-
Ett kvällsdopp😊
Idag har jag uppdaterat mina kunskaper i matematik. Eleven räknade med hjälp av Pythagoras sats och roten ur och jag stöttade eleven medan hen räknade. Jag tycker det är kul att få tillbaka lite matematikkunskaper som jag glömt fast märker att det kommer fram ur gömmorna efter ett tag.
När jag kom hem var jag ganska trött och halvsov innan det var dags för att åka till osteopaten. Det var bra hos osteopaten, hon gjorde min stela höft lite rörligare och idag fick även ryggen sig en omgång. Ikväll blev det ingen löpning med Karin och Madeleine. Mats sprang med Karin och Madeleine gick. Nör jag kom till Långviken hade de inte kommit tillbaka så jag gick en promenad och mötte upp Madeleine. Jag hann gå ca 2,5 kilometer så det kändes bra. Sedan blev det bad för oss förutom Madeleine som stod över ikväll. Det var 13 grader i luften och 14,2 grader i vattnet. Det kändes lite kyligt när vi hoppade i fast efter några simtag var det en skön känsla som spred sig i kroppen. Det märks att det är mörkare tider och snart måste vi ha pannlampor med oss för att kunna se när vi badar.
På vägen hem körde vi förbi Chop chop och köpte mat som vi sedan åt framför tvn. Det var skönt och lyxigt med hämtmat.
Hur har er dag varit?
Jag önskar er en fortsatt fin dag, kram Susann 💜
-
Längre och längre 😊
Som vanligt är tisdagar min tröttaste dag. Jag somnar som en stock i soffan när jag kommer hem på eftermiddagarna. Jag vaknade inte förrän Mats kom hem 16.10 och då är jag alltid helt yrvaken och seg och kan lätt ligga kvar i soffan. Det gör jag ju dock inte eftersom vi alltid springer tillsammans med Karin och Madeleine. Ikväll var det bara Karin för Madeleine var sjuk så vi hoppas hon är frisk till nästa vecka. Vi sprang som vanligt från Långvikens parkering vid idrottsplanerna för vollyboll och basket. Sedan springer vi till Stensöslingan och springer 6 kilometerrundan. Idag sprang vi lite längre när vi kom tillbaka så det blev ca 8,4 kilometer, en hel kilometer längre än sist. Det gick faktiskt över förväntan för mig trots att jag var helt slut när vi kom tillbaka. Jag är nöjd med både längden och tempot även om mitt mål är under 7min/km och idag landade vi runt 7,08 tempo. Belöningen är alltid badet efteråt och nu börjar det verkligen krypa ner i vattentemperatur. I luften var det runt 12 grader, i vattnet 13,8 så det var frisk känsla, nu börjar det kännas lite kallt om fötterna så det är väl snart dags att ta med badskorna och något underlägg att stå på. Det blev självklart ett hopp i vattnet för både Mats och mig. 😊
När vi kom hem lagade Mats middag som vi åt framför tvn. Vi har börjat titta på en ny serie, eller rättare sagt började jag och Victor titta på den igår kväll. Den är ganska otäck och hemsk fast jag kan inte sluta titta för jag vill se vad som händer med huvudkaraktären. Serien finns på Netflix och heter Squid game. Är det någon som sett den serien?
Idag har vi haft en fin sensommadag, solen har skinit och det känns alltid bättre när vädret är bra. Det är vid de tillfällena som jag önskade att jag hade mer energi och inte hade behövt sova när jag kom hem. Tänk om jag hade orkat gå en runda i skogen och leta svamp. I helgen blev det tyvärr ingen tur till skogen som jag tänkte att vi skulle göra. Ibland glömmer jag bort att jag faktiskt är sjukskriven på 50% och jag försöker tänka att med min sömn är det som om jag skulle jobba heltid. Det är inte alltid lätt att tänka så för jag vill alltid så mycket. Det är bara att gilla läget och försöka vara positiv och tänka på allt som jag faktiskt gör.
Jag har pratat med syrran idag och kanske åker vi tillsammans till fjällen över nyår. Vi letar lite stugor i Tandådalen fast det negativa är att det är så dyrt att bo. Vi får se om vi kommer iväg. I så fall blir vi 12 stycken med alla våra barn och respektive. Det skulle vara kul om vi fick till det. Senast vi var iväg tillsammans och åkte skidor var när vi var i Österrike 2015 och det var då jag ramlade och skadade mig. Det är ju så att jag fortfarande är sjukskriven efter mitt fall i backen där. Den resan såg vi lite roliga ut min syster och jag för hon hade dragit av hälsenen någon vecka innan vi skulle åka till Badgastein.
Snart är det sängen för min del och jag hoppas ni haft en bra dag, kram Susann 💜
-
Tisdagslöpning med bad 😊
Här sitter jag i soffan och är hur nöjd som helst efter kvällens löpning tillsammans med Mats, Karin och Madeleine. Det blev en liten längre runda ikväll med. 😊 De två sista kilometerna var jobbiga och jag hade glömt min astmamedicin som jag brukar ta innan jag springer. Fast jag är nöjd ändå för vi sprang fortare än vad vi gjorde förra tisdagen.
Efter löpningen blev det ett dopp som vanligt och ikväll var det varmt i vattnet med sina 18,6 grader. I luften var det 18 grader.
För att orka med kvällens löpning så har jag sovit som jag brukar när jag kom hem efter Centrumskolan. Det var en lugn dag eftersom några utav eleverna som jag skulle ha idag var sjuka. Då fick jag tid för att planera inför kommande lektioner.
Det är verkligen ett ekorrliv just nu, sova, jobba, springa, bada, sova, jobba… osv. Fast det är självvalt såklart med alla träningsdagar som vi har. Min kropp mår bra utav alla bad och löpning. Jag tycker att jag har en viss energibalans fast ibland kan jag tycka att jag borde blogga om roligare saker. Sen tänker jag att det blir inte roligare än så här, detta är mitt liv och jag försöker leva det här och nu. 😊
Jag önskar er en fortsatt trevlig kväll, kram Susann 💜
-
Tisdagar är min tröttdag
Handlingen gick bra innan jobbet så nu finns det morötter vilket är viktigt att det finns på vår skola. Idag har jag haft ganska mycket att göra på jobbet fast timmarna går ändå väldigt fort. Jag åkte raka vägen hem från jobbet för jag var supertrött och somnade nästan genast i soffan och vaknade inte förrän Mats kom innanför dörren vid fyratiden. Jag var så seg när jag vaknade och då känns det inte jättelockande att springa som vi gör på tisdagar. Fördelen är att jag vet att jag gillar känslan när vi har sprungit och badat så det hjälper mig att komma iväg.
Ikväll kunde inte Karin vara med och springa så då var det bara jag, Mats och Madeleine som sprang. Jag hade läst att det höll på att röja i skogen på Stensö den här veckan så vi valde att springa mot slottet istället. Det blev ca 3,7 kilometer så det får jag väl vara nöjd med. Det gick bättre än vad jag trodde hemma, fast det gick inte så snabbt.
Efter löpningen och badet kändes det så där bra som det alltid gör efteråt och det blir min motivation för att komma iväg och springa. Känslan är oslagbar. 😊
Sedan när vi kom hem övervägde vi att köpa sushi fast sedan blev det bara gröt och knäckemacka ikväll. Vi får äta sushi i helgen. Nu ikväll har vi tittat på miniserien som vi börjat titta på, Clickbait. Sedan ska jag komma i säng i vettig tid.
Kram Susann 💜
-
Fina dagar
Det är fortfarande fina soliga dagar och jag hoppas att prognosen har fel då det utlovas sämre väder till helgen. Idag har det varit en bra dag och mina timmar går verkligen fort på Centrumskolan. Idag kom de nya eleverna och det var kul att träffa dem. De som började 6 och 7 känns så små och lite småspralliga. Det enda som är lite sämre med skolan är att vi inte har någon skolgård utan vi använder oss utav miljön som finns runtomkring oss. Det är tur att det inte är långt att gå till olika parker. Det är konstigt hur ens tänk kan ändras för nu känns de som går i 6 väldigt små och när jag jobbade på förskolan så var treåringarna väldigt stora och självgående och femåringarna var superstora. Det är lite konstigt hur situationsbundet känslan är.
Efter Centrumskolan åkte jag och fixade present till Skye som vi tänker fira till helgen när vi träffar hen hos Fatimah då de har en liten inflyttningsfest. Sedan när jag kom hem var jag supertrött och somnade fort i soffan.
När Mats kom hem strax efter fyra vaknade jag av att han öppnade ytterdörren och då var jag jätteseg och trött. Jag var inte sugen på att springa som vi brukar fast vi hade bestämt med Madeleine och då var det bara till att pallra sig iväg. Jag vet ju att jag inte kommer att ångra mig om jag åker och det gjorde jag inte.
Det blev 4 kilometer i ganska lugnt tempo ikväll och sedan badade vi efteråt som vanligt. Det var 18 grader i luften och i vattnet kunde vi tyvärr inte mäta för vi upptäckte att den var trasig när vi skulle se på den hur varmt det var i vattnet. Mats gissade på 19,2 och jag trodde det var 18,5 och självklart var ju närmast (enligt mig).
På vägen hem köpte vi en pizza för vi var lata. Ikväll blir det inte många knop och jag känner att jag behöver min skönhetssömn nu när jag börjat jobba. Det är svårt att göra lagom mycket nu i början för jag vill ju att det ska bli så bra som möjligt för verksamheten.
Har ni haft en bra dag?
Jag önskar en fortsatt trevlig kväll, kram Susann 💜
