara chillat och tittat på tv. Nu är det snart godnatt.
Kram Susann 💜
-
Söndagen den 2 juni 2024
I fredags hade jag en läkartid för min sjukskrivning och innan jag cyklade dit kände jag att jag trots allt var lite nervös. Det är nog detta som jag varit omedvetet stressad över. Han sjukskrev mig fortsatt på 50 % till slutet av december med en liten notis angående arbetsträning. Han berättade att jag fått ny handläggare på försäkringskassan och då vet jag inte om den personen kommer att godkänna sjukskrivningen. Vi får väl se, jag hoppas det för det känns lite tidigt att börja arbetsträna på höstterminen då jag avbröt arbetsträningen i februari.
Efter läkarbesöket cyklade jag till jobbet.
I fredags hade vi AW på jobbet och då satt vi på vår balkong i solen. Det blev en trevlig eftermiddag och vid halv sex cyklade jag och Annika hemåt.
När jag kom hem hade Mats fixat musslor och rökta räkor. Så det blev lite fredagsmys framför tvn.
Lördagen började som alltid med löpning och bad. Eller rättare sagt promenad för min del då jag fortfarande har ont i mitt knä. Läkaren tittade på mitt knä i fredags och upptäckte inget oroande utan det var bara till att vänta ut och gymma för att träna musklerna runtomkring.
Det var en ljuvlig lördagsmorgon, solen sken och det var 20 grader i luften och 18,9 grader i vattnet.
Därefter åkte vi hem och åt frukost i uterummet. Sedan åkte vi och tittade på husbil. Jag är så sugen på att köpa en och ville se vad det fanns för utbud av begagnade husbilar och vilken prisklass som vi skulle fixa. Det är verkligen mycket att tänka på och husbilar är inte billiga. Mats är också sugen så vi får se om vi blir med husbil inom snar framtid.
På eftermiddagen sov jag några timmar för vid halv sex skulle vi på konsert i Bjursnäs bygdegård. Elliot och Hanna skulle vara förband åt Titiyo. Det var en fin sommarkväll och vi hade kyckling och potatissallad med oss som vi åt i gröngräset medan Elliot och Hanna sjöng och spelade.
Därefter gick vi in i bygdegården och där sjöng Titiyo och det var riktigt bra stämning.
Sedan körde jag hem för Mats drack öl till vår picknick.
Idag söndag blev det sovmorgon. Klockan tio hade vi anmält oss till prova på paddling vid kalmar kanotklubb. Det var Mats och jag plus två tjejer som anmält sig. Det var två från klubben som visade och berättade hur vi skulle göra. Vi fick två trevliga timmar ute på sundet. Vi paddlade runt ängö. Det var kul och nu hoppas jag att vi kommer med på grundkursen för sedan kan vi gå säkerhetskursen. Efter de kurserna kan vi teckna ett kajakavtal, vilket innebär att vi kan låna kajaker när vi vill.
Sedan åkte vi hem och åt sill och potatis för sjön säger och vi var hungriga efter allt paddlande. Sedan sov vi en stund för att åka och lämna skräp på återvinningen.
Det var så varmt så jag ville bada så det gjorde vi. Det var 25 grader i luften och 20,5 grader i vattnet.
Sedan åkte vi hem och satte oss i trädgården och jag med en ljudbok i öronen. Jag började lyssna på Je m’appelle Agneta och den verkar lovande, typ en feelgood bok.
Strax efter 18:00 kom Malin och Urban. Vi hade bjudit hit dem på grillade hamburgare och pommes. Det var ett tag sedan vi sågs och det är alltid så roligt att träffas. Tänk att vi har känt varandra snart i 30, år till hösten. Det känns bra att ha sådana vänner i sitt liv. 💜
Vid 21:30 kom Victor och ska sova över då han ska fixa lite imorgon här i Kalmar. Det var kul att träffa honom och höra hur han har det i Byxelkrok och hur det går för honom med restaurangen.
Nu ska jag sova efter en helg med allt möjligt. Godnatt, kram Susann 💜