Morgonträning

Klockan är kvart över tio och jag sitter här i soffan och är nyduschad för kvi har varit på Malkars och tränat. Jag har tänkt att jag ska träna på söndagsmorgnar som jag gjorde för ett år sedan. Jag fick med mig Mats även om han inte är så sugen på att gymma på söndagsmorgnar. Han skulle helst vilja träna lite senare först jag gillar att träna direkt på morgonen.

Det var en grådisig morgon och gårdagens sol är som bortblåst. Dagens väderbild strax innan vi åkte till gymmet.

Det blev fem minuters uppvärming på löpbandet innan jag körde två var på Milon. När jag skulle börja så var det helt tomt och det är det bästa när ingen mer tränar än jag. Sedan kom det tre till som tränade. Det var tungt på cykelstationen och stepupstationen, annars tyckte jag det gick bra.

Nu har Mats gjort amerikanska pannkakor som vi ska äta framför tvn. Sedan blir det lite vila och sedan ska här städas lite.

Nu önskar jag er en härlig söndag, kram Susann 💜