-
Onsdagen den 20 mars 2024
Det känns som om jag inte har något direkt att skriva om. Jag är en dålig skribent 😉. I går kände jag inte för att skriva då det inte hände något speciellt.
Innan jag åkte till jobbet fixade vi med Victors bilbatteri som behövde laddas för imorgon kommer han och den som ska köpa hans bil och då behöver batteriet vara laddat. Batteriet har laddat ur för att Victor inte har kört med bilen då det är en sommarbil.
Idag tog jag bilen till jobbet eftersom det regnade och jag tänkte träna efter jobbet. På hemkunskapen blev det ugnspannkaka och det gillade eleverna. När jag slutade jobba övervägde jag att åka hem och sova istället fast sedan åkte jag till gymmet i alla fall. Jag vill få igång min träning och tänker att jag kanske blir och känner mig piggare om jag tränar.
Jag började på löpbandet som vanligt, i ganska lugn takt för jag har lite ont bak i knävecket, tror jag sträckte mig lite när jag spelade padel i fredags. Det blev 2 km på löpbandet och sedan ett varv på Milon. Det var ett tung varv då min kropp kändes seg och tung.
Efter träningen åkte jag och badade för det har jag varit sugen på i veckan.
Det blåste lite och det var inte bästa badstället jag valde. Tyvärr är fortfarande stegen borta på kallbadhuset och det lär väl dröja innan den kommer dit. Jag hade ingen termometer med mig fast gissar på 3 grader i vattnet. Det var skönt att doppa sig och jag tror de som såg mig på parkeringen i bara handduk tänkte, ”vad är det för en galning”.
Därefter åkte jag hem och duschade och lät tvättmaskinen jobba. Sedan blev det lite vila i soffan innan Mats kom hem.
Ikväll har vi tittat på Mästerkocken och Shogun och snart blir det säkert sängen för jag känner mig trött då jag faktistkt inte har sovit idag.
Kram Susann 💜
-
Måndagen den 26 februari 2024
Måndag och ny vecka efter ett härligt sportlov. Även om jag tycker att jag fortfarande har lite energi så är jag mycket piggare än vad jag var innan. Idag blev det sovmorgon och jag steg upp halv åtta. Jag åt frukost och sedan ställde jag våra fotoalbum på en ny plats som vi fått till. Det kändes bra att jag orkade göra något hemma innan jag börjar jobba. Det har jag inte känt att jag orkat på länge.
Det blev även en runda till gymmet innan jobbet och det var väldigt längesedan jag var där. Jag har inte orkat träna sedan i höstas så det får bli träning innan jobbet nu på måndagar vilket jag har tänkt länge fast inte fått till.
Jag sprang 2 km på löpbandet innan jag tog ett varv på Milon.
Efter träningen hann jag med ett litet besök på ett café som ligger i närheten av Kalmar Centrumskola. Det blev inte det allra närmaste cafét som ligger mitt emot skolan utan det andra cafét som ligger ett kvarter bort. Detta passade ju väldigt bra eftersom ordet i Christels fotoutmaning är café.
Sedan gick tiden i raketfart på jobbet. Jag har inte vant mig vid att jag bara jobbar 50% och känner lite stress eftersom det är mycket som jag ska hinna med.
När jag kom hem hade Mats lagat ugnspannkaka så det var lyxigt att slippa laga mat. Ikväll är Mats på körrep som vanligt eftersom det är måndag. Jag själv hamnade framför tvn och streamar Wahlgrens värld.
Kram Susann 💜
-
Måndagen den 16 oktober 2023
Idag fick jag skrapa bilrutan innan jag kunde köra till gymmet. Äntligen kom jag iväg till malkars. Jag tränade nästan en timme innan jobbet idag. Jag märkte att det var längesedan jag använde vissa muskler.
Jag måste varit trött när jag åkte hemifrån för när jag skulle ta på mig skorna efter träningen märkte jag detta.
Jag fattar inte hur jag lyckades med detta 😱🤣🤣🤣
Det var en lugn dag på jobbet och nu är alla hemkunskapsomdömen skriva. Jag och Annika gjorde dem i eftermiddag.
Sedan efter jobbet badade vi vid Tallhagens brygga. Annika skulle bada med sin syster så jag hängde på. Det var 10 grader i vattnet.
Ikväll har jag inte gjort något speciellt. Mats är på körrep och kommer hem snart.
Kram Susann 💜
-
Måndagen den 7 augusti 2023
Idag steg jag upp klockan 7 och gjorde mig i ordning för att träna på Malkars. När jag kom dit fungerade inte appen som låser upp dörren. Jag fick stå och vänta en stund tills det kom en som skulle in på gymmet.
Jag började med att springa på löpbandet i en kvart i lugnt tempo samtidigt som jag löste sudoku på skärmen.
Efter löpningen hade jag tänkt köra milon, fast då fungerade inte mitt kort så jag fick köra i andra maskiner.
Jag messade med Linda kring mina problem så hon bokade in mig hos en Johanna klockan 13:30.
Jag gymmade en timme och när jag hade duschat åkte jag hem och åt frukost och vilade.
Vid 13:30 träffade jag Johanna som hjälpte mig med appen och sedan fick jag ett nytt milonkort.
Därefter åkte jag och handlade på maxi. När jag kom hem åt jag lunch och bara chillade. Jag sov när Mats kom hem vid 16.
Ikväll har vi inte gjort något särskilt utan bara tittat på viaplay.
Imorgon tänker jag nog gymma på morgonen och sedan åka och ta ett dopp.
Nu är det snart sängen, godnatt 💜
-
Tisdagen den 4 april 2023
Vad jag sov i morse, jag vaknade inte när Mats gick upp eller när han åt frukost. Jag vaknade inte av att han låste dörren eller körde iväg med bilen. Jag sov som en stock och har sovit hela natten. Det var väldigt längesedan jag har sovit så gott.
Idag åkte jag och gymmade innan jobbet. Det kändes bra förutom att jag inte hittade mitt milonkort. Jag måste ha tappat det någonstans, surt.
Dagen gick fort på på Centrumskolan och när jag kom hem ringde vårdkordinatorn för att höra hur det gick med min kommande arbetsträning. Än så länge har jag inte börjat arbetsträna på 25%. Jag har blivit kallad till ett möte nästa vecka då det är påsklov. Jag hoppas jag kan vara med på länk då jag planerat att vara i Malmö och besöka barnen.
Jag hann vila lite innan det var dags för oss att hämta Madeleine för att springa. Jag var trött och hade lite huvudvärk fast tänkte att det skulle bli bättre av den friska luften. Jag tänkte först att jag skulle gå en runda medans Mats och Madeleine sprang. Sedan tänkte jag att jag skulle springa den lilla rundan utan att stanna, det blev mitt mål. Jag vill få upp flåset och tempot igen och komma upp i lite längd på mina löprundor. Jag lyckades med mitt mål trots att det kändes som om det var mycket pollen i luften och de första hundra metrarna kändes tungt att andas. Det gick inte supersnabbt fast jag är nöjd med att jag lyckades med mitt mål.
När vi kom hem efter löpningen så lagade vi ris och orange chicken. Det blev gott och vi blev mätta.
Nu ikväll har vi tittat på Robinsson och snart är det dags för sängen då jag känner mig ganska trött. Det blev en riktig träningsdag, så jag är nöjd.
Kram Susann 💜